Termin joulukalenteri, luukku 24

Juokse Sorvassa 31.12.2021 ja 6.1.2022 peruttu!

 Pahentuneen koronatilanteen takia perumme Juokse Sorvassa 31.12.2021 ja 6.1.2022.

Pysykää terveinä ja palataan juoksun merkeissä, kun se taas on turvallista.

Teamin juoksulenkit tauolle 7.1. asti

Vallitsevan koronatilanteen vuoksi laitamme juoksulenkit tauolle 7.1. saakka. Katsotaan sitten taas lähempänä tuota ajankohtaa, miten toimitaan jatkossa. Myöskin luento on peruttu. Seuraile sivuja aktiivisesti!

Pysytään terveinä!

Teamin joulukalenteri, luukku 23

Teamin joulukalenteri, luukku 22

Teamin joulukalenteri, luukku 21

Maanantailenkille 20.12. pientä heittäytymistä

Huomenna maanantaina, 20.12., on viimeinen Teamin maanantailenkki ennen jouluaattoa. Sen kunniaksi voipi vetäistä päähän sopivan ’joulupäähineen’, saadaan hauska tonttujuoksuporukka kipaisemaan lenkki. Ja niinkuin moni muukin päähänpisto, tämäkin on täysin vapaaehtoista. 🧑‍🎄⭐️

Teamin joulukalenteri, luukku 20

Teamin joulukalenteri, luukku 19

Teamin joulukalenteri, luukku 18

Teamin joulukalenteri, luukku 17

TeamIn joulukalenteri, luukku 16

Teamin joulukalenteri, luukku 15

Teamin joulukalenteri, luukku 14

Teamin joulukalenteri, luukku 13

Teamin joulukalenteri, luukku 12

Teamin joulukalenteri, luukku 11

Teamin joulukalenteri, luukku 10

Teamin joulukalenteri, luukku 9

Teamin joulukalenteri, luukku 8

Rakkauspakkaus-/ystävyyslukkoja Sorvaan lukkoseinälle

Tuo tullessasi, vaan äläpä vie mennessäsi, rakkaus-/ystävyyslukko Sorvaan niille tarkoitettuun lukkoseinään muiden lukkojen seuraksi, esim. 31.12. Uuden vuoden juoksulle. Lukon voipi tuoda ihan sellaisenaan, kaiverrettuna tai maalattuna, ihan miten itse sen haluaa tuunata. Vaikka laittaisi sille korvat, jos vaikka kuulisi mitä niistä jutellaan. 😍

Lukkomäärä lisääntyi viimeksi 6.12.

Teamin joulukalenteri, luukku 7

Juokse Sorvassa 6.12.2021 tulokset

 

	Juokse Sorvassa 6.12.2021
	10km Naiset
1.	Silja Hormia	Team Rahola	1:20:00
2.	Päivi Linnero	Team Rahola	1:54:57
	10km Miehet
1.	Sami Honkala	Teivo Stayers	41:49
2.	Keijo Mäkelä	Team Rahola	1:18:00
3.	Lasse Linnero	Akaan Fight Club	1:51:40
4.	Petteri Haapamäki	Team Rahola	1:52:50
	Puolimaraton Naiset
1.	Milka Erkkilä	Tampere	2:12:00
2.	Minna Ylivakeri	Team Rahola	2:13:57
3.	Mari Järvinen	Team Rahola	2:20:07
4.	Eerika Hedin	Team Rahola	2:22:02
4.	Henna Värikoski	Team Rahola	2:22:02
6.	Maria Koivisto	Team Rahola	2:58:49
7.	Johanna Silvennoinen	Team Rahola	4:06:52
	Puolimaraton Miehet
1.	Jari Kurvinen	Team Rahola	2:14:35
2.	Jukka Lehtonen	Team Rahola	2:20:07
	30km Miehet
1.	Pekka Lampinen	Team Rahola	2:52:08
	Maraton Naiset
1.	Iida Sinisalo	Team Rahola	4:37:52
2.	Tiina Häkkinen	Team Rahola	5:02:29
3.	Susanna Kukkula	Team Rahola	5:54:34
3.	Teija Virtanen	Team Rahola	5:54:34
5.	Jenni Nieminen	Team Rahola	5:59:00
	Maraton Miehet
1.	Juhani Yli-Marttila	Team Rahola	3:43:09
2.	Tapio Metso	Stokiksen Seisojat	4:24:51
3.	Veikko Punkka	Nami	4:31:15
4.	Markku Lauste	Nami/100mc	5:02:29
5.	Kari Koivisto	Team Rahola	5:23:45
6.	Niko Peltomaa	Team Rahola	5:54:34
6.	Marko Silvennoinen	Team Rahola	5:54:34
8.	Jari Nieminen	Team Rahola	5:59:00
9.	Pekka Mononen	100mc	6:32:00
	50km Naiset
1.	Anu Ossberg	Team Rahola	5:26:48

