Anun ja Ollin juhlajuoksun kuvat

Kuvia tästä linkistä!

Kultamitalin vastaanotto

Sorvassa on kisastudio pystyssä huomenna alk. hyvissä ajoin ennen pelin alkua. Ilmot saapumisesta studioon viimeistään klo 12.00 25.5.!
Tarjolla jotain pientä.

LEIJONAT JYRÄÄ, JUMALEISSÖN!!!!!!

Tilauksia

Kaikki Team Raholan toiminnassa mukana olevat voivat tilailla Gu:n loistavia geelejä, urheilujuomia sekä geelikarkkeja Anulta tämän kuun loppuun mennessä p. 040 8285700 tai anu.ossberg@gmail.com 

Myös Teho tuotteita voit tilata tämän kuun loppuun mennessä Markukselta p. 050 5487661 tai ilva.markus@gmail.com Tarjolla  on energia- ja proteiinipatukoita, palautusjuomia, urheilujuomia...

Molemmat tuoteperheet voit tsekata tuosta sivun oikeasta reunasta klikkaamalla kyseisten tuotteiden logoa.

Lisätitetoja tuotteista ja hinnoista saat kysymällä ylläolevista yhteystiedoista.

Jos olet mukana tiimin toiminnassa, voit tilata tuotteita!

Äidin ja tyttären huikeat suoritukset Sorvassa 10.5.

Suunnitellessamme Sadun kanssa joskus kevättalvella tulevan kesäkauden juoksuaiheisia tavoitteitamme, päätimme tähdätä Anun heinäkuun alun juoksutapahtumaan: Satu kolmelle kympille ja minä puolikkaalle. (Satu=juoksija, minä=juoksentelija) Ajattelin, että ehkä sitä kuntoa tulisi siihen mennessä riittävästi. Pisin lenkkini tänä vuonna on ollut 17km. Kolmisen viikkoa sitten Satu soitti ja ilmoitti suunnitelman muutoksesta: juoksisimme jo 10.5.”Kyllä sä äiti jaksat”, oli tyttären kommentti, kun yritin änkyttää jotain huonosta kunnosta ja liian nopeasta aikataulusta.

Lähdön hetkillä

No joo, kävinpä siinä kympin munajuoksulla pääsiäislauantaina: keskipulssi 169 ja henki tiukassa! Sorvan mäet tuntuivat vuoren korkuisilta ja matka lähes toivottoman pitkältä. Ajattelin silloin, etten kuuna päivänä pystyisi juoksemaan puolimaratonia. En aamulla enkä Sorvassa. Ongelmaa pohdittuamme, teimme Sadun kanssa sellaisen sopimuksen, että hän lähtisi muun porukan kanssa kolmelle kympille aamu kymmeneltä ja minä tulisin paikalle vasta yhdeksitoista ja juoksisimme siitä eteenpäin yhdessä. Hyvä ajatus: tuntikin lisää matkaan lähdössä olisi kotiinpäin. Lisäksi otin ohjeet nestetankkauksesta ja oikeanlaisesta ravinnosta vakavissani ja yritin oikeasti syödä ja juoda riittävästi edeltävinä päivinä.

Heräsin lauantaiaamuna kello 5 siihen, että sydän hakkasi ja jännitti aivan hirveästi. Yritin siinä unenpöperössä vakuutella itselleni, että ”ei mitään syytä hermoilla”. Torkahtelin lyhyiksi ajoiksi ja näin vain Sorva-aiheisia unia, mm. sellaisen, että Anu oli leikannut hiuksensa aivan lyhyiksi ja värjännyt ne hiekanruskeiksi. Kieltämättä hän näytti hieman erilaiselta..

