lauantai 24. toukokuuta 2014

Kultamitalin vastaanotto

Sorvassa on kisastudio pystyssä huomenna alk. hyvissä ajoin ennen pelin alkua. Ilmot saapumisesta studioon viimeistään klo 12.00 25.5.!
Tarjolla jotain pientä.

LEIJONAT JYRÄÄ, JUMALEISSÖN!!!!!!

Tilauksia

Kaikki Team Raholan toiminnassa mukana olevat voivat tilailla Gu:n loistavia geelejä, urheilujuomia sekä geelikarkkeja Anulta tämän kuun loppuun mennessä p. 040 8285700 tai anu.ossberg@gmail.com 

Myös Teho tuotteita voit tilata tämän kuun loppuun mennessä Markukselta p. 050 5487661 tai ilva.markus@gmail.com Tarjolla  on energia- ja proteiinipatukoita, palautusjuomia, urheilujuomia...

Molemmat tuoteperheet voit tsekata tuosta sivun oikeasta reunasta klikkaamalla kyseisten tuotteiden logoa.

Lisätitetoja tuotteista ja hinnoista saat kysymällä ylläolevista yhteystiedoista.

Jos olet mukana tiimin toiminnassa, voit tilata tuotteita!

tiistai 20. toukokuuta 2014

Äidin ja tyttären huikeat suoritukset Sorvassa 10.5.



Suunnitellessamme Sadun kanssa joskus kevättalvella tulevan kesäkauden juoksuaiheisia tavoitteitamme, päätimme tähdätä Anun heinäkuun alun juoksutapahtumaan: Satu kolmelle kympille ja minä puolikkaalle. (Satu=juoksija, minä=juoksentelija) Ajattelin, että ehkä sitä kuntoa tulisi siihen mennessä riittävästi. Pisin lenkkini tänä vuonna on ollut 17km. Kolmisen viikkoa sitten Satu soitti ja ilmoitti suunnitelman muutoksesta: juoksisimme jo 10.5.”Kyllä sä äiti jaksat”, oli tyttären kommentti, kun yritin änkyttää jotain huonosta kunnosta ja liian nopeasta aikataulusta.

Lähdön hetkillä

No joo, kävinpä siinä kympin munajuoksulla pääsiäislauantaina: keskipulssi 169 ja henki tiukassa! Sorvan mäet tuntuivat vuoren korkuisilta ja matka lähes toivottoman pitkältä. Ajattelin silloin, etten kuuna päivänä pystyisi juoksemaan puolimaratonia. En aamulla enkä Sorvassa. Ongelmaa pohdittuamme, teimme Sadun kanssa sellaisen sopimuksen, että hän lähtisi muun porukan kanssa kolmelle kympille aamu kymmeneltä ja minä tulisin paikalle vasta yhdeksitoista ja juoksisimme siitä eteenpäin yhdessä. Hyvä ajatus: tuntikin lisää matkaan lähdössä olisi kotiinpäin. Lisäksi otin ohjeet nestetankkauksesta ja oikeanlaisesta ravinnosta vakavissani ja yritin oikeasti syödä ja juoda riittävästi edeltävinä päivinä.

Heräsin lauantaiaamuna kello 5 siihen, että sydän hakkasi ja jännitti aivan hirveästi. Yritin siinä unenpöperössä vakuutella itselleni, että ”ei mitään syytä hermoilla”. Torkahtelin lyhyiksi ajoiksi ja näin vain Sorva-aiheisia unia, mm. sellaisen, että Anu oli leikannut hiuksensa aivan lyhyiksi ja värjännyt ne hiekanruskeiksi. Kieltämättä hän näytti hieman erilaiselta..

