keskiviikko 22. toukokuuta 2024

Anun 50v. synttärit

Juhannusjuoksun jälkeen 21.6. klo 18.00 on tarjolla pikkusyötävää ja juotavaa sekä kakkukahvit.

Juhlistamme siis Anun 50v. taivalta.

Jos pääset mukaan juhlimaan Anua, niin ilmoita tulostasi viimeistään viikkoa ennen.

Ilmoita myös erityisruokavaliosi ja huomioitavat allergiat jne.

Juhlavaatteita ei kannata pukea, mutta jotain olisi hyvä olla päällä. Mukaan uikkarit! Juhlat on pihalla, joten säänmukainen vaatetus. Sateisella kelillä pykäämme pystyyn teltat, joten kastua ei sentään tarvitse. Mitään lahjoja ei tarvitse tuoda, kun se yhdessäolo on kaikkein tärkeintä.

Anu haastaa kaikki 1974-syntyneet tiimiläiset/ystävät/sukulaiset suorittamaan jonkin matkan juhannusjuoksun yhteydessä.

Tervetuloa, tiimiläiset!

Cooper

 Kevään -24 Cooperin testi siirtyi kesälle ja on Lamminpään kentällä ma 17.6. klo 18.00.

Kaikki ovat tervetulleita mukaan ja testi on ilmainen.

Testin jälkeen n.5km palauttava lenkki yhdessä.

17.6. ei ole normaalia maanantain lenkkiä!

Tiimimatka 2025

Tiimimatka 2025 suuntautuu Latvian Riikaan ja siellä tietysti juoksennellaan. Riikan maraton, puolikas, kymppi ja tais olla vitonen järjestetään 17.5.-18.5.2025. Ilmoittautuminen aukeaa kesän aikana itse tapahtumaan. Suunnitelma on karkeasti sellainen, että mennään perjantaina ja tullaan joko ma tai ti takaisin. Aikataulumme riippuu kovasti siitä kuinka saamme lennot järjestymään. Kustannusarvion osaan sanoa paremmin, kunhan ensin pääsen kysymään tarjouksia lennoista ja hotelleista. 

Jos olet kiinnostunut lähtemään mukaan matkaan, niin ilmoita siitä minulle kesäkuun aikana. Kunhan saadaan parempi arvio aikataulusta ja kustannuksista, on vielä mahdollisuus vetäytyä pois.

Jos olet varmasti lähdössä matkaan mukaan, huolehdi itse ilmoittautuminen ajoissa juoksulle!

Matka on vain Team Raholan jäsenille!

Ilmot ja kyselyt: ilva.markus@gmail.com 

lauantai 18. toukokuuta 2024

A&M Ultra 18.5.2024 tulokset

 

A&M Ultra 18.5.2024 tulokset
73km miehet
1.Oskari MantereHelTri6:45:38
2.Harri RiuttaTeam Rahola7:01:25
3.Janne Kulmala100Marathon Club Schweiz7:40:08
4.Ville NiemenmaaYlöjärvi7:46:32
5.Jarno SaarelaTT2267:47:21
6.Antti YlivakeriSiuro9:56:40
7.Tawer SheikhaniTampere10:20:53
7.Rasmus TillanderTampere10:20:53
9.Hannu KoivulaTeam Rahola10:37:43
73km naiset
1.Anu OssbergTeam Rahola7:04:40
2.Eerika Hedin Team Rahola10:45:03
Keskeytti 2
52km miehet
1.Eero PouruKylmäkosken Veikot6:35:27
52km naiset
1.Sandra SoutolahtiTeam Rahola6:22:42
2.Lea MäenpääTeam Rahola7:10:30
2.Susanna KukkulaTeam Rahola7:10:30
Väliajat 52km:n kohdalta
Oskari MantereHelTri4:17:50
Harri RiuttaTeam Rahola4:49:40
Anu OssbergTeam Rahola4:49:41
Ville NiemenmaaYlöjärvi5:13:22
Janne Kulmala100Marathon Club Schweiz5:15:12
Jarno SaarelaTT2265:18:15
Tawer SheikhaniTampere6:42:51
Rasmus TillanderTampere6:43:02
Antti YlivakeriSiuro6:45:04
Hannu KoivulaTeam Rahola7:01:35
Eerika HedinTeam Rahola7:03:00

Kuvia tästä. kuvat:Päivi Linnero

Huomautukset tuloksista: ilva.markus@gmail.com

maanantai 13. toukokuuta 2024

Noname-huppareita tilaukseen

Anu tilailee toukokuun lopussa teamin logolla varustettuja harmaita Nonamen huppareita. Jos tarvetta sellaiselle, laitahan Anulle viestiä.

perjantai 10. toukokuuta 2024

Geelejä tilaukseen

Anu tekee GU-tilauksen ensi torstaina 16.5. Helpoimmin pääset oikeille sivuille klikkaamalla teamrahola.fi-sivuilla oikeassa reunassa olevaa GU Energy Gel -logoa. Tutustu myös uutuuksiin. Ja tilaus pitää tehdä taas tuttuun tapaan niin, että ottaa tuotetta koko laatikon, ei kpl-tilauksia (esim. geelit/geelikarkit/patukat).
 
Huom.! GU-merkkisissä tuotteissa valikoima on pienentynyt, mutta uusina tuotteina mukana nyt Hart Sport ja Boost+.