keskiviikko 10. huhtikuuta 2024

Tiimimatka 2025

 Team Raholan tiimimatka 2025 suuntautuu Riikaan.

Ilmoja matkalle aletaan keräilemään kesän aikana.

lauantai 30. maaliskuuta 2024

Nopein leskenlehtibongaaja – Niemisen Jenni!

Jenni oli tarkkana lenkillä, ja bongasi sitkeän ja reippaan – vähä niinku tiimiläinen – leskenlehden pitkäperjantaina Nokian Valtatien varrelta. Onnittelut Jennille, papukaijamerkki on ansaitusti sinun!



perjantai 29. maaliskuuta 2024

lauantai 9. maaliskuuta 2024

Juokse Sorvassa 9.3.2024 tulokset

 

Juokse Sorvassa 9.3.2023 tulokset
Maraton miehet
1.Olavi Kuja-LipastiSataMc3:57:23
2.Mikko PerttulaHämeenkoski/SataMc4:12:19
3.Marko SilvennoinenTeam Rahola4:57:16
3.Olavi VähämäkiLaihia4:57:16
5.Kari KoivistoTeam Rahola5:14:58
Maraton naiset
1.Anu OssbergTeam Rahola4:29:45
2.Eerika HedinTeam Rahola4:57:16
2.Henna VärikoskiTeam Rahola4:57:16
4.Lea Mäenpää Team Rahola5:22:49
4.Susanna KukkulaTeam Rahola5:22:49
30km miehet
1.Markus IlvaTeam Rahola2:34:25
2.Henry AhlgrenTeam Rahola3:31:55
2.Jukka LehtonenTeam Rahola3:31:55
4.Jarkko JokelaPariisiin Lähtijä3:45:00
30km naiset
1.Mari LehtonenTeam Rahola3:17:33
Puolimaraton miehet
1.Petri MononenTeam Rahola2:34:08
Puolimaraton naiset
1.Maria KoivistoTeam Rahola2:33:54
2.Eija Mellin Team Rahola2:41:49
10km naiset
1.Marianne HyppönenTeam Rahola1:32:42

Huomautukset tuloksista: ilva.markus@gmail.com

keskiviikko 7. helmikuuta 2024

Tammikuun 2024 T&H:n arvonnan voittaja

Kavio kopsahti tällä kertaa Nurron Minnalle.
Paljon onnea tammikuun sinnittelystä.



tiistai 30. tammikuuta 2024

Masokistin Unelma 10.8.2024

Masokistin Unelman ilmoittautuminen on auennut. Tänä vuonna 100km:n juoksu on myös kyseisen matkan SM-kilpailu. Voit siis valita otatko osaa avoimiin mittelöihin vai lähdetkö kisaamaan Suomen mestaruudesta. Jos SM-kisa kiinnostaa, niin silloin tarvitset SUL:n lisenssin, jota voit hakea luonollisesti SUL:ta. Team Rahola kuuluu siis SUL:n riveissä oleviin seuroihin.

Samaisena päivänä on tarjolla myös Masokistin mini elikkäs maraton.

Muistakaa ilmoittautuessa, että olemme Peräkylän Ponnistuksen ystävyysseura ja saamme sitä myöden 5€:n alen sataselle ja 2€:n alen minille.

Pistäkää ilmo nopsaan sisään, että varmasti pääsette mukaan! Paikkoja on rajoitetusti ja tapahtuma on suuressa suosiossa.

Pistäkää Markukselle tietoa, kun olette ilmoittautuneet, niin järkkäillään yhteiskyytejä ja hyvinkin mahdollisesti majoitusta isolta kirkolta.

Ilmo ja muut tiedot löytyvät täältä.

sunnuntai 28. tammikuuta 2024

Teamin takkeja tilaukseen helmikuussa

Jos on kiinnostusta tilata Teamin takkia (kuvassa), niin laita Anulle viestiä. Tilauksia otetaan 19.2. asti, eli tuona kyseisenä maanantaina ehtii vielä tilaileen, koko hela dagen.


 

lauantai 27. tammikuuta 2024

Juokse Sorvassa 27.1.2024 tulokset

 

Juokse Sorvassa 27.1.2024 tulokset
Maraton naiset
1.Anu OssbergTeam Rahola4:11:05
2.Henna VärikoskiTeam Rahola4:48:18
3.Eerika HedinTeam Rahola5:15:34
Maraton miehet
1.Asmo RosenbergNokia4:11:07
2.Olavi Kuja-Lipasti100Mc4:14:10
3.Ilmari Rontti100Mc4:16:40
4.Jari NieminenTeam Rahola4:48:18
5.Timo AhonenTeam Rahola5:00:24
6.Olavi VähämäkiLaihia5:15:34
6.Marko SilvennoinenTeam Rahola5:15:34
30km miehet
1.Markus IlvaTeam Rahola3:00:42
Puolimaraton naiset
1.Silja HormiaTeam Rahola3:21:30
10km naiset
1.Teija VirtanenTeam Rahola1:22:30
10km miehet
1.Petri MononenTeam Rahola1:10:45
2.Petri VirtanenTeam Rahola1:22:30
3. Keijo MäkeläTeam Rahola1:32:59

