keskiviikko 3. toukokuuta 2023
lauantai 29. huhtikuuta 2023
A&M Ultra 52km&73km 2023 tulokset
| A&M Ultra 73km | |||
| Naiset | |||
| 1. | Marianne Mäkinen | WCUR | 6:22:09 |
| 2. | Anu Ossberg | Team Rahola | 7:27:22 |
| 3. | Susanna Kukkula | Team Rahola | 10:01:28 |
| 3. | Lea Mäenpää | Team Rahola | 10:01:28 |
| Miehet | |||
| 1. | Oskari Mantere | Helsinki | 7:05:00 |
| 2. | Juhani Yli-Marttila | Team Rahola | 7:24:11 |
| 3. | Ilkka Seppälä | Tampere Trail Running | 7:49:32 |
| 4. | Niko Peltomaa | Team Rahola | 8:42:08 |
| 4. | Jari Nieminen | Team Rahola | 8:42:08 |
| 4. | Petri Mononen | Team Rahola | 8:42:08 |
| 7. | Kevin Mujunen | 9:24:06 | |
| 7. | Martin Mujunen | Alavieska | 9:24:06 |
| 9. | Jari Jylhä | Tampere Trail Running | 9:25:57 |
| 10. | Kaarle Leinonen | Espoo | 10:30:04 |
| A&M Ultra 52km | |||
| Naiset | |||
| 1. | Maarit Lammio | FMR | 5:36:26 |
| 2. | Henna Värikoski | Team Rahola | 6:20:09 |
| 3. | Eerika Hedin | Team Rahola | 6:20:23 |
| 3. | Tiina Häkkinen | Team Rahola | 6:20:23 |
| 5. | Maria Koivisto | Team Rahola | 7:09:49 |
| 6. | Jenni Nieminen | Team Rahola | 7:11:58 |
| 7. | Teija Virtanen | Team Rahola | 7:53:39 |
| Miehet | |||
| 1. | Pauli Kuosmanen | Nami | 5:54:00 |
| 2. | Kari Haukkala | Häjyt/Seinäjoki | 6:12:03 |
| 3. | Jukka Lehtonen | Team Rahola | 6:20:04 |
| 4. | Kari Koivisto | Team Rahola | 7:09:49 |
| 5. | Petri Virtanen | Team Rahola | 7:53:39 |
| 5. | Marko Silvennoinen | Team Rahola | 7:53:39 |
Huomautukset tuloksista: ilva.markus@gmail.com
maanantai 24. huhtikuuta 2023
Kevään Cooper
Ma 22.5. klo 18.00 juostaan kevään -23 Cooperin testi Lamminpään urheilukentällä.
Testi on jälleen kaikille avoin ja ilmainen.
Saavu ajoissa paikalle ottamaan lämpöä ja avaamaan keuhkot.
Testin jälkeen palauttava lenkki hissukseen.
22.5. ei normi lenkkiä!
tiistai 11. huhtikuuta 2023
lauantai 8. huhtikuuta 2023
Nopeet syö hitaat – leskenlehti bongattu
Anu bongasi voittoisasti ekan Leskenlehden omalta kotipihalta autotallin seinän vierestä torstaina. Siellä tuo piskuinen kevään merkki paistatteli kevätauringon lämmössä. Huikeat aplodit ja papukaijamerkki ja vaikka mitä Anulle! ✌
 |
| Maasta se pienikin ponnistaa. |
tiistai 4. huhtikuuta 2023
Pariisin maraton 2024 tiimimatka
7.4.2024 juostaan Pariisin maraton elikkäs Schneider Electric Marathon de Paris.
Team Raholan jäsenille suunnattu tiimimatka on siis Ranskassa tuolloin. Tiedossa on maratonin lisäksi ainakin Moulin Rouge, Eiffelin torni, Louvre, paljon patonkia ja pari baskeria sekä viiksivahaa.
Matka toteutunee pe 5.4.-ti 9.4. Matkapäivät selviävät sitten hieman tuonnempana, kun tiedetään edes jotain lennoista. Lennot ja majoitukset varaillaan sitten kesällä ja silloin myös tiedetään vasta budjettia.
Nyt kuitenkin kaikki, jotka ovat lähdössä juoksemaan Pariisin maratonia, kannattaa ilmoittautua juoksulle jo nyt.
Ilmon voit tehdä tästä.
Ilmoittaudu mukaan matkaan juhannukseen mennessä Anulle!
Matkaan voi lähteä tietenkin ilman juoksuakin, maratonseisojia tarvitaan aina.
lauantai 1. huhtikuuta 2023
6.5.2023 Anun synttärit
La 6.5.2023 Anun 49v. synttärit Sorvassa
Aamusta klo 10.00 alkaen Juokse Sorvassa kaikkine matkoineen 10km-50km. Ilmoittautumiset normaalisti tiimin sivujen kautta ja mieluiten ajoissa. Siis juoksuille!
Juoksun jälkeen halukkaille tiimiläisille on grilli kuumana sekä tarjolla ainakin tikkaa, petankkia, karaokea, musiikkia ja jotain ylläripylläriä. Ja tietty saunat ovat lämpöisiä varsinkin niille, jotka uskaltautuvat järveen pulahtamaan Sorva Beachin hiekoilta.
Evästä tarjoaa talo parin ruokajuoman kera. Ota siis mukaan omaa voimajuomaa halutessasi.
Ilmoittautumiset synttärikemuihin 1.5.2023 mennessä osoitteeseen: anu.ossberg@gmail.com tai 040 828 5700.
Tilaa:
Blogitekstit (Atom)