Yhteiskuljetus Finlandiaan klo 11

Team Raholan yhteiskuljetus la 3.9. Finlandiaan puolimaratonille lähtee Raholan liikuntakeskukselta klo 11. Olkaa ajoissa paikalla! Kelpo kuskiksi saatiin Markku (?), joka kuskasi tiimiläisiä turvallisesti myös HCM:ään. Matka Jyväskylään on tarkoitus taittaa yhden pysähdyksen taktiikalla.

Yhteiskuljetus kustantaa 32 € per matkustaja. Bussiin ilmoittautuneet, olkaa hyvät ja maksakaa matka tiimin tilille ASAP.

Maksun saaja: Sports Team Rahola ry
Tilinumero: 450300-173561
Summa: 32 €
Viestikenttään: Bussikuljetus Finlandiaan ja OMA NIMI

Pikkujoulujen päivä vaihtoon!

Yleisön pyynnöstä Team Raholan pikkujoulun päivämäärä on vaihdettu: uusi ajankohta on lauantai 12.11. Varatkaa siis 12.11. kalenteriin ja pyyhkikää aiemmin ilmoitettu pois.

Hihattomat lähestyvät - maksun aika

Hihattomien tiimipaitojen tilaus on lähtenyt ja paidat ovat odotettavissa syyskuun alussa. Olkaa siis hyvät ja maksakaa tilaamanne paita alla olevan ohjeen mukaan, jotta ne saadaan lunastettua heti kun saapuvat.

Miesten hihaton paita maksaa 26 € ja naisten 25 €. Koko setin eli paidan + shortsit tilanneet (kaksi hlöä) maksavat 34 €.

Maksuyhteystiedot ovat seuraavat:
- maksun saaja: Sports Team Rahola ry
- tilinumero: 450300-173561
- kirjoita viestikenttään koko nimesi (=etunimi + sukunimi) sekä "hihaton paita"

Eipä tarvi sitten ensi kesänä läkähtyä paisteessa...

Asiaa Finlandiasta ja pikkujoulusta

Yhteislähtö Finlandiaan?

Jos olet lähdössä juoksemaan Jyväskylään Finlandiaan puolimaratonia la 3.9. ja yhteiskuljetus kiinnostaa, niin ilmoita asiasta tekstiviestillä Anulle (040 828 5700) mahdollisimman pian. Tarkka  lähtöaika ja hinta-arvio ilmoitetaan lähempänä ajankohtaa.

Pikkujoulu la 12.11.

Merkkaa jo kalenteriin: la 12.11. Team Raholan pikkujoulu! Tuttuun tapaan startataan spinningillä Raholan liikuntakeskuksella, sitten syömään Tesomalle Pesoon ja sitten mihin lie. Infoa lisää lähempänä ajankohtaa.

HCM:n yhteiskuljetuksen maksutiedot

Kaikki teamraholalaiset, jotka matkustivat yhteiskuljetuksella HCM:ään la 20.8., olkaa hyvät ja maksakaa kuljetus tiimin tilille pikimmiten!

Meiltä 11 koko matkan bussissa kulkeneelta summa on 34,10 € ja vain osan matkaa mukana istuneelta Elisalta 15,00 €. Maksun saaja on Sports Team Rahola ry ja tilinumero 450300-173561.

Ja kisaraportteja voi lähettää nyt Lauran lomaillessa poikkeuksellisesti osoitteeseen minna.nurro@pp.inet.fi 

Tulossa: HCM, Zero point, kenkäjuttuja +cooper

Huomio Raholan porukassa Helsinki City Marathonille lähtijät! Bussi starttaa Raholan pihasta lauantaina 20.8.2011 klo 9.30. Maksu suoritetaan matkan jälkeen tiimin tilille, kunhan lopullinen hinta varmistuu kyydittävien lukumäärän mukaan. Myöhemmin siis tulee tilinumero ja maksuohjeet. Muista mukaan LÄHTÖLUPA (ja tiimipaita varmuuden vuoksi)! Ohjeita maratonille ja valmistautumiseen/tankkaukseen löytyy yläpalkin linkeistä, tsekkaa erittäin hyvä Maratoonarin muistilista. Erittäin paljon tsemppiä kaikille juoksijoille!

Tällä viikolla voi vielä tehdä Zero Point -tilauksia Anulle! Katso tuotteet ZP:n verkkokaupasta ja muista, että hinnosta on Rahola special -50%. Zero Point muuten sponssaa tänäkin vuonna Helsnki City Marathonille lähteviä raholalaisia - siitä kiitämme! Ilmoita tilauksesi Anulle pikimmiten.