Kahdeksalta nousin ja söin elämäni tukevimman aamupalan. Jännitti ihan sikana. Pulssi hakkasi jossain 140:ssä ja vatsassa lenteli perhoset. Väsytti. Soitin Sadulle kysyäkseni, joko hän oli lähtökuopissa intoa piukassa. Ei ollut, hän makasi edelleen sängyssä yöpaita päällä ja poti hirveää päänsärkyä. Voi ei! Kun hän urheasti mutta epäuskottavasti yritti vakuuttaa aikovansa kaikesta huolimatta olla tuntia myöhemmin lähtöviivalla, oli minun äitinä pakko sanoa painava sanani ja kieltää moinen hulluus. Sovimme, että jos vointi seuraavan tunnin aikana helpottuisi, lähtisimme yhdessä yhdelletoista puolikkaalle. Niin Satu sitten ilmestyi lastensa kanssa Ylöjärvelle 1,5tuntia myöhemmin Buranalla ja Panadolilla tukevasti lääkittynä ja lähdimme ajamaan kohti Nokiaa lasten jäädessä papan kanssa leikkimään ja keksimään kaikkea mukavaa yhteistä tekemistä.

Yhtäkkiä ei jännittänyt enää pätkääkään. Olin täysin rauhallinen. Minulla ei ollut juoksun suhteen mitään muita kunnianhimoisia tavoitteita kuin maaliin pääsy, that’s it! (Vaikka olihan sitä siinäkin…) Satu on niin ihana juoksukaveri, että hän suostuu aina juoksemaan äitinsä tahdissa, vaikka tiedän hänen välillä turhautuvan verkkaiseen vauhtiin, ja meillä on aina mukavaa yhteisillä lenkeillämme.

Anu, Satu ja Kirsi urakan jälkeen yhtä hymyä

Lähdimme liikkeelle siis rauhallisesti. Päätin juoda kunnolla aina kun mahdollista ja juoksuvyöstä otin siripiriä jo ennen kuin tuntui tarpeelliselta. Ensimmäinen kymppi tuntiin ja varttiin. Juoksu tuntui helpolta ja kevyeltä. Olin suosiolla jättänyt sykemittarin kotiin ja päätin juosta pelkästään fiiliksen mukaan. Toisella kierroksella tyydyin kävelemään tiukimmat töppäreet ja pari kertaa venyttelin reisiä, mistä sain taas uutta virtaa. Suunnilleen 17km:n kohdilla taisin pyydellä taivaasta työntö ja vetoapua, mutta muuten askel tuntui liikkuvan ihan kohtuullisesti. Ennen kuin oikein ymmärsinkään, olin jo maalissa ja juoksu ohi. Aika ei ollut kummoinen, mutta ei kyllä sitten olokaan. Olin aika tavalla pettynyt: Missä oli täydellinen uupumus, maahan heittäytyminen, läähätys ja pakahtuminen, joita olin ”suunnitellut”? siis missä? Ihmettelin, että tässäkö tämä nyt siis on. Itse asiassa juoksu ei oikeastaan tuntunut paljon miltään. Ihanat onnittelevat ja iloiset tiimiläiset sentään saivat tilanteen tuntumaan edes hiukan juhlalliselta ja siltä, että olin saavuttanut jotain. Omasta mielestäni minun olisi pitänyt olla aivan poikki ja puolikuollut tai vähintäänkin raato, mutta kun missään ei tuntunut kipua ja jalat olivat vetreät ja hengitys tasainen, niin ihan sama kuin jos olisin juossut 10km. Hetken siinä ihmeteltyäni lähdin autolla viemään Sadulle siripiriä ja sipsejä viimeisen lenkin eväiksi. Äitinä olisin kyllä toivonut, että hän olisi vajaakuntoisena jättänyt kunniahimoisen tavoitteensa seuraavaan kertaan, mutta ymmärsin kyllä senkin, että hänen teki mieli kokeilla kolmeakymppiä kun oli jo kerran juossut sen 21km. Aitona peräänantamattomana tiimiläisenä Satu juoksi viimeisen lenkin yksin ja kovalla sisulla tullen maaliin äitinsä kanssa löntystelystä huolimatta reilusti alle neljän tunnin. HYVÄ, Satu!!

Hmm, saattaapa olla, että tämä ei jäänyt vuoden ainoaksi puolimaratoniksi, katsellaan…

Teksti Kirsi ja Satu

Raholan Kymppi 2014 kuvagalleria

Tapahtuma oli onnistunut ja sääkin suosi. Kiitos osallistujille ja talkoolaisille! 