Kahdeksalta nousin ja söin elämäni tukevimman aamupalan. Jännitti ihan sikana. Pulssi hakkasi jossain 140:ssä ja vatsassa lenteli perhoset. Väsytti. Soitin Sadulle kysyäkseni, joko hän oli lähtökuopissa intoa piukassa. Ei ollut, hän makasi edelleen sängyssä yöpaita päällä ja poti hirveää päänsärkyä. Voi ei! Kun hän urheasti mutta epäuskottavasti yritti vakuuttaa aikovansa kaikesta huolimatta olla tuntia myöhemmin lähtöviivalla, oli minun äitinä pakko sanoa painava sanani ja kieltää moinen hulluus. Sovimme, että jos vointi seuraavan tunnin aikana helpottuisi, lähtisimme yhdessä yhdelletoista puolikkaalle. Niin Satu sitten ilmestyi lastensa kanssa Ylöjärvelle 1,5tuntia myöhemmin Buranalla ja Panadolilla tukevasti lääkittynä ja lähdimme ajamaan kohti Nokiaa lasten jäädessä papan kanssa leikkimään ja keksimään kaikkea mukavaa yhteistä tekemistä.

Yhtäkkiä ei jännittänyt enää pätkääkään. Olin täysin rauhallinen. Minulla ei ollut juoksun suhteen mitään muita kunnianhimoisia tavoitteita kuin maaliin pääsy, that’s it! (Vaikka olihan sitä siinäkin…) Satu on niin ihana juoksukaveri, että hän suostuu aina juoksemaan äitinsä tahdissa, vaikka tiedän hänen välillä turhautuvan verkkaiseen vauhtiin, ja meillä on aina mukavaa yhteisillä lenkeillämme.

Anu, Satu ja Kirsi urakan jälkeen yhtä hymyä

Lähdimme liikkeelle siis rauhallisesti. Päätin juoda kunnolla aina kun mahdollista ja juoksuvyöstä otin siripiriä jo ennen kuin tuntui tarpeelliselta. Ensimmäinen kymppi tuntiin ja varttiin. Juoksu tuntui helpolta ja kevyeltä. Olin suosiolla jättänyt sykemittarin kotiin ja päätin juosta pelkästään fiiliksen mukaan. Toisella kierroksella tyydyin kävelemään tiukimmat töppäreet ja pari kertaa venyttelin reisiä, mistä sain taas uutta virtaa. Suunnilleen 17km:n kohdilla taisin pyydellä taivaasta työntö ja vetoapua, mutta muuten askel tuntui liikkuvan ihan kohtuullisesti. Ennen kuin oikein ymmärsinkään, olin jo maalissa ja juoksu ohi. Aika ei ollut kummoinen, mutta ei kyllä sitten olokaan. Olin aika tavalla pettynyt: Missä oli täydellinen uupumus, maahan heittäytyminen, läähätys ja pakahtuminen, joita olin ”suunnitellut”? siis missä? Ihmettelin, että tässäkö tämä nyt siis on. Itse asiassa juoksu ei oikeastaan tuntunut paljon miltään. Ihanat onnittelevat ja iloiset tiimiläiset sentään saivat tilanteen tuntumaan edes hiukan juhlalliselta ja siltä, että olin saavuttanut jotain. Omasta mielestäni minun olisi pitänyt olla aivan poikki ja puolikuollut tai vähintäänkin raato, mutta kun missään ei tuntunut kipua ja jalat olivat vetreät ja hengitys tasainen, niin ihan sama kuin jos olisin juossut 10km. Hetken siinä ihmeteltyäni lähdin autolla viemään Sadulle siripiriä ja sipsejä viimeisen lenkin eväiksi. Äitinä olisin kyllä toivonut, että hän olisi vajaakuntoisena jättänyt kunniahimoisen tavoitteensa seuraavaan kertaan, mutta ymmärsin kyllä senkin, että hänen teki mieli kokeilla kolmeakymppiä kun oli jo kerran juossut sen 21km. Aitona peräänantamattomana tiimiläisenä Satu juoksi viimeisen lenkin yksin ja kovalla sisulla tullen maaliin äitinsä kanssa löntystelystä huolimatta reilusti alle neljän tunnin. HYVÄ, Satu!!

