sunnuntai 21. joulukuuta 2014

Pari maratonia

Nyt on innokkaille maratoonareille iloinen sanoma kerrottavana näin joulun alla.

La 27.12. klo 21.30 10k, puolikas ja koko maraton. Kyseessä siis yömaraton.
Ke 31.12.klo   8.00 10k, puolikas ja koko maraton. Vuoden päätösjuoksu.

Molemmat maratonit suoritetaan tutuksi tulleella Sorvan virallisesti mitatulla maratonreitillä.
Juoksuissa huolto on järjestetty, mutta tarjolla hieman totuttua niukempi tarjonta.

Osallistumismaksu 5€. Jokaiselle osallistujalle uusi hieno Juokse Sorvassa-kangasmerkki.

Jos innostuit asiasta, ota yhteyttä Anuun nopeasti p. 040 828 5700 tai anu.ossberg@gmail.com
Vähintään kolme maratoonaria tarvitaan, että tapahtumat järjestetään!

Huom! 27.12. ja 31.12. tiimilenkit aiemmin ilmoitetun aikataulun mukaan.

lauantai 20. joulukuuta 2014

Team Raholan vuosi 2014

Vuosi 2014 on ollut monessa mielessä todella merkityksellinen Tiimille. Paljon on tapahtunut ja kehitystä tiimintoiminnassa on tapahtunut, kuten Markus totesi pikkujouluissa. Todella hienoa on, että tiimi on saanut uusia jäseniä runsaasti. Muutaman suurimman asian, jos nostaa esille niin Team Raholan yhteistyö Liikunta Pyörteen kanssa. Tiimi on päässyt hyppäämään liikunnan pyörteeseen ja tarjolla on liikkumista laidasta laitaan. Kaikki mukaan kokeilemaan Liikunta Pyörteen jumppia!!
Spinning takana ja valmiina pikkujouluihin


Komiat oli pirot
Tiimin Äitiä juhlittiin keväällä
Tiimi on osallistunut vuoden aikana moniin erinäisiin juoksutapahtumiin niin kotimaassa kuin ulkomailla. Yhteinen kotimaan bussimatka, tehtiin Finlandia Maratoniin Jyväskylään, tuolla matkalla naurua ja laulua piisasi, kiitos Tenori Petrille! Lisäksi kahden joukkueen voimin tiimi taisteli Karhuviesteissä keväisessä kelissä. Karhuviestistä muistoksi jäi Häkkisen Jeren kannustus huuto Juhanille, ”pari selkää vielä”, ja mitä Juhani teki?!?!? No tietenkin totteli ja otti ne pari selkää!! Fiilistele tästä clikc

Syksyn lenkkien puheenaihe, Pirkan Soutu <3
Ulkomaan matka kohdistui Espanjaan Valenciaan, jossa maratonin kisakeskus oli arkkitehtuuriltaan huikean hieno. Tästä matkasta erityisen tekee osallistujamäärä, 36tiimiläistä oli mukana menossa. Matkalla tiivistyi se, että jokaisella tiimiläisellä on tärkeä rooli. 
Maratoniseisojien eliitti talkoilee
Elämyksiä ja itsensä haastamista haettiin vaelluksella Utsjoki-Kevo suunnalla ja Vaarojen Maratonilla. Näillä reissuilla porukka sai nauttia Suomen kauniista luonnosta. Nyt, kun alettiin puhua haasteista ja itsensä haastamisesta niin, niitähän tiimiläisiltä löytyy. Ennätysmäärä tiimiläisiä juoksi tänä vuonna ultrajuoksunsa ja useat heittäytyi 100km koitokselle, unohtamatta ensikertaa numerolappu rinnassa juoksijoita. Onnea vielä kaikille!

Nyt on aika kääntää katseet kohti vuotta 2015 ja uusia haasteita.

Mukavaa Joulun aikaa  ja liikunnallista uutta vuotta!

