perjantai 28. toukokuuta 2021

Juokse Sorvassa 5.6. lauantaina

Matkoina 10 km, puolimaraton, 30 km ja maraton (ei 50 km). Ilmoittautuminen teamrahola.fi-sivujen ylävalikosta Juokse Sorvassa -tapahtumat.

HUOM! POIKKEUKSELLISET LÄHTÖAJAT:
10 km, puolimaraton ja 30 km, lähtö klo 9.30.
Maraton, lähtö klo 10.00.

Tervetuloa taas lähtöviivalle!

INFOA tapahtumista ja ohjeistusta kesälle 2021

Ylläsultra-briiffaus INFO-OHJAUS ti 15.6. ja ti 29.6. klo 20
Nokian Liikuntakeskuksella, Ilkantie 18. TÄRKEÄÄ ASIAA LÄHTIJÖILLE!!

Pirkan YÖPYÖRÄILY pe 18.6. klo 21
Tälläkin kertaa osallistumme tuttuun tapaan team-hengessä Pirkan Yöpyöräilyyn. Lähtö tapahtuu Hakametsän jäähallilta klo 21. Ne jotka haluavat lähteä teamin messiin yötä kohti, laittakaa Anulle viestiä, niin tiedetään keitä odottaa. Yöpyöräilyssähän on vain yksi huolto, Muroleen jälkeen. Siellä on tarjolla soppaa ja pientä muuta purtavaa. Eli omat eväät mukaan, tarpeeksi nestettä ja muuta pikku purtavaa ja energiaa. Yötä varten on syytä ottaa myös vaihtovaatteita mukaan. Tapanamme on ollut nautiskella noin 7–8 h.

Pirkan SOUTU la 31.7. klo 15
Anu kerää nimiä lähtijöistä kakkosaaltoon; ilmoita Anulle 24.6. mennessä lähdetkö mukaan. Anu infoaa Pirkan toimistolle nimet soutajista. Sivuilla julkaistaan viitenumero ja summa mikä jää maksettavaksi. Jokainen osanottaja ilmoittautuu itse ja maksaa kyseisellä viitenumerolla kyseisen summan (joka julkaistaan sivuilla heti, kun se saadaan tietää). 

TOUHUKASTA TULEVAA KESÄÄ!

maanantai 17. toukokuuta 2021

Juokse Sorvassa juhannusaattona 25.6.

Sorvan juoksut käynnistyvät jälleen tauon jälkeen. Seuraava juoksu on Juhannusaattona perjantaina 25.6., lähtö klo 10. Käyhän ilmoittautumassa. Ohjeet ja ilmoittautumislinkki löytyvät Team Raholan sivuilta yläpalkista Juokse Sorvassa -tapahtumat.

Tervetuloa kaikki mukaan nauttimaan keskikesän juoksutapahtumasta. Tulethan terveenä!

Tankkaustuotteet tiistaista 18.5. eteenpäin haettavissa tuttuun tapaan liikuntakeskukselta ennen tai jälkeen jumppien Anulta

perjantai 14. toukokuuta 2021

Tipaton & Herkuton huhti–toukokuu arvonnan voittaja

 
Huhti-toukokuun Tipattoman & Herkuttoman arvonnassa arpaonni suosi tällä kertaa Nurron Minnaa. Isot onnittelut sinnikkäästä neliviikkoisesta sekä Minnalle että kaikille muillekin mukana olleille, jotka jaxoivat sinnitellä loppuun asti.

keskiviikko 12. toukokuuta 2021

Paluu lenkeille

 Team Raholan yhteislenkit alkavat jälleen maanantaina 17.5. 

Kokoontumisissa on edelleen noudatettava suosituksia ja määräyksiä. 

Älä osallistu, jos olet vähääkään kipeä!

Myös lenkeillä pitää noudattaa turvavälejä.

Yskitään hihaan, jos yskittää jne.

Mennään hyvällä mielellä ja pidetään huoli itsestämme ja tiimikaveristamme!

lauantai 8. toukokuuta 2021

keskiviikko 5. toukokuuta 2021