maanantai 18. helmikuuta 2019

Iida ja Lauri APK-maratonilla



Pori - tuo Suomen kehto, positiivisuuden ja ystävällisyyden tyyssija. Keväinen helmikuun lauantai. Aurinko paistaa ja edellispäivänä Raumalla kuulemma ollut oikeen juhannuskelit +8,4 astetta. Hyvä, että paistaa se aurinko joskus sinne risukasaakin ;)


Aamupäivällä alkoivat paineet kasaantumaan, kun anoppi ja Iidan veli rupesivat värkkäämään kannustus-banderollia. Sitten vaan kamat kasaan, tripla tsekkaus: kengät, housut, geelit, motivaatio. Toista lista 3x. Auton keula Meri-Porista kohti Karhuhallia. Kyseinen pyhättö tullut enemmän kuin tutuksi n. 20 vuoden jalkapalloilu-uran kautta. Tuskin kuitenkaan yhteensä tuota juoksurataa tullut kierrettyä sen vertaa kuin nyt pitäisi.

Laput infosta ja pukkarin kautta radan varteen odottamaan. Porukalla vielä tsemppaukset, tiimillä taas hyvä edustus paikanpäällä. Ei muuta kuin viivalle ja "lähtölaukauksesta" rataa kiertämään. Lähdöstä liikkeelle ja ekan mutkan jälkeen sai katsella Juhanin, Jarin ja Iidan selkien katoavan jo melkein seuraavan mutkan taa. Itse lyöttäydyin 4h jäniksen peesiin ja siinä oli tarkoitus roikkua, niin kauan kun vaan jaksaa. :D Ja hyvinhän siinä tuli jaksettua. N. 40 kierrosta kun oli jäljellä, kuulutettiin väliaikatilanteita ja tässä kohtaa tiimillä tuplajohto, Juhani miesten yleisen sarjan kärjessä ja Iida naisten yleisen. Siinä kohtaa tuli itsellekin takaraivoon ajatus, että kun sieltä tulee Juhanille ja Iidalle pystit, niin tulee itsellekin alle 4h aika. 4h jänis jäi vetämään porukkaa ja itse kiristin tahtia. Ja loppuun saakka jaksoin kovemmalla tahdilla ja tuli sitten viimeinen 100m vedettyä niin kovaa kuin kintuista irtosi, loppuajaksi 3.55.05. APK-maratonarit olivat kehittäneet oman ajanottojärjestelmän alusta saakka ja kyseistä järjestelmää testattiin tapahtumassa "nilkkapannan" kanssa rinnakkain. Järjestelmä laski taululle joka kierroksella oletettua loppuaikaa, joten sen perusteella pystyi omaa vauhtiaan sovittelemaan.Hienolta vaikuttava systeemi ja ensi vuonna taitaa kyseinen ajanotto olla virallisena välineenä APK-maratonilla.


Vaikka itselle ennätys parani reilulla puolella tunnilla, niin pakko enemmän hehkuttaa paremman puoliskon suoritusta! 3.37.41 ja tosiaan naisten yleisen sarjan voitto! Ei vois olla ylpeempi Iidasta! :) Ja vielä mahtavempaa kun Juhani nappasi miesten voiton, joten tiimille taas tupla ;) Taitaa tästä tulla tapa (Ilves mara ja nyt APK).


   
Iida voitti naisten yleisen sarjan omalla enätysajallaan 3:37:41. Hienoa Iida! 😊💪


Kaiken kaikkiaa jäi tapahtumasta positiivinen fiilis ja kiitos vielä Jarille, Juhanille, Marille, Jukalle, Eetulle ja Nikolle tsemppauksista paikan päällä ja muille tiimiläisille etätsempeistä! :) Tästä on hyvä jatkaa keskiviikkona "korkean paikan leirille" toiselle puolen maailmaa ;)