Huomautukset tuloksista: ilva.markus@gmail.com

Teamin joulukalenteri, luukku 6

Ma 6.12.2021 ei maanantai lenkkiä

 Huomio! 

Erittäin harvinainen asia on edessämme 6.12. Normaalia maanantai lenkkiä ei juosta 6.12.

Juokse Sorvassa tapahtuma palvelee startaten klo 10.00

Teamin joulukalenteri, luukku 5

Sorvassa juostaan taas myös 6.1. Loppiaisena

Matkoina tarjolla kaikki muut matkat paitsi 50 km. Pistähän kalenteriin ylös tämäkin vaihtoehto. Ilmoittautuminen tuttuun tapaan: ylävalikko, Juokse Sorvassa -tapahtumat.

Teamin joulukalenteri, luukku 4

Tipaton & Herkuton 1.–31.1.2022

Vuosi lähenee loppuaan, mikä tarkoittaa sitä, että tammikuun Tipaton & Herkuton lähestyy. Nyt kun joulukuu "mätetään" meneen kaikenmoista herkkua, voipi usealle tämä tulla juuri oikeaan ja haluttuun aikaan! Mukana on tällä kertaa myös "Korona-Jokeri", jonka saa käyttää kerran T&H:n aikana, eli saa herkutella yhden kokonaisen päivän, alkaen klo 00 ja loppuen kello 24, itse valitsemanaan päivänä. Jos haluat ottaa osaa tähän koitokseen, niin mukaan pääset 2:lla eurolla, maksu ja ilmoittautuminen Anulle. 

Ne, jotka jaksavat tsempata koitoksen loppuun, ottavat osaa osallistumismaksuilla hankittuun lahjakorttiin.

Makujen täyttämää joulukuuta kaikille!

Teamin joulukalenteri, luukku 3

Firenzen maratonmatka 2021

Otettiin Team Raholan porukan kanssa osaa 2020 Säkylän Mansikkamaratonille, josta tuli paljon menestystä tiimille mm. SAUL:n joukkuemitali M30 sarjassa. Hyviä tuloksia siis tehtailtiin Säkylässä, mutta maaliintulon jälkeen arvottiin matka Välimatkojen maratonmatkalle tulevaisuudessa. Kuuluttaja kuulutti Anun nimen ja siitähän repesi riemu. 

Aikaa arvonnasta kului miltei vuosi ennen kuin uskalsimme edes miettiä ulkomaanmatkaa, koska Covid-19. Alkusyksystä sitten uskalsimme aloittaa suunnittelun matkaa varten ja valitsimme Välimatkojen vaihtoehdoista Firenzen maratonin. Matka sijoittuisi välille 26.11.-30.11. ja vallitseva koronatilanne, joka oli jo hyvän tovin parantunut olisi marraskuussa vieläkin parempi. Tai siis niin uskottiin. Onneksi meidät molemmat oltiin piikitetty kahdesti, joka avasi meille rajat. Anu siis vain ilmoitti itsensä mukaan, mutta niinhän se on, että toisen onni on toisen epäonni. Ehkä epäonni on väärin sanottu, mutta Markus joutui maksamaan luonnollisesti matkan ihan itse ja pelkona oli myös tulevat taideostoksen vaimon toimesta.