Kenkien sovittelijoille muistutuksena, että kokoontuminen perjantaina joko klo 15.15 Raholan pihassa tai klo 15.30 paikan päällä. Lisätietoja Anulta (p. 0408285700)

Team Raholan perinteikäs cooperin testi on lauantaina 27.8. klo 10.00 alkaen Lamminpään urheilukentällä (Kivilevontie, lähellä Lamminpään koulua ja hautausmaata). Cooperi on tottakai ilmainen iloinen tapahtuma. Tsekkaa edellisten vuosien tulokset yläpalkin cooperi -linkistä.

Raporteista odotettavissa ainakin Pirkkalan yöhölkkä, Näätähölkkä ja tottakai Sixpäkki! Oletko osallistunut johonkin ja haluat kertoa siitä kaikille? Laita sähköpostia pyykko.laura@gmail.com.

Kisaraportti: Masokistin unelma 6.8.2011

Anu, Markus ja Masokistin Unelma 2011

Häistämme oli kulunut kaksi viikkoa, joten oli aika lähteä häämatkalle. Matkakohteemme oli eksoottinen Paloheinä Helsingissä. Helsinkiin ja varsinkin sieltä pois meidät auttoivat todella tärkeät ja todella parhaat huoltajat ikinä eli Laura ja Janne. Tapahtumapaikalle päästyämme aloimme laittaa kamoja järjestykseen, vaihtovaatelaatikko ja eväslaatikot radan varteen valmiiksi ja sitten hakemaan numeroita rintaan. Masokistin Unelmassa juostaan 100km 1,8km:n radalla. Eli edessä oli ensin pieni nypäys ja sitten 55 kertaa tuo 1,8km:n lenkki. Lenkki oli mukavaa sorapintaista rataa parilla pienellä mäellä maustettuna.

 Juoksijat ja oma huoltopiste

Pääsimme mukaan tapahtumaan järjestäjän myöntämällä villillä kortilla, koska Markus ei taaskaan ollut hoitanut ilmottautumista ajallaan, vaan huomasi ilmoa tehdessään, että tapahtumaan oli 30 osallistujan raja. Onneksi Peräkylän Ponnistus ry:n jäsenet ovat romanttisia ja päästivät meidät häämatkalle heidän ihanaan tapahtumaan.

 Lähtöä

Startti tapahtui la 6.8. klo.8.00 ja matkaan lähdettiin n.35 "masokistin" voimin. Me etenimme alusta asti yhdessä nauttien joka metristä. Jokaisen kierroksen alussa nyppäsimme toista sormesta, jotta pysyisimme juostuissa kierroksissa mukana. Matka taittui mukavasti hienossa säässä kierros kierrokselta aina n.45km:n asti. Tässä kohtaa tapahtui jotakin kummallista ja hiljensimme vauhtia, koska Anulla tuli jostain tuntemattomasta syystä pieni heikko hetki. Etenimme rauhallisesti pari kierrosta, kävelimme mäet ja nautimme energiaa reilummin. Energia alkoi toimia ja matkan teko helpottui taas. Pienet vastoinkäymiset kuuluvat ultramatkoihin. Kaikkein tärkeintä on, ettei anna yhtään periksi, vaan jatkaa matkaa tai vaikka lepää hetken ja jatkaa sitten.

Matka taittui ja kierrokset vähenivät yksi kerrallaan. Pienet sadekuurot piristivät välillä väsyneitä taivaltajia. Olimme taittaneet matkaa n.80km, kun kuulimme yhden sillan päältä iloista kannustusta. Sillan päältä meitä kannustivat Laura, Janne ja Lauran veli Jussi. Kannustus piristi todella paljon. Tässä kohtaa mukaamme oli lähtenyt polvivaivoista kärsinyt Harjulan Jukka, joka oli ekaa kertaa ultramatkalla. Etenimme kolmistaan 11 viimeistä kierrosta. Seura oli todella tärkeää, koska se jotenkin kummasti auttaa jatkamaan, vaikka onkin jo todella väsynyt, jalat tohjona ja pään sisällä ei liiku juuri mitään. Tärkeät huoltajamme tsemppasivat meitä jokaisella kierroksella, joka oli todella hienoa.

 Kierros 47?