- Lauri ja Iida

sunnuntai 10. helmikuuta 2019

Himos Winter Trail 2019

Elokuussa järjestettävän Himos Trail-tapahtuman pikkusisar Himos Winter Trail järjestettiin 8-9.2 toisen kerran. Samoin kuin kesän päätapahtuman, myös talvitapahtuman osallistujamäärissä oli selvää kasvua. Erityisesti perjantai-iltana juostu Himos Winter Night Trailin osallistujamäärä nousi selvästi edelliseen vuoteen verrattuna. Olimme Antin kanssa osaltamme tätä kasvua tekemässä. Viime vuonna yöpolut jäivät kokematta, mutta tänä vuonna emme voineet vastustaa pimeiden lumipolkujen kutsua.


Perjantain startti tapahtui klo 19.30. Matkoina iltatapahtumassa oli noin 6 (easy), 9 (enjoy) ja 13 (challenge) km. Koska toinen startti oli edessä lauantaina, valitsimme perjantai-illalle 9 km reitin. Antti oli luvannut, ettei jätä minua yksin pimeään metsään ja tarkoituksena oli siis edetä yhdessä. Ensimmäinen kilometri edettiin kävelyteitä pitkin. Alkuun vähän tasaisempaan, mutta sitten tie lähti jyrkkään nousuun jo ennen kuin pääsimme polulle asti. Lähdimme varsin vauhdikkaasti liikkeelle, koska tiesimme poluilla ohittelun haastavaksi.

   
   
Talvipolkujuoksua parhaimmillaan. Kuva Marko Pitkänen


Alun mäen jälkeen reitti tasoittui. Runsaasta lumen tulosta huolimatta polun pohja oli perjantaina keskeltä kova. Harha-askeliin polun reunoilla ei kuitenkaan ollut varaa, jos halusi pysyä pystyssä. Ja itse en kyllä näiltä harha-askelilta välttynyt ja kävin lumen pinnassa matkan varrella ainakin neljään kertaan. Onneksi lumi oli pehmeää. Pimeän reitin varrella oli myös kannustusta ja kynttilöitä aseteltuna. Eksymisen vaaraa ei ollut, koska reitiltä poikkeavaa polkuverkostoa ei käytännössä ollut lainkaan ja hankeen ei tehnyt mieli lähteä kahlaamaan. Sopii siis myös suuntavaistottomalle polkujuoksijalle.



Viimeisellä kilometrillä ennen maalia lenkkarin alla oli taas kovapohjaisempaan alustaa. Tiesin koko ajan, että kannoilla on kovakuntoisia kilpasiskoja ja tiellä oli vielä rypistettävä viimeiset voimat. Maaliin saavuin naisten Enjoy-sarjan voittajana aikaan 48:44. Antti piti lupauksensa, eikä jättänyt minua yksin metsään. Hän oli miesten sarjassa toinen.

 
Antti hienosti toinen miesten sarjassa! Kuva Niina Taimisto


Perjantai-illan kisa otti vähän kovemmalle, mitä alkujaan olin ajatellut. Lauantaina oli kuitenkin klo 12:30 startti 13 km Challenge-radalle. Muina matkoina olivat jo illalta tutut Easy ja Enjoy ja vain päiväaikaan juostava Extreme (25 km). Erityisesti miesten puolella Extreme-sarja oli todella kovatasoinen. Runsaan lumentulon vuoksi reittejä oli jouduttu muokkaamaan, mutta reittipituuden pysyivät kuitenkin suunnilleen ennakolta suunniteltuina.