Hmm, saattaapa olla, että tämä ei jäänyt vuoden ainoaksi puolimaratoniksi, katsellaan…

Teksti Kirsi ja Satu

maanantai 19. toukokuuta 2014

Raholan Kymppi 2014 kuvagalleria



Tapahtuma oli onnistunut ja sääkin suosi. Kiitos osallistujille ja talkoolaisille! 
Tässä vielä fiilistelyä kuvien muodossa, Raholan Kymppi 2014 kuvat

sunnuntai 18. toukokuuta 2014

Raholan Kymppi Tulokset 2014



Raholan Kymppi 18.5.2014
 


Miehet 

1. Välimäki Markus Kylmäkosken Veikot 0:36:05
2. Ojansivu Antti
0:36:11
3. Tapio Pietilä Pölvästit 0:37:03
4. Henrikki Pietilä Pölvästit 0:37:23
5. Harri Räty Hiidenkiertäjät 0:38:05
6. Jaakko Soronen Atmospiiri 0:38:10
7. Mikko Kalmakurki Teivo Stayers 0:41:46
8. Yli-Marttila Juhani Team Rahola 0:41:53
9. Aleksi Kanerva Polvijärven urheilijat 0:42:00
10. Ruusunen Otto Ylöjärven Urheilijat 0:42:01
11. Jani Peltola Vehu 0:42:18
12. Strömsholm Robert Herwood Gym 0:42:25
13. Jussi Lehtinen Tampere 0:42:29
14. Jukka Savolainen
0:45:47
15. Ilari Patamaa
0:46:18
16. Sisättö Pekka LiePo 0:46:24
17. Juha Väisänen Siivikkala 0:47:57
18. Tomi Tuominen Fysioline 0:48:29
19. Ville Koivula Kihniön urheilijat 0:50:47
20. Hannu Koivula Kuopio 0:52:50
21. Joel Rouvinen Orku Urheilijat 0:55:46
22. Jan-Erik Westergård SW-Development Oy 0:56:16
23. Ville Svartström Team Rahola 1:05:24





M40

1. Sami Nikkilä Triathlonteam 226 0:38:23
2. Roope Kuusisto Suunta-Sepot 0:39:24
3. Kimmo Peurakumpu Tampere 0:40:21
4. Timo Kauppila Koovee 0:40:46
5. Olli Ström Tampere 0:40:53
6. Rauno Koski Triathlonteam 226 0:41:34
7. Tuokkola Kimmo
0:41:37
8. Timo Karinki Tampereen Juoksijat 0:41:55
9. Olli-Pekka Pohjola MRJ Triathlon Team 0:42:44
10. Toni Virtanen MRJ Triathlon Team 0:44:10
11. Sami Pellinen Kaihdinkulma Oy 0:44:48
12. Henri Mäenpää Pirkkala 0:48:27
13. Nykänen Pasi TreMK 0:48:33
14. Kari Nieminen Liikuttavat 0:48:36
15. Marko Tapio Team Rahola 0:51:47
16. Kimmo Nevanranta Team Rahola 0:54:51
17. Peero Lakanen MRJ 0:55:55
18. Pennonen Tuukka
0:57:01





M50

1. Strömsholm Rolle Herwood Gym 0:39:02
2. Jyrki Lähteenmäki Tampereen maratonklubi 0:44:48
3. Ojansivu Seppo
0:44:53
4. Lampinen Pekka TreMK 0:46:05
5. Teuho Tero  Team Rahola 0:48:59
6. Sarell Juha Liikuttavat 0:50:04
7. Jarmo Halme Kunto-Pirkat 0:57:23





M60

1. Ensio Lehtonen Ylöjärven Ryhti 0:42:39
2. Juhani Kortelahti Liikuttavat 0:44:11
3. Hannu Nikkilä Sastamala 0:48:38
4. Unto Peltoniemi Liikuttavat Sastamala 0:50:51
5. Lars Sandström Kronby 0:58:00





M70

1. Einari Vainikka Kunto-Pirkat 0:48:08
2. Markku Engberg Padasjoen yritys 0:49:41
3. Kauppila Reijo
0:55:20
4. Pauli Arbelius Turenki 1:02:20