Tässä vielä fiilistelyä kuvien muodossa, Raholan Kymppi 2014 kuvat

Raholan Kymppi Tulokset 2014

Raholan Kymppi 18.5.2014

 

	Miehet
1.	Välimäki Markus	Kylmäkosken Veikot	0:36:05
2.	Ojansivu Antti		0:36:11
3.	Tapio Pietilä	Pölvästit	0:37:03
4.	Henrikki Pietilä	Pölvästit	0:37:23
5.	Harri Räty	Hiidenkiertäjät	0:38:05
6.	Jaakko Soronen	Atmospiiri	0:38:10
7.	Mikko Kalmakurki	Teivo Stayers	0:41:46
8.	Yli-Marttila Juhani	Team Rahola	0:41:53
9.	Aleksi Kanerva	Polvijärven urheilijat	0:42:00
10.	Ruusunen Otto	Ylöjärven Urheilijat	0:42:01
11.	Jani Peltola	Vehu	0:42:18
12.	Strömsholm Robert	Herwood Gym	0:42:25
13.	Jussi Lehtinen	Tampere	0:42:29
14.	Jukka Savolainen		0:45:47
15.	Ilari Patamaa		0:46:18
16.	Sisättö Pekka	LiePo	0:46:24
17.	Juha Väisänen	Siivikkala	0:47:57
18.	Tomi Tuominen	Fysioline	0:48:29
19.	Ville Koivula	Kihniön urheilijat	0:50:47
20.	Hannu Koivula	Kuopio	0:52:50
21.	Joel Rouvinen	Orku Urheilijat	0:55:46
22.	Jan-Erik Westergård	SW-Development Oy	0:56:16
23.	Ville Svartström	Team Rahola	1:05:24
	M40
1.	Sami Nikkilä	Triathlonteam 226	0:38:23
2.	Roope Kuusisto	Suunta-Sepot	0:39:24
3.	Kimmo Peurakumpu	Tampere	0:40:21
4.	Timo Kauppila	Koovee	0:40:46
5.	Olli Ström	Tampere	0:40:53
6.	Rauno Koski	Triathlonteam 226	0:41:34
7.	Tuokkola Kimmo		0:41:37
8.	Timo Karinki	Tampereen Juoksijat	0:41:55
9.	Olli-Pekka Pohjola	MRJ Triathlon Team	0:42:44
10.	Toni Virtanen	MRJ Triathlon Team	0:44:10
11.	Sami Pellinen	Kaihdinkulma Oy	0:44:48
12.	Henri Mäenpää	Pirkkala	0:48:27
13.	Nykänen Pasi	TreMK	0:48:33
14.	Kari Nieminen	Liikuttavat	0:48:36
15.	Marko Tapio	Team Rahola	0:51:47
16.	Kimmo Nevanranta	Team Rahola	0:54:51
17.	Peero Lakanen	MRJ	0:55:55
18.	Pennonen Tuukka		0:57:01
	M50
1.	Strömsholm Rolle	Herwood Gym	0:39:02
2.	Jyrki Lähteenmäki	Tampereen maratonklubi	0:44:48
3.	Ojansivu Seppo		0:44:53
4.	Lampinen Pekka	TreMK	0:46:05
5.	Teuho Tero	Team Rahola	0:48:59
6.	Sarell Juha	Liikuttavat	0:50:04
7.	Jarmo Halme	Kunto-Pirkat	0:57:23
	M60
1.	Ensio Lehtonen	Ylöjärven Ryhti	0:42:39
2.	Juhani Kortelahti	Liikuttavat	0:44:11
3.	Hannu Nikkilä	Sastamala	0:48:38
4.	Unto Peltoniemi	Liikuttavat Sastamala	0:50:51