Kaikki sujui hyvin matkamme alkuun asti, jos maailmalla riehuvaa Covidin kiihtymistä oteta lukuun. Matkasuunnitelma sai toki jo hyvissä ajoin ennen lähtöä muutoksia lentojen peruuntumisen myötä, mutta taitava matkatoimisto hoiti homman hienosti. Matkaan siis päästiin ja Helsinki-Vantaalla nähtiin muut matkalaiset sekä pitkä ja komea matkanjohtajamme, Timo Marjomäki. 

Lentokentällä pitkästä aikaa

Lensimme Pariisin kautta Bolognaan ja joka paikassa piti esittää koronapassi ja Italian päässä etukäteen täytetty maahantulolämiskä, jonka sai vastattuaan oikein esitettyihin kysymyksiin. Lämiskän tarkoitus on siis kartoittaa missä kukakin on istunut koneessa, mistä on lennelty ja terveystilanne tietysti. Tarkkaa hommaa oli siis matkan alusta asti. Myöskin maski oli oltava kaiken aikaa naamassa, syöminen ja juominen nyt sentään oli sallittua ilman maskia.

Todistukset piti olla koko ajan saativilla.

Bolognasta meidät heitettiin oikein Mersun Vitolla perille Firenzeen ja hotelli Cellaihin. Kaikki sujui jälleen ilman sanomista. Tässä kohtaa pitääkin heti mainita, että hotelli oli oikein hieno vanhempi hotelli lähellä kaikkea ja toimi oikein hyvin aamupalojaan myöten.

Ei ollu ihan normi porraskäytäväkään

Lauantaina aamupalan jälkeen lähdettiin matkanjohtajan johdolla Expoon hakemaan numeroita juoksua varten. Italiassa on otettu hyvä askel eteenpäin ajatellen ulkomailta tulevia osallistujia ajatellen. Ennen oli pakko lähettää etukäteen lääkärintodistus terveydentilasta ja lunastaa ns.runcard. Nykyään voi ilmoittautua ns. hölkkäsarjaan ilman todistuksia, ainoastaan vastuuvapauslomake pitää allekirjoittaa. Hölkkäsarjassa otetaan aika, mutta sijoituksia ei jaeta. Osallistuimme siis hölkkäsarjaan. Expoon sisään päästäkseen piti jälleen näyttää koronapassi ja kuume mitattiin. Numerot saatiin näyttämällä koronapassi ja etukäteen allekirjoitetulla ylimääräisellä Covid-lomakkeella. Tarkkaa oli siis taas, mutta näin se turvallisuus säilyy. Expo oli kattava, mutta eipä sieltä jäänyt mitään matkaan. Loppuehtoo olikin sitten pyhitetty kaupungin kiertelylle ja illalliselle.

Expossa jonotusta

Sunnuntaina kello pirahti klo 6.00 ja aikainen aamupala oli tarjolla klo 6.30. Siinä sitten laitettiin juoksukamat päälle ja lähdettiin porukalla kohti starttia ennen kasia. Lähtö tapahtui 8.30 Santa Maria del Fioren nurkilta. Lähtöalueelle päästäkseen piti ehdottomasti olla ranteessa expossa terveyskaavakkeita vastaan saatu vihreä ranneke ja maski, jota oli ohejeistettu pitämään juoksun 500 ensimmäistä metriä.

Lähtölaukaus kajahti ajallaan ja matka sai alkaa. Koko matkalla ei juurikaan ollut mäkiä, vain pari maininnan arvoista nyppylää. Nousua kertyi mittarin mukaan koko matkalta saman verran kuin Sorvan reitillä 10km matkalla. Maisemat olivat paikoitellen hienoja ja huoltopisteitä oli 5km välein, joissa oli hyvää urheiujuomaa, vettä ja monenlaista syötävää sekä geelejä jaettiin parilla pisteellä avokätisesti. Itsellä ei ollut mitään kovinkaan suuria odotuksia, kun aina on polvi tahi perä tehnyt kiusaa kesken matkaa viimeisten kuukausien aikana. Anu ei suostunut minua missään vaiheessa jättämään, vaan taivalsimme koko matkan yhdessä vain parilla pienellä kävelypätkällä. Itsestä tuntui erityisen hyvältä, kun polvi ei kiukutellut matkan aikana yhtään. Pääsimme maaliinkin n.3.57 ajassa. Maaliviivan ylitimme käsi kädessä ja viivan ylitettyämme turautimme rakkauspusun.