N

1. Outi Ruuska Tampere 0:41:56
2. Hanna Sitari Ylöjärvi 0:47:49
3. Anni Haavisto Iso-Mustajärven urheilijat 0:48:39
4. Tuuli Rinne Ylöjärvi 0:52:09
5. Niina ja Kaarlo Taimisto Team Rahola 0:55:14
6. Johanna Lähteinen
0:55:23
7. Viinikka Marika HPU 0:55:40
8. Veronica Westergård SW-Development Oy 0:56:34
9. Kuvasto Karoliina Team Rahola 1:02:38
10. Arvio Tiina Nokia 1:03:00
11. Ylikorpula Jenni
1:03:32
12. Järvinen Riia Team Rahola 1:03:34
13. Elisa Perälä Kihniön urheilijat 1:03:48
14. Vappu Raappana
1:03:52
15. Janita Välimäki Kihniön urheilijat 1:11:57
16. Katja Niininen
1:13:40
17. Mäkiranta Anne Paha Rasti 1:13:47





N40

1. Katajainen Saila
0:42:49
2. Sanna Hillberg Ylöjärven Ryhti 0:50:28
3. Katariina Laurila Liikuttavat Sastamala 0:52:41
4. Mari Julin
0:58:57
5. Tuire Tuulentie Vuoerntausta 1:01:38
6. Minna Koivisto Liikuttavat 1:02:28
7. Teija Virtanen Team Rahola 1:03:04
8. Schmidt Tuija Paha Rasti 1:08:02
9. Erika Pälviranta Tampere 1:08:17
10. Körkkö Pauliina
1:09:05
11. Niemelä Kati Paha Rasti 1:12:07
12. Tuokkola Kati
1:12:10
13. Minna Hautamäki Ares 1:13:12
14. Katja Karintaus Ares 1:13:13
15. Anna Ojanen
1:19:47
16. Piesala Matleena Paha Rasti 1:22:07





N50

1. Judén Päivi Herwood Gym 0:50:25
2. Arja Haavisto Iso-Mustajärven urheilijat 0:51:19
3. Ojansivu Terhi
0:53:03
4. Päivi Linnero
1:19:47





N60

1. Patomäki Ritva
0:48:39
2. Liisa Arbelius Turenki 1:02:21
3. Salo Sinikka
1:04:48





K

1. Lahtinen Jenni Ikurin Vire/Team Rahola 1:02:24
2. Mari Koivula Kihniön urheilijat 1:11:58
3. Ritva Ilva Team Rahola 1:16:03
4. Maria Pietilä Nokia 1:22:27
5. Kirsi Pitkänen Citysali/Tampere 1:23:36
6. Mikko Hytönen/Nuka-koira Tampereen Reserviläiset 1:30:07
7. Kärkimaa Milja
1:30:44
8. Haapanen Laura
1:30:45
9. Seija-Leena Nevala-Nurmi Tampere 1:37:10
9. Soile Kolehmainen Tampere 1:37:10
11. Hautaluoma Jaana Nokia 1:38:23
12. Patokoski Anne Kankaanpää 1:38:24


Huomautukset tuloksista ajanottovastaavalle osoitteeseen virpimvirtanen@gmail.com

tiistai 13. toukokuuta 2014

sunnuntai 11. toukokuuta 2014

Juokse Sorvassa 10.5.2014 tulokset

Tässä tuloksia Anun 40v. ja Ollin 50v. juhlajuoksusta.
Kiitos kaikille osallistuneille! Seuraavan kerran Sorvassa juostaan juhannusaattona klo 10.00 alkaen. Tervetuloa!