5.	Lars Sandström	Kronby	0:58:00
	M70
1.	Einari Vainikka	Kunto-Pirkat	0:48:08
2.	Markku Engberg	Padasjoen yritys	0:49:41
3.	Kauppila Reijo		0:55:20
4.	Pauli Arbelius	Turenki	1:02:20
	N
1.	Outi Ruuska	Tampere	0:41:56
2.	Hanna Sitari	Ylöjärvi	0:47:49
3.	Anni Haavisto	Iso-Mustajärven urheilijat	0:48:39
4.	Tuuli Rinne	Ylöjärvi	0:52:09
5.	Niina ja Kaarlo Taimisto	Team Rahola	0:55:14
6.	Johanna Lähteinen		0:55:23
7.	Viinikka Marika	HPU	0:55:40
8.	Veronica Westergård	SW-Development Oy	0:56:34
9.	Kuvasto Karoliina	Team Rahola	1:02:38
10.	Arvio Tiina	Nokia	1:03:00
11.	Ylikorpula Jenni		1:03:32
12.	Järvinen Riia	Team Rahola	1:03:34
13.	Elisa Perälä	Kihniön urheilijat	1:03:48
14.	Vappu Raappana		1:03:52
15.	Janita Välimäki	Kihniön urheilijat	1:11:57
16.	Katja Niininen		1:13:40
17.	Mäkiranta Anne	Paha Rasti	1:13:47
	N40
1.	Katajainen Saila		0:42:49
2.	Sanna Hillberg	Ylöjärven Ryhti	0:50:28
3.	Katariina Laurila	Liikuttavat Sastamala	0:52:41
4.	Mari Julin		0:58:57
5.	Tuire Tuulentie	Vuoerntausta	1:01:38
6.	Minna Koivisto	Liikuttavat	1:02:28
7.	Teija Virtanen	Team Rahola	1:03:04
8.	Schmidt Tuija	Paha Rasti	1:08:02
9.	Erika Pälviranta	Tampere	1:08:17
10.	Körkkö Pauliina		1:09:05
11.	Niemelä Kati	Paha Rasti	1:12:07
12.	Tuokkola Kati		1:12:10
13.	Minna Hautamäki	Ares	1:13:12
14.	Katja Karintaus	Ares	1:13:13
15.	Anna Ojanen		1:19:47
16.	Piesala Matleena	Paha Rasti	1:22:07
	N50
1.	Judén Päivi	Herwood Gym	0:50:25
2.	Arja Haavisto	Iso-Mustajärven urheilijat	0:51:19
3.	Ojansivu Terhi		0:53:03
4.	Päivi Linnero		1:19:47
	N60
1.	Patomäki Ritva		0:48:39
2.	Liisa Arbelius	Turenki	1:02:21
3.	Salo Sinikka		1:04:48
	K
1.	Lahtinen Jenni	Ikurin Vire/Team Rahola	1:02:24
2.	Mari Koivula	Kihniön urheilijat	1:11:58
3.	Ritva Ilva	Team Rahola	1:16:03
4.	Maria Pietilä	Nokia	1:22:27
5.	Kirsi Pitkänen	Citysali/Tampere	1:23:36
6.	Mikko Hytönen/Nuka-koira	Tampereen Reserviläiset	1:30:07
7.	Kärkimaa Milja		1:30:44
8.	Haapanen Laura		1:30:45
9.	Seija-Leena Nevala-Nurmi	Tampere	1:37:10
9.	Soile Kolehmainen	Tampere	1:37:10
11.	Hautaluoma Jaana	Nokia	1:38:23
12.	Patokoski Anne	Kankaanpää	1:38:24