Iloiset juoksijamme :)

Lopulta pääsimme kaikki kolme viimeiselle kierrokselle, jonka kestäessä kertasimme hieman tehtyä matkaa ja päätimme ylittää maaliviivan ritirinnan ja kädet ylhäällä tuulettaen. Maalissa tunne oli aivan huikaiseva ja nautimme siinä hieman evästä ja jäimme odottamaan naisten palkintojen jakoa. Anu suoritti matkan toiseksi nopeimpana naisena ja sai palkinnoksi hierontalahjakortin ja kaksi todella hienoa makkaratikkua! On mulla vaan todella kova vaimo!!

Maalissa

Tapahtuman järjestäjä ei ollut pystynyt hoitaan peseytymismahdollisuutta klo.18.00 jälkeen mistä voi antaa ainoan miinuksen heille. Onneksi Jussi oli laittanut saunan päälle ja pääsimme heidän perheen tiloihin peseytymään. Kiitokset Jussille ja hänen perheelleen! Matkamme kohti kotia alkoi ja Anu oli yllätys, yllätys täynnä virtaa ja Markus oli sitten täysin puhki ja hieman huonovointinen. Kotiin päästiin ja sen jälkeen ei tarvinnut kuin syödä ja painaa pää tyynyyn tyytyväisenä.

 Anu ja ansaittu paita

Kiitokset vielä Lauralle ja Jannelle!!

Tulossa: Team Raholan Sixpäkki 13.8.2011 klo 11.00 alkaen

Team Raholan vuotuinen Sixpäkki on osallistujille ILMAINEN kuuden lajin (leikkimielinen) kamppailu. Lajeina ovat 200 m juoksu, pituuhyppy, kuulantyöntö, korkeushyppy, keihäänheitto ja 800 m juoksu. Lapsille on omat lajit: 20 m juoksu, vauhditon pituus, pallonheitto, limbous, saappaanheitto ja 60 m juoksu. Miehet, naiset ja lapset kilpailevat omissa sarjoissaan.

Tapahtuma järjestetään Nokian keskusurheilukentällä osoitteessa Hinttalankatu 6. Sixpäkki alkaa klo 11.00 ja voittajat palkitaan ruhtinaallisesti heti kun tulokset on saatu laskettua.

Tapahtuman jälkeen on mahdollisuus saunomiseen, uimiseen, makkaranpaistoon ja saunajuomien nauttimiseen Sorvassa, Anulla ja Markuksella osoitteessa Rihiitie 3. Team Rahola tarjoaa makkarat, salaatit, patongit ja A&M tarjoavat saunajuomat.

Tämä tapahtuma on siis ilmainen eikä vaadi ennakkoilmoittautumista! Tule paikalle ajoissa ja ota mukaan omat lapset, naapurin lapset, naapurin muija ja työkaverisi, jos haluat. Tällä on hyvä kehua sitten pikkujouluissa!

Lisätietoja:
Anu (0408285700)
Laura (0505285677)

Kisaraportti: Pirkan soutu 2011

Pirkan soudusta raportoi Anu, kuvat Markus (+Laura):

Jes! Niinhän 30.7 lauanatai meni soutelun merkeissä. Team Raholasta lähti 14 innokasta kirkkovenettä liikuttamaan aurinkoisessa kesäisessä säässä. Tänä vuonna veneessä oli 10 naista, 4 miestä ja perämies huutelemassa ohjeita, joten vene oli lastattu tehokkaalla energialla, joka jaxaa painaa eteenpäin missä vaan.

Ensin oli pienä kolinaa ja rytmin hakua porukalla, mutta hetken päästä soutelu kävi näppärästi, välillä kolinaa kuului sieltä täältä, mutta rytmi löytyi aina pikaisesti takaisin. Naurua ja hyvää fiilistä oli venho täynnä, perämieskin näytti tyytyväiseltä kyytiin/ meininkiin!

Hieno pitkä harjoitus tuli siinä kaikilla tehtyä. Matkahan oli 35km, mutta tuulen takia kakkos aalto, jossa me olimme, saimme matkata vain 30km, joka oli enemmän kuin viime vuoden myrskyssä, jossa matkaa saatiin tehdä vain 17,5km. Viime vuoteen verrattuna matkanteko oli paljon leppoisampaa, koska myrsky puuttui täysin ja niinpä soutaminen oli paljon mukavampaa, pysyi kuivana, vene oli vakaampi, pystyi nauttimaan matkanteosta...