- Spaddu

PS. Vaikka toive oli mun pikkujouluraportti, niin sitä ei tuu ;)

lauantai 6. joulukuuta 2014

Itsenäisyyspäivän Juokse Sorvassa tulokset

Miehet 10km
1. Petri Kiiskilä Ikurin Vire 57.36
2. Simo Kataja-aho Team Rahola 1.5:53
3. Jarmo Värikoski Team Rahola 1.30:25
4. Erkki Eriksson Team Rahola 1.30:25
Naiset 10km
1. Tanja Tohni Team Rahola 57.45
2. Tiia Häkkinen Team Rahola 1.01:51
3. Sirpa Walker Team Rahola 1.02:29
4. Kirsi Tuomisto-Kataja-aho Team Rahola 1.05:53
5. Kirsi Nuutila Team Rahola 1.10:04
6. Jenna Jokela Team Rahola 1.14:15
7. Minna Jokela Team Rahola 1.14:16
8. Ritva Ilva Team Rahola 1.15:00
9. Seija Eriksson Team Rahola 1.30:25
Miehet puolikas
1. Jarmo Rintala Team Rahola 1.50:21
2. Erkki Rintala Team Rahola 1.52:18
3. Jesse Kivimäki Tampere 2.00:27
4. Jarkko Jokela Team Rahola 2.26:30
Naiset Puolikas
1. Sanna Järvinen Team Rahola 1.51:45
2. Niina Taimisto Team Rahola 2.00:45
3. Minna Ylivakeri Team Rahola 2.01:15
4. Mari Järvinen Team Rahola 2.03:37
5. Jaana Putkinen Team Rahola 2.03:37
6. Virpi Virtanen Team Rahola 2.09:17
7. Elina Hurme Team Rahola 2.10:09
8. Nina Hyvönen TreMK 2.14:00
9. Kirsi Pitkänen Team Rahola 3.05:28
Naiset 30km
1. Tanja Ilomäki Team Rahola 2.40:01
Miehet Maraton
1. Olli  Laine 100mc.fi 4.15:34
2. Sami Putkisaari Ilveksen miäs 4.15:55
3. Ville Niemenmaa Team Rahola 4.17:39
4. Petri Mononen Team Rahola 4.31:30
Naiset Maraton
1. Anu Ossberg Team Rahola 4.12:54
2. Outi Vatula Team Rahola 4.15:34
Miehet 50km
1. Juhani Yli-Marttila Team Rahola 4.19:20

perjantai 5. joulukuuta 2014

Pikkujoulut 2014

Muistutus! Huomenna 6.12. on viimeinen päivä maksaa pikkujoulut ja ilmoittautua ruokailuun.
Pikkujouluissa maksaa siis ruoka 22euroa, joka suoritetaan tiimin tilille (kts yhteystiedoista).
Huomisen jälkeen peruutuksia ei oteta vastaan, ruokailun osalta.
Jos et pääse spinningiin, ilmoita asiasta välittömästi Anulle. 2,5tunnin Spinning alkaa kello 12:15 ja hintaa oli 4euroa käteisellä. Tunnin spinning alkaa kello 11:00 ja hintaa 3euroa.
Kamman piikit vähenevät! :D
Muistathan tuoda mukanasi pienen lahjan, max 5euroa. 

maanantai 1. joulukuuta 2014

Kuukauden kuva

Marraskuun kuvan lähetti Mika V.
Maisemaa Levin suunnalta

sunnuntai 30. marraskuuta 2014

Tilauksia ja kohti tulevaa

Vuoden viimeinen mahdollisuus tilata GU, Teho ja ZeroPoint -tuotteita. Tutustu tuotteisiin kuvakkeista.
Teho-tuotteista tieto Markukselle, mahdollisimman nopeasti.
GU:t Anu tilaa 6.12. joten hetki aikaa vielä ja ZeroPointit Anu laittaa tilaukseen 8.12.

