Juokse Sorvassa 25.9.2021 tulokset

 

	Maraton naiset
1.	Anu Ossberg	Team Rahola	4:36:44
2.	Susanna Kukkula	Team Rahola	5:21:31
	Maraton miehet
1.	Mikko Perttula	Hämeenkoski	4:21:33
2.	Marko Silvennoinen	Team Rahola	4:36:44
2.	Jari Nieminen	Team Rahola	4:36:44
4.	Olli Laine	100mc.fi	4:50:51
	30km naiset
1.	Teija Virtanen	Team Rahola	3:51:15
	Puolimaraton naiset
1.	Henna Värikoski	Team Rahola	2:03:20
	Puolimaraton miehet
1.	Markku Ihonen	COXApolvi	2:16:55
2.	Simo Kataja-aho	Team Rahola	2:33:11
2.	Jari Kurvinen	Team Rahola	2:33:11
	10km naiset
1.	Marjo Niinimäki	Team Rahola	49.04
2.	Silja Hormia	Team Rahola	1:09:53
3.	Virpi Virtanen	Team Rahola	1:15:25
4.	Katariina Kallio	Team Rahola	1:47:34
	10km miehet
1.	Markus Ilva	Team Rahola	49.05
2.	Kari Hult	Team Rahola	1:03:06
3.	Keijo Mäkelä	Team Rahola	1:09:53

Huomautukset tuloksista: ilva.markus@gmail.com

Cooper 20.9.2021 tulokset

Jarno V. 3490m. 

Jenni L. 1980m. 

Petteri H. 1730m. 

Sami H. 3450m. 

Toivo H. 2150m. 

Johan G. 2610m. 

Jari N. 2923m. 

Jenni N. 2450m. 

Markus H. 3280m. 

Juhani Y. 3060m. 

Henna V. 2550m.

Kiitos kaikille osallistujille!

Huomautukset tuloksista: ilva.markus@gmail.com

Cooper ma 20.9. klo 18.00

Syksyn Cooperin testi juostaan Lamminpään kentällä maanantaina 20.9. klo 18.00. 

Testi on perinteisesti ilmainen ja avoin kaikille. 

Normaali maanantain lenkkin jää tuolloin pois, mutta testi ja sen jälkeinen palauttava muutaman kilsan lenkki kyllä saa hymyn naamalle ja poltteen keuhkoihin.

Tervetuloa!

Juokse Sorvassa -juoksu 25.9. lauantaina

Lauantaina 25.9. klo 10 olisi Sorvassa taas juoksun hurmaa tarjolla. Tuleppa nauttimaan Sorvan maastosta. Juoksumatkoina tarjolla 10 km, 1/2-maraton, 30 km sekä maraton (HUOM.! EI 50 km!!).

Juokse Sorvassa -tapahtumasta tarkempia tietoja teamrahola.fi-sivuilla, ylävalikossa Juokse Sorvassa -tapahtumat.

Toivotamme kaikki tervetulleiksi!

Juokse Sorvassa 10.9.2021 yötä kohti tulokset

 

	Naiset 10km
1.	Minna Ylivakeri	Team Rahola	54:57
2.	Johanna Silvennoinen	Team Rahola	1:12:30
3.	Virpi  Virtanen	Team Rahola	1:13:40
4.	Satu Ansamaa	Team Rahola	1:19:00
5.	Annina Lindgren	Nokia	1:20:16
	Miehet 10km
1.	Jukka Vuorenmäki	Team Rahola	1:47:20
	Naiset puolimaraton
1.	Henna Värikoski	Team Rahola	1:58:39
2.	Iida Sinisalo	Team Rahola	2:18:34
2.	Eerika Hedin	Team Rahola	2:18:34
4.	Sirpa Walker	Team Rahola	2:24:38
5.	Teija Virtanen	Team Rahola	2:43:00
	Miehet puolimaraton
1.	Petri Virtanen	Team Rahola	2:43:00
	Naiset maraton
1.	Anu Ossberg	Team Rahola	4:47:52
2.	Jaana Lehtinen	Nami	4:58:26
2.	Tiina Häkkinen	Team Rahola	4:58:26
	Miehet maraton
1.	Markus Kuukka	Nekala	3:39:00
2.	Janne Uusitalo	100mc	4:12:46
3.	Veikko Punkka	Nami	4:37:04
4.	Olavi Vähämäki	Laihia	4:47:52
5.	Markku Lauste	Nami/100mc	4:58:26
6.	Pekka Rutanen	100mc/Iittala	5:08:33
7.	Niko Peltomaa	Team Rahola	5:18:20
7.	Marko Silvennoinen	Team Rahola	5:18:20

Huomautukset tuloksista: ilva.markus@gmail.com

Zeropoint-tilauksia 5.9. mennessä

 
Anu tilailee taas zeropoint-tuotteita. Jos on tarvetta, laita tilauksesi Anulle 5.9. mennessä.

Pikkujoulut & 10v. juhlat

20.11.2021 klo 17.00 starttaa tiimin pikkujoulut ja pariin otteeseen siirtyneet 10v.-juhlat Nokian tehdassaaressa Maya´s Cafe:n yläkerran juhlatilassa. Juhlahumua eväineen ja ohjelmineen on luvassa ihan koko illan ja jos virtaa piisaa, niin ihan aamuyöhön saa painattaa menemään.

Ruoka tulee Maya´s Cafe:n tarjoamana ja kustantaa 23€/juhlija. Team Rahola kustantaa osan ruoasta ja tarjoaa juhlijoille ruokajuomat ja pari muutakin maljaa.

     Menu

     Broileri caesarsalaatti + talon caesarkastike
     Hedelmäinen Leipäjuustosalaatti + vinaigrettekastike

     Artesaanileipä tai foccaccia + tuorejuustolevite

     Lihapyörykät sekä falafelpyörykät

     Marinoidut perunat ja kauden juurekset

     Kahvi (Pauligin parhaimmat kaupunkikahvit) +
     tee (Bradleysin englantilainen teevalikoima)

     Pilvilinnan täydellinen täytekakku ❤️
     Kakku on laktoositon ja gluteeniton

     Menun ruuat valmistetaan laktoosittomina ja
     suurin osa gluteenittomana. Broileri caesarsalaatista
     saa myös gluteenittoman erikseen.

Ilmoittaudu mukaan juhliin 31.10.2021 mennessä Anulle. Kerro ilmoittautuessasi huomioitavasta ruokavaliostasi.

Ennen juhlia on tarjolla yhteistä liikuntaa sekä ulkona että sisällä, mutta niistä tarkemmin hieman tuonnempana.

anu.ossberg@gmail.com
040 828 5700