 

Tänä vuonna saavutimme hienosti teaminä sen mitä olimme tulleet hakemaan, suoriuduimme tehtävästä, pääsimme maaliin asti sovussa ja toimimme vahvana ryhmänä, tukien toisiamme! Mahtava kokemus jälleen, niitä tarvitaan!! Maalissa meitä oli vastassa tuttua porukkaa, omaa team porukkaa ja ystäviä, joka on aina hengessä mukana niin lujasti. Saimme kovasti kannustuksia, avustusta veneen vedossa kuivalle maalle ja Markus palkitsi meidät lopuksi ostamillaan lakupötköillä, jotka maistuivat tiukan työn päätteeksi hyvälle, kiitos Markus! Meidän vene oli tänä vuonna viimeisenä maalissa, mutta osallistuminen on tärkeintä ja fiilis mikä vallitsee kaikkien mielen.

 

Muistoksi reissusta jäi muutama rakko käteen ja huikea olotila, ylpeä olo omasta teamistä ja meidän onnistumisesta jälleen! Ensi vuonna uudelleen soutua tiedossa, Outi voittikin jo arvonnassa ilmaisen osallistumisen, jee! Toivottavasti saadaan mukaan innokasta porukkaa 2012 Pirkan soutuun ja miehiä hereille enemmän...

Tästä uusiin haasteisiin, JAXAA!!

Ps. kuvia voit katsoa täällä.

Uutisia

HUOM! Ensi sunnuntain 7.8. pitkän lenkin alkamisajankohta on muuttunut, lenkki alkaa klo 14!! Ja lähtöpaikka siis tuttuun ja turvalliseen tapaan Raholan Liikuntakeskus.

Zero pointin tilauksia voi tehdä taas Anulle, aikaa tilausten tekemiseen on kaksi viikkoa. Katso tuotteet netistä linkki ja ilmoita tuotteet Anulle, niin saat tuntuvan alennuksen! Zero Point valmistaa laadukkaita kompressiosukkia, omaa kylmägeeliä, erilaisia tukia nilkkoihin, ranteisiin polviin ja vaikka mitä muuta, kannattaa katsoa! Zero Point sponsoroi myös tänä vuonna Team Raholasta ison porukan Helsinki City Marathonille - kiitos Zero Point.

Hihattomia tiimipaitoja voi vielä viikon ajan tilata Anun kautta, mallit ovat Anun kautta nähtävissä ja koitettavissa. Asiasta lisää Anulta jumppia ennen tai niiden jälkeen tai maanantain yhteislenkillä.

13.8. Järjestetään taas Team Raholan kokoperheen kuusottelu sixpäkki! Tapahtuam on ilmainen ja se järjestetään Nokian keskusurheilukentällä klo 11 alkaen. Lajeina on 200 m juoksu, keihäänheitto, kuulantyöntö, korkeushyppy, pituushyppy ja 800 m juoksu. Lapsille on omat lajit. Palkintojenjaon jälkeen saa tulla Anulle uimaan, saunomaan ja nauttimaan makkaraa ja salaattia sekä saunajuomia. Tervetuloa!

Team Rahola suoriutui loistavasti haastavissa olosuhteissa käydystä Pirkan soudusta viime lauantaina. Tästä on toivottavasti tulossa myös raporttia kuvien kera!

Raporttia odottelemme myös keskiviikkona juostusta Pirkkalan yöhölkästä, olipahan taas mukavaa!

Kisaraportti: Hämeenlinnan maraton ja puolimaraton

Hämeenlinnan  maratonilla ja puolimaratonilla Team Raholaa edusti pieni, mutta sisukas joukko. Tässä pari tarinaa tuolta reissulta, olkaa hyvät Markus ja Minna.

Markus:

Poikasen ura loppui Hämeenlinnassa juostuun 28. maratoniin

 
Hämeenlinnan kaupunkimaratonille starttasin toisaalta hyvillä mielin, mutta toisaalta taas hyvinkin haikein mielin. Tiedossa oli siis jo lähdössä, että tämä tulisi olemaan poikasen viimeinen maraton.