Tammikuu alkaa perinteisellä tipattomalla ja herkuttomalla, JIPIIII!!! Anu kerää osallistujia ja 2euron maksua, osallistuthan?!?!?! Lisäksi myös tammikuussa on mahdollisuus käyttää JOKERIA päivän verran.

Vuosi 2014 alkaa olla kasassa. Nyt sivujen ylläpitäjät haluavat haastaa lukijansa..
Kerro sähköpostilla osoitteeseen virpimvirtanen@gmail.com, mitä juttuja/tarinoita haluaisit jatkossa lukea sivuilta. MAHDOLLISUUS VAIKUTTAA!!! Lisäksi kaivataan innokkaita kirjoittajia, tästäkin tietoa saa laittaa samaan osoitteeseen. Jokainen vastaaja osallistuu arvontaan!!

torstai 27. marraskuuta 2014

Tapahtuiko Marathonseisonnan läpimurto Valenciassa????

Tämä laji on ollut hieman aliarvostettu marathonin historiassa. Se johtunee osittain siitä, että ryhmien ja urheilukoitosten suorittajien suoritusten mittaamiset ovat erilaisia. Seisojien paremmuutta mitataan pitkäkestoisuudella, kun taas maratoonarit vertailevat kuka nopeimmin selviää urheilukoitoksestaan. Mittaustavan erilaisuus voi johtua myös lajin energia- ja nestetasapainotankkausten poikkeamilla, seisojien tavallisin nestetankkaus hoidetaan ohrapirtelöillä.
Culturelleissa maissa ohrapirtelön kanssa tarjotaan mm. ”energiasuolapähkinöitä”.
Marathonseisonnan grand oldman Jarmo (nimi on muutettu) kertoi, että hän on niin onnellinen lajin suosion kasvusta. Jarmo (nimi on muutettu) uskoutui, että mukavassa porukassa seisoo kauemminkin, kuusi tuntia ei tunnu missään.

Maratonseisojien eliittiä
  Jo menomatkalla aloitimme treenata seisontaharjoituksia Frankfurtissa ja       Zurihissa, jotta olisimme hyvässä vireessä itse maratontapahtumassa.

Seisontaa on hyvä välillä reenata istuenkin
  Myös juoksutapahtumaa edeltävänä päivänä tankkaus onnistui kohdalleen seisojilta.

- Tutustuimme upeaan lähtö-, maali- ynnä expoalueeseen ja juoksijoiden hakiessa numeroita, laajensimme omaa reviiriämme tutkimalla tulevia mahdollisia seisontapaikkoja (1,70 €).

 Expon jälkeen mainio oppaamme avasi meille kaikille Valencian historian ja tieverkoston. Upea kaupunkikierros ja yöksi ”kotiin”. Mittariin tuli 15752 askelta linnuntietä.
  Seisojaryhmän Eki (nimi muutettu) muisteli myöhemmin, ohrapirtelön äärellä, oppaan kertoneen, että paavi tai espanjalainen kardinaali paella I juoksi Valenciassa  1200 luvulla 42 kilometria, hän juoksi tällöin sillan yli  katedraaliin (joki sillan alla on nykyisin kuivunut). Katedraalissa tarjoiltiin     tällöin graalin maljasta aqua de valenciaa. Aqua-nimi tulee kalaisasta, nykyään kuivuneesta joesta. Eki (nimi on muutettu) muisteli myös oppaan kertoneen, että joessa oli kaloja kuin sukkuloita taivaalla.

Turisteja graalin maljalla
  Juoksupäivänä aloitimme kevyesti. Katsoimme kympin lähdön ja maratoonareiden kantapäät.

 Siirrot seuraaville hurraamispaikoille oli tarkoin harkittu: 17 km (työnimi 16 km), 26 km ja 41,950 km. Näissä pisteissä Suomen lippu oli korkealla, että meidät huomattaisiin. Kyllä mekin osa juoksijoista bongattiin.

Bongattu!