Huomautukset tuloksista ajanottovastaavalle osoitteeseen virpimvirtanen@gmail.com

Juokse Sorvassa 10.5.2014 tulokset

Tässä tuloksia Anun 40v. ja Ollin 50v. juhlajuoksusta.
Kiitos kaikille osallistuneille! Seuraavan kerran Sorvassa juostaan juhannusaattona klo 10.00 alkaen. Tervetuloa!

	Miehet 50 KM
1.	Markus Ilva	Team Rahola	4:15:57
2.	Ville Niemenmaa	Team Rahola	4:38:10
3.	Juuso Ala-Tuuhonen	Peräkylän Ponnistus	5:14:15	6:20:55/60km
	Miehet Maraton
1.	Veikko Ollila	Häjyt	3:33:53
2.	Miikka Bäckström	Häjyt	3:50:39
3.	Erkki Itkonen	Hämeenlinnan Tarmo	3:56:51
4.	Sami Putkisaari	Ilves	3:57:30
5.	Mikko Perttula	Hämeenkoski	3:59:10
6.	Jere Häkkinen	Team Rahola	4:09:42
7.	Olli Laine	Turku	4:20:54
8.	Timo Marjomäki	Häjyt	4:22:16
8.	Jouni Jaakkola	Häjyt	4:22:16
10.	Markku Lauste	Liikuttavat	4:25:55
11.	Petri Myllymäki	Team Rahola	4:40:54
12.	Unto Stenroos	Häjyt	4:46:22
13.	Pasi Peltonen	Endurance	4:51:01
14.	Hans Mannstẻn	Häjyt	4:56:27
15.	Mauri Luoma	TReMK	5:01:32
16.	Pekka Airaksinen	BMC	5:26:48
16.	Tage Lemström	IP-08	5:26:48
18.	Kalevi Saukkonen	VSVU	7:10:10
	Naiset Maraton
1.	Anu Ossberg	Team Rahola	4:05:20
2.	Mari Järvinen	Team Rahola	4:07:00
3.	Nina Aalto	Team Rahola	4:11:42
4.	Ritva Vallivaara-Pasto	Häjyt	4:12:16
5.	Tiina Häkkinen	Team Rahola	4:13:11
6.	Hanna Vauhkonen	Peräkylän Ponnistus	4:46:22
7.	Tarja Pihlajaniemi	Smilerit	5:20:44
	Miehet 30KM
1.	Antti Syrjänen	Team Rahola	2:52:21
2.	Mikka Rajala	Liikuttavat	3:03:22
	Naiset 30KM
1.	Niina Taimisto	Team Rahola	2:52:21
2.	Päivi Tryyki	Liikuttavat	2:55:19
3.	Lotta Ranta	Team Rahola	3:02:51
4.	Jaana Putkinen	Team Rahola	3:04:06
5.	Nina Rapeli	Liikuttavat	3:07:00
6.	Virpi Virtanen	Team Rahola	3:37:49
7.	Jatta Niemenmaa	Team Rahola	3:39:34
8.	Satu Kulmala	Team Rahola	3:51:31
	Miehet Puolimaraton
1.	Pekka Kouri	TReMK	1:52:27
2.	Harri Lappeteläinen	Team Rahola	2:06:00
3.	Pentti Koivisto	Tervasuon Vireet	2:10:00
4.	Jouko Kuusjärvi	JKU	2:15:38
5.	Jarkko Jokela	Team Rahola	2:16:00
6.	Tero Kuusjärvi	Kalkku	2:22:00
6.	Timo Kuusjärvi	Uurainen	2:22:00
	Naiset Puolimaraton
1.	Outi Ojala	Team Rahola	1:59:55
1.	Kati Ritala	Team Rahola	1:59:55
3.	Elina Hurme	Team Rahola	2:04:53
4.	Tanja Tohni	Team Rahola	2:11:55
5.	Nina Keskumäki		2:12:00
5.	Heidi Taimi		2:12:00
7.	Mari Kuusjärvi	Kalkku	2:14:00
8.	Veera Lahtinen	Team Rahola	2:17:51
9.	Susanna Oksanen	Team Rahola	2:24:15
10.	Teija Virtanen	Team Rahola	2:38:15
11.	Kirsi Nuutila	Team Rahola	2:42:02
	Miehet 10KM
1.	Henri Hagelberg	Turun Urheiluliitto	45:28:00
2.	Reijo Suojanen		47:50:00
3.	Pekka Rutanen	Iittala	50:51:00
4.	Timo Närhi		1:01:49
5.	Tarmo Poikkeus	Team Rahola	1:04:44
6.	Jukka Kaapu		1:13:05
	Naiset 10KM
1.	Tiia Häkkinen	Team Rahola	1:00:45
2.	Maija-Liisa Kallio	Team Rahola	1:02:42
3.	Sirpa Walker	Team Rahola	1:04:40
4.	Jenni Heikkinen	Team Rahola	1:06:52
5.	Minna Koivisto	Liikuttavat	1:06:59
	Kävely
	Henna Värikoski		1:07:10
	Maria Pietilä	Nokia	1:23:19
	Ritva Ilva	Team Rahola	1:24:00
	Miia Värikoski		1:35:00
	Tiina Värikoski		1:35:00
	Anne Värikoski		1:37:00
	Seija Eriksson		1:45:00
	Erkki Eriksson		1:45:00
	Jarmo Värikoski	Team Rahola
	Janne Värikoski	Team Rahola
	Elina Ahonen	Nokia