maanantai 28. maaliskuuta 2022

Kevään Cooper 14.5.2022

Kevään Cooper juostaan la 14.5.2022 klo 10.00 Lamminpään kentällä.

Testin jälkeen n.5km palauttava lenkki.

Kaikki ovat tervetulleita!


sunnuntai 27. maaliskuuta 2022

Juokse Sorvassa 26.3.2022 tulokset

 

10km naiset
1.Johanna SilvennoinenTeam Rahola1:12:34
1.Teija VirtanenTeam Rahola1:12:34
3.Virpi VirtanenTeam Rahola1:15:49
4.Satu AnsamaaTeam Rahola1:24:00
5.Päivi LinneroTeam Rahola1:30:25
10km miehet
1.Petri VirtanenTeam Rahola1:09:03
Puolimaraton miehet
1.Jukka LehtonenTeam Rahola2:30:00
2.Johan GröndahlTeam Rahola2:30:02
3.Petteri HaapamäkiTeam Rahola3:17:00
30km naiset
1.Lea MäenpääTeam Rahola3:32:45
Maraton naiset
1.Iida SinisaloTeam Rahola4:18:39
2.Anu OssbergTeam Rahola4:24:13
3.Henna VärikoskiTeam Rahola4:35:36
Maraton miehet
1.Olavi Kuja-LipastiHäjyt4:07:07
2.Jari NieminenTeam Rahola4:24:13
3.Petri MononenTeam Rahola5:24:56
3.Marko SilvennoinenTeam Rahola5:24:56

Huomautukset tuloksista:ilva.markus@gmail.com

lauantai 26. maaliskuuta 2022

Tankkaustuotteita tilaukseen

Tilaukseen laitetaan tällä kertaa seuraavia tuotteita: suola-/magnesiumkapseleita, geelivohveleita, 'möllyköitä' ja litkugeelejä. 'Möllyköitä' ja litkugeelejä tilataan montaa eri makua. Jos haluat kuitenkin tilata itsellesi normigeelejä, Roctane-geelejä tai esim. Tehon patukoita, laita Anulle viestiä mitä ja millä maulla. Itselle tilatut geelit ja patukat toimitetaan laatikkoina (ei yksittäisinä). Tilaukset laitettava Anulle 30.3. keskiviikkoon mennessä.

maanantai 21. maaliskuuta 2022

Raholan kympin infotilaisuudet talkoolaisille

Pidetään Raholan kympin infotilaisuus (2 kpl) kaikille talkoolaisille Nokian liikuntakeskuksella jumppasalissa 2. kerroksessa (jätä kengät alakertaan rappusten alapuolelle). Kerrotaan tapahtuman kulku miten toimitaan, missä kenenkin asemapaikka on jne. Eli osallistu jompaan kumpaan tilaisuuteen.

19.4. tiistaina kello 19.40 tai
27.4. keskiviikkona kello 19.45

sunnuntai 20. maaliskuuta 2022

Kevään 2022 lehdenleskibongaus


Tämän kevään leskenlehden bongasi ensimmäisenä Värikosken Miia Nokianvaltatien varrelta. Kymmenen pistettä ja papukaijamerkki, niinhän tuo menee. Eli nyt voi taas lenkkeillä 'rauhassa', eikä tarvitse kompuroida askelissaan katse koko ajan penkereen puolella. 😆

Keväisiä kelejä kaikille!

torstai 17. maaliskuuta 2022

Raholan kymppi 7.5.2022

 Raholan kymppi juostaan parin vuoden tauon jälkeen 7.5.2022. Tutustu tapahtumaan ja ilmoittaudu mukaan tämän linkin kautta.



maanantai 14. maaliskuuta 2022

Juokse Sorvassa 12.3.2022 tulokset

 

10km naiset

1.

Päivi Linnero

Team Rahola

1:34:20

10km miehet

1.

Jukka Vuorenmäki

Team Rahola

1:09:22

Maraton naiset

1.

Anu Ossberg

Team Rahola

5:04:50

2.

Eerika Hedin 

Team Rahola

5:16:10

3.

Lea Mäenpää

Team Rahola

5:56:23

4.

Susanna Kukkula

Team Rahola

6:24:44

4.

Teija Virtanen

Team Rahola

6:24:44

Maraton miehet

1.

Olavi Kuja-Lipasti

Häjyt

4:21:59

2.

Timo Ahonen

TreMk

4:26:05

3.

Juhani Yli-Marttila

Team Rahola

4:37:53

4.

Markku Lauste

Nami/100mc

5:08:00

5.

Marko Silvennoinen

Team Rahola

5:23:56

Huomautukset tuloksista: ilva.markus@gmail.com

 

keskiviikko 2. maaliskuuta 2022

Tärkeää tietoa meidän omiin tapahtumiimme osallistuville toimitsijoille

Sivujen ylävalikoissa on uusi välilehti Tapahtumien toimitsijaohjeet. Lukaiskaahan ajatuksella läpi.

Keväisiä reenikelejä kaikille!