Osalla ryhmän jäsenistä välillä huomio eksyi epäolennaisten paikkojen seuraamiseen juoksijoiden keskuudessa. Näistä tilanteista päästiin paavin hyväksymillä ave marioilla.

 Maaliintulon jälkeen oli päätetty koota porukka yhteen kokoontumispaikalle. Tämä paikka tarjosi        hyvän mahdollisuuden seisojille syödä juoksijoiden saamat herkulliset hedelmät.

Maratonseisoja odottaa oikeaa hetkeä...
...iskeä juoksijoiden ansaitsemiin hedelmiin.
 Hieno juoksu- ja seisontapäivä päättyi hyvään illalliseen. Sinne ajoimme komeasti takseilla, koska     matkaa oli peräti 1,2 km.

 Seisojien porukasta noussee myös tulevia marathon-juoksijoita, Eero ja Tuomas (nimiä ei ole muutettu). Näytös luvattu Anun marathonille ensi kesänä.

 Toki tapahtuma vaati veronsa yhden irronneen kengänpohjan muodossa. Mutta myöhemmin on selvinnyt, että asia on hoidossa. Kenkä on tällä hetkellä suutarissa ja odottaa pian entistä ehompana     HONOLULUA.


Honolulun marathonia odottaen marathon seisojat Eki, Ile, Jakre ja Senjukka (nimet muutettu)

 P.s. Honolulun hotellia valitessasi pyydämme huomioimaan huoneiden peilien taso, ettei sieltä joka aamu katsoisi pormestarin sika, kuten Valenciassa.

keskiviikko 26. marraskuuta 2014

Loppuvuoden tapahtumat



Vuosi 2014 alkaa loppua, mutta sitä ennen Teamiä liikuttaa monet tapahtumat ja haasteet..

Tapaninpäivänä 26.12 sulatellaan kinkkua ja laatikoita perinteisellä 2tunnin spinningillä alkaen klo 10:00. Varaathan paikkasi ilmoittamalla Anulle tai kirjoittamalla nimesi Liikkarilla olevaan listaan. Hintaa tällä sulattelulla on 7euroa, joka maksetaan käteisenä tasarahalla Anulle.

Jaxaajaxaa vielä syödä ja nauttia!!
La 27.12 jatketaan sulattelua pitkän lenkin muodossa. Lenkki starttaa Anulta ja Markukselta klo 12:00 ja siitä Nokian Cittarille (lähtö sieltä klo 12:45), kilometrejä kertyy arviolta 30km tai 15km.

Uudenvuodenaattona juostaan vuoden viimeinen lenkki, kuten la 27.12. Lähtöajat ovat seuraavat Sorvasta klo 16:00 ja Nokian Cittarilta klo 16:45. Lenkin jälkeen on tarjolla Sorvassa sauna. Lisäksi Anu ja Markus tarjoavat purtavaa, tinan valantaa ja raketteja. Kaikki ovat tervetulleita viettämään iltaa Sorvaan. Ilmoitathan etukäteen A&M:lle tulostasi.