Huomautukset tuloksista: ilva.markus@gmail.com

sunnuntai 14. tammikuuta 2024

Juokse Sorvassa 13.1.2024 tulokset

 

Juokse Sorvassa 13.1.2024
Maraton naiset
1.Maria KoivistoTeam Rahola5:43:14
2.Heljä KaipioLempäälä6:05:27
3.Teija VirtanenTeam Rahola6:07:36
3.Anu OssbergTeam Rahola6:07:36
Maraton miehet
1.Juhani Yli-MarttilaTeam Rahola3:56:12
2.Timo AhonenTeam Rahola4:41:26
3.Kari HaukkalaHäjyt/Satamc5:33:42
30km miehet
1.Markus IlvaTeam Rahola3:03:45
2.Kari KoivistoTeam Rahola4:10:07
Puolimaraton naiset
1.Päivi LinneroTeam Rahola4:17:34
Puolimaraton miehet
1-Petri VirtanenTeam Rahola2:48:23

Huomautukset tuloksista: ilva.markus@gmail.com

keskiviikko 3. tammikuuta 2024

Lupauksia vuodelle 2024

Sorvan juoksun aikana 31.12.2023 jokainen sai jättää uudenvuodenlupauksen kirjoitettuna lapulle. Tässä niitä lupauksia nyt sitten on. Ei muuta ku toteuttamaan!

Hyvää alkanutta vuotta 2024 kaikille!


UUDEN VUODEN LUPAUKSIA VUODELLE 2024

(TEHTY 31.12.2023 JUOKSE SORVASSA)

 

-LUPAAN JUOSTA USEAN MARATONIN V. 2024-MARIA

-TIPUTAN 5KG -TAPIO

-LUPAAN KIHLATA MARIKAN -NIKO

-LUPAAN VENYTELLÄ ENEMMÄN -ANU

-LUPAAN LOPETTAA NIKOTIINIPURKAN SYÖNNIN 1.1.2024 -JOHANNA

-LUPAAN JUOSTA TÄNÄ VUONNA 100KM JUOKSUN JOSSAIN -HANNU

-LUPAAN YRITTÄÄ SAADA 300 MARATONIA TÄYTEEN -OLAVI V.

-LUPAAN REENATA ENEMMÄN -SUSANNA

-PYSYÄ TERVEENÄ, REISSATA NIKON KANSSA JA OLLA ILOINEN JATKUVASTI KUN SAA JUOSTA -MARIKA

-HOIDAN YLA-ASTEEN HYVIN -SEBASTIAN

-LUPAAN YRITTÄÄ PARHAANI -OLAVI

-LUPAAN KANNATTAA ILVESTÄ -OSKU

-EN JUOKSE SATAA MARATONIA ENSIVUONNA -MARKO S.

-LUPAAN JUOSTA EDELLEEN -IMMU

-LUPAAN JUOSTA 2024 VUONNA MARAN ENNÄTYKSEN, NOPEAMPI KUN 3:45    -ROBERT

-ETTEN TÄNÄKÄÄN VUONNA ANNA PERIKSI -PÄIVI

-100 MARATONIA TÄYTTYY -TIMO

- -10KG -JUKKA

-LUPAAN OLLA JA IHMETELLÄ -TIINA HÄ

-LUPAAN TREENATA PARHAANI MUKAAN (OMA OSAAMINEN, SAATAVILLA OLEVA TUKI JA YLEINEN JAKSAMINEN HUOMIOIDEN) -MARIANNE

-LUPAAN OLLA KILTTI MUILLE JA ITSELLENI JA SYÖDÄ VÄHEMMÄN PÄHKINÖITÄ JA MYSLIÄ -EERIKA

-LUPAAN SIIVOTA USEAMMIN -TEBBO

-LUPAAN VÄHENTÄÄ HERKUTTELUA -MARI

-LÄPÄISTÄ ENSIMMÄISEN MARATONIN PARIISISSA -HENRY

LUPAAN KANNUSTAA VAIMOA KAUKOPUTKEN KÄYTTÖÖN -MARKUS

-LOPETAN SUKLAAN SYÖNNIN -SILJA

-OLLA KILTTI -MARJANNE

-JUMPPAA LISÄÄ POLVEN KUNTOUTUKSEEN. HERKKUJEN VÄLTTELY PAINON LASKEMISEKSI -KEIJO

-LUPAAN, ETTÄ MARI ALKAA KÄYMÄÄN KUNTOSALILLA -JUKKA L.

-LUPAAN YRITTÄÄ OLLA POSITIIVISEMPI -LEA

-LUPAAN JUOSTA AINA KUN VOIN-

-LUPAAN KUNTOILLA ENEMMÄN-

-LUPAAN JUOSTA SATASEN 2024-

-LUPAAN LIIKKUA ENEMMÄN-