Miehet 50 KM
1.
Markus Ilva
Team Rahola
4:15:57
2.
Ville Niemenmaa
Team Rahola
4:38:10
3.
Juuso Ala-Tuuhonen
Peräkylän Ponnistus
5:14:15
6:20:55/60km
Miehet Maraton
1.
Veikko Ollila
Häjyt
3:33:53
2.
Miikka Bäckström
Häjyt
3:50:39
3.
Erkki Itkonen
Hämeenlinnan Tarmo
3:56:51
4.
Sami Putkisaari
Ilves
3:57:30
5.
Mikko Perttula
Hämeenkoski
3:59:10
6.
Jere Häkkinen
Team Rahola
4:09:42
7.
Olli Laine
Turku
4:20:54
8.
Timo Marjomäki
Häjyt
4:22:16
8.
Jouni Jaakkola
Häjyt
4:22:16
10.
Markku Lauste
Liikuttavat
4:25:55
11.
Petri Myllymäki
Team Rahola
4:40:54
12.
Unto Stenroos
Häjyt
4:46:22
13.
Pasi Peltonen
Endurance
4:51:01
14.
Hans Mannstẻn
Häjyt
4:56:27
15.
Mauri Luoma
TReMK
5:01:32
16.
Pekka Airaksinen
BMC
5:26:48
16.
Tage Lemström
IP-08
5:26:48
18.
Kalevi Saukkonen
VSVU
7:10:10
Naiset Maraton
1.
Anu Ossberg
Team Rahola
4:05:20
2.
Mari Järvinen
Team Rahola
4:07:00
3.
Nina Aalto
Team Rahola
4:11:42
4.
Ritva Vallivaara-Pasto
Häjyt
4:12:16
5.
Tiina Häkkinen
Team Rahola
4:13:11
6.
Hanna Vauhkonen
Peräkylän Ponnistus
4:46:22
7.
Tarja Pihlajaniemi
Smilerit
5:20:44
Miehet 30KM
1.
Antti Syrjänen
Team Rahola
2:52:21
2.
Mikka Rajala
Liikuttavat
3:03:22
Naiset 30KM
1.
Niina Taimisto
Team Rahola
2:52:21
2.
Päivi Tryyki
Liikuttavat
2:55:19
3.
Lotta Ranta
Team Rahola
3:02:51
4.
Jaana Putkinen
Team Rahola
3:04:06
5.
Nina Rapeli
Liikuttavat
3:07:00
6.
Virpi Virtanen
Team Rahola
3:37:49
7.
Jatta Niemenmaa
Team Rahola
3:39:34
8.
Satu Kulmala
Team Rahola
3:51:31
Miehet Puolimaraton
1.
Pekka Kouri
TReMK
1:52:27
2.
Harri Lappeteläinen
Team Rahola
2:06:00
3.
Pentti Koivisto
Tervasuon Vireet
2:10:00
4.
Jouko Kuusjärvi
JKU
2:15:38
5.
Jarkko Jokela
Team Rahola
2:16:00
6.
Tero Kuusjärvi
Kalkku
2:22:00
6.
Timo Kuusjärvi
Uurainen
2:22:00
Naiset Puolimaraton
1.
Outi Ojala
Team Rahola
1:59:55
1.
Kati Ritala
Team Rahola
1:59:55
3.
Elina Hurme
Team Rahola
2:04:53
4.
Tanja Tohni
Team Rahola
2:11:55
5.
Nina Keskumäki
2:12:00
5.
Heidi Taimi
2:12:00
7.
Mari Kuusjärvi
Kalkku
2:14:00
8.
Veera Lahtinen
Team Rahola
2:17:51
9.
Susanna Oksanen
Team Rahola
2:24:15
10.
Teija Virtanen
Team Rahola
2:38:15
11.
Kirsi Nuutila
Team Rahola
2:42:02
Miehet 10KM
1.
Henri Hagelberg
Turun Urheiluliitto
45:28:00
2.
Reijo Suojanen
47:50:00
3.
Pekka Rutanen
Iittala
50:51:00
4.
Timo Närhi
1:01:49
5.
Tarmo Poikkeus
Team Rahola
1:04:44
6.
Jukka Kaapu
1:13:05
Naiset 10KM
1.
Tiia Häkkinen
Team Rahola
1:00:45
2.
Maija-Liisa Kallio
Team Rahola
1:02:42
3.
Sirpa Walker
Team Rahola
1:04:40
4.
Jenni Heikkinen
Team Rahola
1:06:52
5.
Minna Koivisto
Liikuttavat
1:06:59
Kävely
Henna Värikoski
1:07:10
Maria Pietilä
Nokia
1:23:19
Ritva Ilva
Team Rahola
1:24:00
Miia Värikoski
1:35:00
Tiina Värikoski
1:35:00
Anne Värikoski
1:37:00
Seija Eriksson
1:45:00
Erkki Eriksson
1:45:00
Jarmo Värikoski
Team Rahola
Janne Värikoski
Team Rahola
Elina Ahonen
Nokia