tiistai 25. marraskuuta 2014

Satun ensimmäinen maraton

Unelma heräsi syksyllä 2013 perinteisellä maanantaikympillä, kun Markus heitti ilmoille, että 2014 lähdetään tiiminä Valencian maratonille. Innostukseni lähti lähinnä siitä, kun Markus perään tokaisi, että hinta olisi noin 400-500 euroa. Ajattelin, että vau, tuohon ehkä minäkin pystyisin – lähtemään puolikkaalle. Sanoin vieressä juoksevalle äidilleni, että vähänkö olisi siistiä lähteä, lähdetään mekin. Kevättalvella 2014 minulle kuitenkin selvisi, ettei Valenciassa järjestetäkään puolimaratonia, vaan vain kokonainen. Mielessäni pyöri, että kyllähän tässä vielä ehtii sillekin treenaamaan, mutta hupsista keikkaa, yhtäkkiä olikin jo syksy ja kilometrejä takana ”ei paljoakaan”. Rimakauhu alkoi hiipiä mieleeni enkä ollut ollenkaan varma, pystyisinkö juoksemaan alle kuuden tunnin, ja voi sitä häpeän määrää, jos auto tulisi keräämään minut matkalta ja tiimiläiset tuijottaisivat maalissa, kun minä tulisin paikalle autolla. Ajatus pyöri mielessä monen monta kertaa – ja kauhuni kasvoi ja häpeä kouri vatsanpohjasta. Matkaan oli kuitenkin pakko lähteä, kun valitettavasti olin ehtinyt sen jo maksaa.
Kun matkayö koitti ja bussissa jaettiin huonetoverit, sain onneksi kavereiksi kokeneet maratoonarit Marin ja Virpin, jotka huolehtivat, että minulla oli kaikki tarvittava juoksuun mukana ja valmiiksi katsottuna. En olisi itse osannut laittaa esim. tarranauhaa reppuun enkä ymmärtänyt esitteistä mitään enkä sitä, mistä karsinasta piti lähteä. Mari ja Virpi olivat hulppean hauskaa matkaseuraa ja kolmen naisen huoneessa naurui raikui ja irtovitsit lentelivät.

Lauantaipäivä expossa ja kaupunkiin tutustuessa kului nopeasti ja sitten koittikin jo juoksuaamu kalpeana, huonovointisena ja vatsa löysällä. Onneksi vanhempieni ja tiimiläisten tsempit vähän lohduttivat ja toivat uskoa koitokseen ja omaan jaksamiseen. Ajattelin, että kunhan tästä selviän, en enää ikinä ole niin typerä, että lupaudun mukaan maratonille. 
Viime hetken tankkausta paellalla
Lähtö tuntui ensikertalaisesta yhdeltä kaaokselta. Alueelta lähtivät sekä maratoonarit että kymmenen kilometrin juoksijat ja väkeä oli yli 20 000.  Tunnelma oli katossa ja meteli huumaava. Juoksu tuntui yllättävän hyvältä 25 kilometriin saakka. Sen jälkeen etureidet alkoivat tuntua jähmeiltä, sitten myös pohkeet ja takareidet. Ajattelin, että ainoa paikka, mihin alavartalossani ei sattunut, olivat pakarat, mutta 32 kilometrin jälkeen sekin asia korjaantui. Maasto oli mitä parhain, ja sain paljon voimia lukuisien ihmisten tsemppauksesta ja reitin varrella soittavista rumpaleista. Sää oli aivan loistava eikä tuulikaan haitannut juoksua. Ensimmäisten 15 kilometrin jälkeen pohdin, pitäisikö kiristää vauhtia, mutta saamani neuvo kiristää vauhtia vasta loppumatkasta, jos jaksaa, oli viisas enkä ruvennut hölmöilemään, vaan jatkoin rauhallisesti omaa tahtiani. Tunneryöppyjä alkoi tulla yli 30 kilometrin jälkeen laidasta laitaan. Toisaalta tiesin, että tulisin selviämään juoksusta ja olin siitä helpottunut, mutta samalla kilometrit alkoivat tulla vastaan todella hitaasti, ja se rupesi raivostuttamaan. Muistan miettineeni, kuinka kukaan voi saada nautintoa tällaisesta idioottimaisesta matkasta, joka ei lopu koskaan, ja vielä maksaa siitä! Melkein viimeinen niitti oli, kun 40 kilometrin juottopiste ei ollutkaan 40 kilometrin kohdalla, vaan muutama sata metriä kauempana. Janoisena, nestehukasta kärsivänä ja väsyneenä ajattelin, että himputin espanjolit eivät osaa edes laskea metrejä.