Lähtöviivalla oli tällä kertaa kokonaiselle startanneet Elisa, Anu ja Markus sekä puoikkasta lähtivät tykittämään Seppo ja Minna. Juoksu lähti kulkemaan erittäin hyvin alusta alkaen ja sitä iloa riitti n.10km:n kohdille, kunnes tapahtumassa tarjoiltu erittäin kamala urheilujuoma alkoi hölskyä mahassa. Loput 32km juoksin geelin ja veden voimin, koska se juoma ei todellakaan ole tehty minua varten. No, hölskyminen rauhoittui ja meno maistui hyvin. Kerran vuodessahan on ollut tapana käydä Hämeenlinnassa zippaamassa, joten päätin toteuttaa sen viime vuoden tapaan viimeisellä kierroksella. Viimeinen kymppi tarjosi vatsan väänteitä, energian loppumista sekä pientä juilintaa jalkapöydässä, mutta maaliin pääsin kuitenkin ajan ollessa 3.26. Tyytyväinen pitää olla, vaikka meno hiipui pahasti ja vessa oli tuttu paikka lopun iltaa.

Nyt on siis edessä maratonlaskureiden nollaus, koska kaiken mennessä hyvin pappihan julistaa minut MIEHEKSI ensi lauantaina. Poikanen on siis taakse jäänyttä elämää! En siis enää viikon päästä kuule moista nimitystä kohdallani, jess!!

Ja näinhän siinä sitten viikko sitten lauantaina kävikin, onneks olkoon vielä kerran Anulle ja Markukselle <3

Minna: 

Lähdin Hämeenlinnan puolikkaalle lyhyellä varoitusajalla ja lähtöpäätökseen vaikutti suuresti se, että telkkarin sääpoppahenkilöt ennustivat kyseiselle lauantaille inhimillistä keliä hirmuhelteen sijaan. En ollut ennakkoilmoittautunut joten kerrankin olin paikalla ennen muita teamraholalaisia (ai ette usko vai?), ja keli oli tosiaan lupaavan pilvinen, toinen toistaan tummemmat massat purjehtivat eestaas taivaalla. Team Raholan piskuisen porukan saavuttua jännitys alkoi kohota, ja kukin pohti missä vermeissä lähtisi matkaan: toisaalta piti varautua lämpöön ja toisaalta sateeseen. Hankalaa!

H-hetken lähestyessä lähtöalue alkoi olla täynnään väkeä. Anu, Markus ja Seppo olivat sijoittautuneet strategisesti lähes etujoukkoihin ja koska hengasin heidän peesissäään niin jouduin vahingossa samaan sumppuun, itseäni parempien porukkaan. Heti lähdön jälkeen ajattelin sanoa jotain vieressäni seisseelle Sepolle, mutta kun sain suuni auki niin huomasin Seppo-salaman ehtineen jo ainakin 10-20 metriä eteenpäin. Se siitä. En muista enää mitä olin sanomassa, tuskin mitään kuolematonta kuitenkaan. Sama meno jatkui ainakin ekan kympin ajan eli ukkoa ja akkaa pukkasi ohi ja lujaa. Se hyöty siitä oli, että vahingossa tulin itsekin pitäneeksi hyvää tahtia alusta alkaen.

Reitti oli kiva, vaihteleva ja sopivan tasainen. Pariin otteeseen tuli turhan kuuma, kun aurinko sattui pilkistämään pilvien raosta ja hehkutti asfaltin hetkessä hiostavaksi. Jossain Aulangon (?) suunnassa  puikattiin onneksi ihanan viileään ja vehreään metsikköön. Hämeenlinnan jätevedenkäsittelylaitos ohitettiin myös, ja aromit oli sitä luokkaa että vauhtia tuli lisää ihan ilman yrittämättä. Toisen kierroksen alkaessa kaavailin aloittavani jossain vaiheessa vielä ns. loppurutistuksen, mutta viimeistään noin 18 km kohdassa oli todettava, että loppu tässä tulee rutistamattakin. Hyvä kun sain pidettyä senhetkisen vauhdin. Sitten 19 km kohdassa taivas repesi ja vettä alkoi pudota maahan kuin saavista olisi kaadettu. Joku järkkäri piristi tosin kummasti siinä vaiheessa huutamalla, että alle kahden tunniin aika on tulossa. Mikäs siinä töpöttäessä, kun matkaa oli enää 2 km, mutta kokomaratoonareita kävi sääliksi. Läpimärillä kengillä ei ole kiva juosta pitkään. Kahlailin takas kentälle popot lätisten, ja olin hirrrmu tyytyväinen itseeni, kun luontaisesta vesiesteestä huolimatta onnistuin tekemään uuden ennätykseni 1.56. Kyllä kannatti!

Onnittelut kaikille maratoonareille ja puolimaratoonareille upeista suorituksista!