torstai 4. maaliskuuta 2021

Patukoita + ale-tuotteita, mm. GU ja Teho

 
Vielä olisi Anulla myynnissä useampia erilaisia proteiini- ja energiapatukoita (kuvassa). Soitto Anulle ja haku Sorvasta.

ALENNUSTA saisi oikein hyvinkin seuraaviin tuotteisiin, johtuen siitä, että niissä on Parasta ennen -päivä mennyt hetki sitten: GU-pastillipötköt, "möllykät" 1 €/kpl. TEHO SPORT -urheilujuoma (appelsiini-mandariini), 2 €/pullo. Soitto Anulle ja haku Sorvasta.

sunnuntai 21. helmikuuta 2021

Helmikuun 4. ruokaviikko




Neljännellä helmikuun -21 ruokaviikolla matkustetaan Etelä-Afrikkaan. 

Etelä-Afrikan ruokakulttuuri on kirjavaa, kuten sen kansat ja sinne saapuvat siirtolaiset. 

Grillikausi on ehkä hieman vielä starttivaiheessa täällä meillä, mutta jos ei halua grilliä vielä laittaa tulille, niin eiköhän ihan paistinpannu ja uunikin ole kova juttu. Grillissä tiristellään usein kudua, impalaa, hyppyantilooppia ja strutsia. Ihan takapihalta ei näitä meillä löydy, mutta mielikuvitusta peliin ja ainakin strutsia löytyy ihan Tampereen kauppojen pakasteistakin. Jos ei impala oikein maistu, kokeilehan vaikka Cape malay lohta avokado-mangosalsan kanssa tai vaikkapa sitruunaisia lammasvartaita charalakan kanssa. Jälkkäriksi hedelmäsalaattia ja jätskiä. 

Viinejä Etelä-Afrikasta löytyy vaikka kuinka ja paljon sekä jälkkärin kanssa nautittavaksi sopiva Amarula-likööri on juuri tuolta tullutta.

Geniet jou ete!

lauantai 20. helmikuuta 2021

Koronarajoitukset

 Team Rahola jatkaa kokoontumista vaativien touhujen taukoa toistaiseksi.

Seuraamme viranomaissuosituksia ja ilmoittelemme aina, kun jotain selviää tulevaisuudesta.

maanantai 15. helmikuuta 2021

Ruokaviikko 15.2.-21.2.2021

 Helmikuun kolmas ruokaviikko kuljettaa meidät Ranskaan. 

Keitähän aamuisin kunnon cafe Parisienit ja nauti vaikkapa croissant appelsiinimarmeladin kera, lounaaksi sipulikeittoa ja patonkia, ehtoolla ratatouille ja vaikkapa coq au vin. Ranskasta löytyy erilaista reseptiä viikon jokaiselle päivälle.

Bon appetit!



sunnuntai 7. helmikuuta 2021

Ruokaviikko 8.2.-14.2. Etelä-Korea

 Toisella ruokaviikolla matkataan makujen maailmaan Etelä-Koreaan. Korean herkkuja on kyllä niin monenlaista, että ihan jo vesi herahtaa kielelle.

Maistuvaa matkaa Etelä-Koreaan!



torstai 4. helmikuuta 2021

Zeropoint-tilauksia, check!

Anulle infoa, jos on tarvetta jollekin tuotteelle.
8.2. klo 15:sta mennessä. Check! 😊

tiistai 2. helmikuuta 2021

Ruokaviikot 1.-28.2.2021

 Helmikuussa -21 vietetään ruokaviikkoja eri maiden ruokien parissa. Anna siis makujen viedä sinut matkoille eri puolelle maailmaa ja nauti paikallisista ihanista mauista, tuoksuista ja sulje silmät, jolloin voit olla vaikka ihan paikanpäällä. Julkaisemme helmikuun ajan joka viikko maan, jonka ruokia valmistamme ainakin kerran viikossa. Nauti vaikkapa kokonainen menu maan makujen mukaan!

Ensimmäisellä viikolla valmistellaan Tanskalaisia herkkuruokia.

Miettikäähän vaikkapa herkullista kampelaleipää katkaravuilla ja sitruunan viipaleella meren rannassa nautittuna (mieluummin kesällä).