Loppusuora koitti kuitenkin nopeasti kauan odotetun viimeisen juomapisteen jälkeen.  Näin äitini, joka yhtäkkiä ilmestyi vierelleni juoksemaan viimeiset 150 metriä. Tunne oli huikea ja sain puristettua vielä viimeisen kirinkin äitini juostessa ja tuuletellessa rinnallani. Tunnetta oli vaikea kuvailla, kun sain mitalin kaulaan ja isänikin tuli onnittelemaan. Oli ihanaa, että muutkin tiimiläiset odottivat minua ja tulivat onnittelemaan, ja silloin todella ymmärsin, että jess, se tuli tehtyä, eikä tarvinnutkaan tulla maaliin maitoautolla. Olin todella ylpeä myös isästäni, joka otti osaa 10 kilometrin juoksuun ensimmäistä kertaa elämässään.
Koko perhe valmiina lähtöön

Maalissa voittajana!!
Matka Valenciaan oli huikea elämys. Kaikki siinä oli onnistunutta: sää, hotelli, nähtävyydet, tiimin kannustus ja matkatoverit. Ilman ryhmän yhteishenkeä ja kannustusta ja uskoa siihen, että pystyisin juoksemaan maratonin, en tiedä, olisinko koskaan kyennyt siihen, tai harrastaisiko meidän perhe ylipäänsä liikuntaa ja juoksemista.  Kiitos kaikille Team raholalaisille rohkaisusta ja myötäelämisestä. Ilman teitä elämäni ensimmäinen maraton saattaisi olla edelleen saavuttamaton unelma, jos sekään. Eikä seuraavasta haaveilemiseenkaan mennyt kuin muutama tunti ….

-Satu

sunnuntai 23. marraskuuta 2014

Sorvassa juostiin

Sorvan kylässä juostiin 22.11. juhlajuoksu Outi V:n ja Teija V:n vuosipäivien kunniaksi. Outilla mittari alkaa pikapuoliin näyttämään nelosella alkavia ja Teijan mittari näyttelee puolestaan vitosella alkavia lukuja, mutta niin kuin tiedetään ikä on vain luku ja näitä tyttöjä katsoessa mieleen tulee paremminkin nuori kedolla kirmaava tyttönen, kuin aikanainen. 

Sorvaan saapui kaikkiaan 45 juoksijaa juhlistamaan tyttöjen synttäreitä. Mukavaa oli alusta loppuun ja tarjolla olleet kakut maistuivat kisakansalle juoksun jälkeen oikeinkin loistavasti.

Pieni tapahtuma tarjosi juhlaa synttäreiden lisäksi monessa muodossa. Kaikilla osanottajilla oli hyvä mieli ja kevyt askel, vaikka Sorvan reitti ei varsinaisesti ole ihan pelkkää alamäkeä. Onnistumisia koettiin ainakin Markku I:n tehtaillessa oma 50km:n ennka, Kari P. puolestaan toteutti tavoitteensa puolikkaan ennätyksellä, Virpi V. tykitti 10km:n enkan vain viikko Valencian maratonin jälkeen (missä myös oma enkka), Kirsi P. taittoi ensimmäistä kertaa puolimaratonin selän suoriutuen loistavasti haasteesta, hirmuisen urakan on tehnyt myös Jorma Kurittu, joka juoksi 200. maratoninsa täällä maalaismaisemassa, paikalla oli myös Häjyjen Timo Marjomäki, joka on nimetty seuransa kunniajäseneksi, Jouni Välisalo kävi tutustumassa ensikertaa mittaamaansa reittiin autolla ajaen ja maistui miehelle myös kakku ja kahvikin :-) em. lisäksi loistavia suorituksia koettiin kautta linjan ja kaikille jäi hyvä mieli päivästä. 

Päivän juhlakalut Outi ja Teija
Tyttöjen kisanumerot
Yksi kisaaja tiesi kakkua olevan tarjolla
Paaljon onnea vaaan...
Älä ota lähäreitä, ku niistä tulee aina niin hyviä 
Häjyjen kunniajäsen Timo
Jorma ja Harri tankkaamassa
Purollahti kerkes silitteleen Moonaakin
Bilehile

Outi & Outi

50km:n ennätysmies

Juhlakalut

Timo, Outi ja Timå