   
Starttitunnelmaa. Kuva Marko Pitkänen


Lauantaina vetinen keli jatkui ja kilpailun edetessä myös polku alkoi pehmentyä. Erityisesti lopun polkualamäki oli varsin haastavassa kunnossa. Itselläni lauantain kisa oli luonteeltaan hyvin erilainen kuin perjantain. Kovasta yrityksestäni huolimatta en pysynyt letkan perässä ja jäin taivaltamaan reittiä yksin. Toisaalta ehdin siinä sitten myös paremmin nautiskella talvisesta metsästä. Sarjani ennakkosuosikkien jäädessä pois, olin maalissa hieman yllättäen sarjani kolmas. Pääsin siis pokkaamaan ihan oikean palkinnon, ihan sattumalta voittamani ”arvontapalkinnon” lisäksi. Antti eteni lauantaina omaa vauhtiaan ja oli sarjassaan kuudes.

     
Palkintosadetta ja arpaonnea... Kuva Niina Taimisto


Jo elokuussa Himoksen polkuihin tutustuneet Kataja-ahot olivat lauantaina mukana tapahtumassa. Kirsi taisi mainita miettineensä viimeistä polkualamäkeä tulleessaan, ettei ikinä enää. Tämä on siis varma merkki siitä, että Kataja-ahot nähdään myös tulevissa Himos Trail-tapahtumissa.



Markus totesi ennen tapahtumaa, että jos Team Rahola koskaan harkitsee ryhtymistä vastaavaan kisaurakkaan, se pitää torpata heti alkuunsa. Järjestävä seura on tehnyt valtavan työ luodessaan Himoksen metsiin polut ihan nollista. Himoksen metsiin ei tallaajia muutoin talviaikaan eksy. Polkujen tekemiseen oli tälle vuodelle tehty ihan oma, kahden ihmisen työnnettävä/ vedettävä, polkuaura. Sillä, lukuisilla talkootunneilla ja yhteislenkkien avulla polut olivat syntyneet tapahtumaan osallistujien iloksi. Talvi on kesää arvaamattomampi olosuhteiden suhteen. Mutta se onkin osa talvipolkujuoksun hienoudesta. Olosuhteisiin on mukauduttava, olivatpa ne millaiset tahansa. Toivottavasti Raholan väkeä nähdään jatkossa enemmän niin elokuussa kuin näin helmikuussakin nauttimassa Himoksen poluista!

Teksti: Niina Taimisto

maanantai 4. helmikuuta 2019

Luentopäivä la 9.2. Nokian liikkarilla

Lenkin jälkeen on mahdollisuus käydä suihkussa liikkarilla ennen luentoa.

sunnuntai 3. helmikuuta 2019

Juokse Sorvassa 2.2.2019 tulokset


Miehet 50km
1. Lauri Sinisalo Team Rahola 5:41:01
1. Markus Ilva Team Rahola 5:41:01
3. Markku Lauste 100mc.fi 5:44:33
4. Niko Peltomaa Team Rahola 6:16:36
4. Marko Silvennoinen Team Rahola 6:16:36
6. Mika Puskala Pyörä -68 6:24:18
Naiset 50km
1. Iida Lehtonen Team Rahola 5:41:01
1. Anu Ossberg Team Rahola 5:41:01
3. Susanna Kukkula Team Rahola 6:16:36
Miehet maraton
1. Jari Huhtala Häjyt 3:58:09
1. Reijo Rajahalme Häjyt 3:58:09
3. Olli Laine 100mc.fi 4:55:14
4. Jari Rauhala Nami 4:55:15
5. Pekka Rutanen 100mc.fi 6:16:15
Naiset maraton
1. Iina Puskala Häjyt 5:32:18
2. Teija Virtanen Team Rahola 5:42:50
Naiset 30km
1. Lea Mäenpää Team Rahola 3:41:12
Miehet puolimaraton
1. Jari Nieminen Team Rahola 2:04:38
2. Simo Kataja-aho Team Rahola 2:25:25
3. Jari Kurvinen Team Rahola 2:32:00
Naiset puolimaraton
1. Henna Värikoski Team Rahola 2:04:38
2. Marjo Niinimäki Team Rahola 2:11:02
3. Kirsi Tuomisto-Kataja-aho Team Rahola 2:25:25

Huomautukset tuloksista ilva.markus@gmail.com