lauantai 25. syyskuuta 2021

Juokse Sorvassa 25.9.2021 tulokset

 

Maraton naiset
1.Anu OssbergTeam Rahola4:36:44
2.Susanna KukkulaTeam Rahola5:21:31
Maraton miehet
1.Mikko PerttulaHämeenkoski4:21:33
2.Marko SilvennoinenTeam Rahola4:36:44
2.Jari NieminenTeam Rahola4:36:44
4.Olli Laine100mc.fi4:50:51
30km naiset
1.Teija VirtanenTeam Rahola3:51:15
Puolimaraton naiset
1.Henna VärikoskiTeam Rahola2:03:20
Puolimaraton miehet
1.Markku IhonenCOXApolvi2:16:55
2.Simo Kataja-ahoTeam Rahola2:33:11
2.Jari KurvinenTeam Rahola2:33:11
10km naiset
1.Marjo NiinimäkiTeam Rahola49.04
2.Silja HormiaTeam Rahola1:09:53
3.Virpi VirtanenTeam Rahola1:15:25
4.Katariina KallioTeam Rahola1:47:34
10km miehet
1.Markus IlvaTeam Rahola49.05
2.Kari HultTeam Rahola1:03:06
3.Keijo MäkeläTeam Rahola1:09:53

Huomautukset tuloksista: ilva.markus@gmail.com

maanantai 20. syyskuuta 2021

Cooper 20.9.2021 tulokset

Jarno V. 3490m. 
Jenni L. 1980m. 
Petteri H. 1730m. 
Sami H. 3450m. 
Toivo H. 2150m. 
Johan G. 2610m. 
Jari N. 2923m. 
Jenni N. 2450m. 
Markus H. 3280m. 
Juhani Y. 3060m. 
Henna V. 2550m.

Kiitos kaikille osallistujille!
Huomautukset tuloksista: ilva.markus@gmail.com

Cooper ma 20.9. klo 18.00


Syksyn Cooperin testi juostaan Lamminpään kentällä maanantaina 20.9. klo 18.00. 

Testi on perinteisesti ilmainen ja avoin kaikille. 

Normaali maanantain lenkkin jää tuolloin pois, mutta testi ja sen jälkeinen palauttava muutaman kilsan lenkki kyllä saa hymyn naamalle ja poltteen keuhkoihin.

Tervetuloa!


perjantai 17. syyskuuta 2021

Juokse Sorvassa -juoksu 25.9. lauantaina

Lauantaina 25.9. klo 10 olisi Sorvassa taas juoksun hurmaa tarjolla. Tuleppa nauttimaan Sorvan maastosta. Juoksumatkoina tarjolla 10 km, 1/2-maraton, 30 km sekä maraton (HUOM.! EI 50 km!!).

Juokse Sorvassa -tapahtumasta tarkempia tietoja teamrahola.fi-sivuilla, ylävalikossa Juokse Sorvassa -tapahtumat.

Toivotamme kaikki tervetulleiksi!

lauantai 11. syyskuuta 2021

Juokse Sorvassa 10.9.2021 yötä kohti tulokset

 

Naiset 10km
1.Minna YlivakeriTeam Rahola54:57
2.Johanna SilvennoinenTeam Rahola1:12:30
3.Virpi  VirtanenTeam Rahola1:13:40
4.Satu AnsamaaTeam Rahola1:19:00
5.Annina LindgrenNokia1:20:16
Miehet 10km
1.Jukka VuorenmäkiTeam Rahola1:47:20
Naiset puolimaraton
1.Henna VärikoskiTeam Rahola1:58:39
2.Iida SinisaloTeam Rahola2:18:34
2.Eerika HedinTeam Rahola2:18:34
4.Sirpa WalkerTeam Rahola2:24:38
5.Teija VirtanenTeam Rahola2:43:00
Miehet puolimaraton
1.Petri VirtanenTeam Rahola2:43:00
Naiset maraton
1.Anu OssbergTeam Rahola4:47:52
2.Jaana LehtinenNami4:58:26
2.Tiina HäkkinenTeam Rahola4:58:26
Miehet maraton
1.Markus KuukkaNekala3:39:00
2.Janne Uusitalo100mc4:12:46
3.Veikko PunkkaNami4:37:04
4.Olavi VähämäkiLaihia4:47:52
5.Markku LausteNami/100mc4:58:26
6.Pekka Rutanen100mc/Iittala5:08:33
7.Niko PeltomaaTeam Rahola5:18:20
7.Marko SilvennoinenTeam Rahola5:18:20

Huomautukset tuloksista: ilva.markus@gmail.com

keskiviikko 1. syyskuuta 2021

Zeropoint-tilauksia 5.9. mennessä

 
Anu tilailee taas zeropoint-tuotteita. Jos on tarvetta, laita tilauksesi Anulle 5.9. mennessä.

Pikkujoulut & 10v. juhlat

20.11.2021 klo 17.00 starttaa tiimin pikkujoulut ja pariin otteeseen siirtyneet 10v.-juhlat Nokian tehdassaaressa Maya´s Cafe:n yläkerran juhlatilassa. Juhlahumua eväineen ja ohjelmineen on luvassa ihan koko illan ja jos virtaa piisaa, niin ihan aamuyöhön saa painattaa menemään.

Ruoka tulee Maya´s Cafe:n tarjoamana ja kustantaa 23€/juhlija. Team Rahola kustantaa osan ruoasta ja tarjoaa juhlijoille ruokajuomat ja pari muutakin maljaa.

     Menu

     Broileri caesarsalaatti + talon caesarkastike
     Hedelmäinen Leipäjuustosalaatti + vinaigrettekastike

     Artesaanileipä tai foccaccia + tuorejuustolevite

     Lihapyörykät sekä falafelpyörykät

     Marinoidut perunat ja kauden juurekset

     Kahvi (Pauligin parhaimmat kaupunkikahvit) +
     tee (Bradleysin englantilainen teevalikoima)

     Pilvilinnan täydellinen täytekakku ❤️
     Kakku on laktoositon ja gluteeniton

     Menun ruuat valmistetaan laktoosittomina ja
     suurin osa gluteenittomana. Broileri caesarsalaatista
     saa myös gluteenittoman erikseen.

Ilmoittaudu mukaan juhliin 31.10.2021 mennessä Anulle. Kerro ilmoittautuessasi huomioitavasta ruokavaliostasi.

Ennen juhlia on tarjolla yhteistä liikuntaa sekä ulkona että sisällä, mutta niistä tarkemmin hieman tuonnempana.

anu.ossberg@gmail.com
040 828 5700