Kerro mitä ruokia valmistelit ja jaa herkulliset reseptit tiimikavereiden kesken tiimin facebookissa tai lähetä viesti joko Anulle tai Markukselle, niin laitamme terveiset tänne meidän sivuille.


Nyd dit måltid!

Tipaton & herkuton tammikuu -21

Tipaton ja herkuton tammikuu on ohi ja sehän on mukavaa se. Perinteisesti onnistuneesti kuukauden läpivieneiden kesken arvotaan palkinto, joka tällä kertaa oli XXL-lahjakortti arvoltaan 52€ ja pientä mukavaa. Tällä(kin) kertaa onni suosi Marjo R:tä. Onnea Marjo!

Marjon paketti

Onnellinen voittaja


Tipaton & Herkuton -voittaja (tammikuu 2021)

Tammikuun tipattoman voitti tällä kertaa Rinteen Marjo. Voittaja kuittasi sinnikkyydellään itselleen pikku kasan herkkuja sekä lahjakortin XXL:ään. Onnittelut voittajalle!

tiistai 26. tammikuuta 2021

Tsemppiä T&H:n viimeisille päiville

Koittakaahan vielä pyristellä viimeiset päivät, paljoa ei ole enää jäljellä. Sitten voipi taas mennä 'urku auki'. Vain yksi on ilmoittautunut Anulle tähän mennessä tippuneena kyydistä, joten pysykäähän radalla vielä hetki!!! 

Hyviä liikuntakelejä kaikille, pidetään huolta toisistamme!

perjantai 22. tammikuuta 2021

Masokistin Unelma 21.8. – ilmoittautuminen

Sitä ihanaa kaivattua kärsimystä olisi nyt tiedossa: Masokistin Unelma starttaa 21.8.2021. Matkoina 100 km ja Masokistin Mini; täyspitkä maraton + 6 m (siis Suomen lyhyin ultra). Laitahan ilmoa sisään jos olet aikomuksissa jomman kumman suorittaa, paikat menevät pikaisesti (osanottajamäärä 60 maratonille ja 30 minille). Kun olet ilmoittautunut, laita hetimmiten viestiä Anulle, jos olet tulossa yhteiskyydillä. Menemme huudeille jo edellisenä päivänä (hotelliin), jossa uinumme myös juoksun jälkeisen seuraavan yön. Nekin, jotka ovat viime vuodelta siirtäneet osallistumisensä tälle vuodelle, luonnollisesti myös ilmoa Anulle jos lähtee yhteiskyytiin.

Linkki Peräkylän Ponnistuksen sivuille, jossa ilmoittautumisohjeet:
https://www.perakylanponnistus.fi/kilpailut/unelma.php

tiistai 5. tammikuuta 2021

VUODEN SUOMALAINEN ULTRAJUOKSIJA 2020 -ÄÄNESTYS

Ultrajuoksu.fi järjestää kuudennen kerran vuoden suomalainen ultrajuoksija -äänestyksen.  

Äänestää voit mikäli olet juossut virallisen ultrajuoksun elämäsi aikana. Jos juoksutulostasi ei löydy DUV:n tuloksista, mainitse tapahtuma erikseen äänestäessäsi esim. Sorvan juoksujen 50km täyttää vaatimukset, mutta eivät löydy DUV:n tuloksista.

Mieti mielestäsi kolme parasta ultrajuoksijaa vuoden 2020 tuloksien perusteella ja anna äänesi osoitteessa:

Anna äänesi siis kolmelle mielestäsi parhaalle naiselle sekä miehelle tammikuun -21 loppuun mennessä.

Siispä porukalla äänestämään!

perjantai 1. tammikuuta 2021

Tsemppiä tammikuulle!

Miten olisi pieni positiivisuushaaste tammikuulle? Kerää viikon aikana kuvia asioista, tilanteista, mitkä vaikuttivat sinuun positiivisesti ja tuottivat hyvää mieltä. Julkaise paras kuvasi aina sunnuntaina teamin facebook-sivuilla. Ekat kuvat voipi julkaista jo 3.1.2021. Hyvää vuoden alkua kaikille!