Evästä matkan varrella

Mitalit oli komeet

Maalialue oli kovin sekava suljettujen teiden takia ja jouduimme kysymään tietä hotellillemme. Ensimmäinen kysely palkitsi meidät varmaan kilometrin ylimääräisellä kävelyllä. Toinen kysely sitten auttoi meidät jo oikealle tielle ja pääsimme lämpöiseen suihkuun. Lämpötila oli oikeastaan koko matkamme ajan siinä n.10 astetta, mutta kolea tuuli teki siitä viileän.

Illalla sitten kävimme syömässä porukalla paikallisessa Hard Rock Cafessa, muuta ei sitten tarvittu, kun luomi alkoi painaa. No, otettiin pari palauttavaa siinä matkalla.

Maanantaina olikin sitten vuorossa kunnon kaupunkikierros ensin vaimon kanssa kahdestaan ja sitten iltapäivällä oikein oppaan kera. Opas kuului siis matkaohjelmaan. Tuli siis opittuakin jotain tällä matkalla. Illalla söimme hyvin hienossa ravintolassa hyvällä porukalla kuin kruununa hienolle matkalle ja ihmisille, joihin saimme tutustua.

Maisemat oli hienot

Tiistaina ponkastiin klo 5.00 ylös ja aloitimme kotimatkan. Kaikki sujui oikein hienosti myös paluumatkalla, kun muistettiin maskit ja koronapassit.

Kaikkiaan matka sujui hyvin, vaikka olisi voinut ajatella kaiken olevan kankeaa kaikkien rajoituksien suhteen. 

Firenzen maratonia ja Välimatkoja voi suositella kaikille.

Terveisin,

A&M

Kuvia tästä.

Teamin joulukalenteri, luukku 2

Teamin joulukalenteri, luukku 1

 

Nikander.fi verkkokaupan Black Friday

Nikander.fi verkkokaupan Black Friday huippujen alennuksien kanssa alkaa pe 26.11. klo 0.00 ja loppuu sunnuntaina 28.11. klo 24.00.

Viikonloppuna siis ostoksille tästä linkistä Nikander.fi verkkokauppaan!

Linkin kautta pääset jo nyt tutustumaan tuotteisiin, mutta alennukset tulevat näkyviin vasta perjantain puolella. 

Tarjolla on huippulaatuisia tuotteita!

Luentoa ja lenkkiä 11.12. la klo 16.00

Anun tietopaketti liikunnasta ja ravinnosta. Tule kuuntelemaan. Paljon hyödyllistä tietoa oman reenisi tueksi. Voi esittää myös omia kysymyksiä mieltä askarruttavista asioista aiheeseen liittyen. Kesto noin 1 h. Tällä kertaa luento on maksuton. Sen jälkeen, noin klo 17.15., lähdetään kipaisemaan 15 km:n lenkki.

Tervetuloa mukaan!

Salon tuplamaraviikonloppu

Meillä oli edessä jo perinteeksi muodostunut tuplamaraton viikonloppu Salossa 9.-10.10. Tällä kertaa reissuun oli lähdössä minun lisäkseni huonekaverini Eerika, sekä Marko S. ja Niko. Minulle reissu oli toinen, Eerikalle kolmas ja pojille jo neljäs. Loppumetreillä saimme mukaan vielä Porin vahvistuksen Iidan. Lauri lähti mukaan kannustamaan.

Starttasimme lopulta perjantaina matkaan vajaalla miehityksellä. Niko oli edeltävällä viikolla ollut flunssan kourissa ja teki viisaan päätöksen jättäytyä pois reissusta. 

      

Menomatkalla kävimme nykimässä Makeistukun ovea. Olimme 5min. myöhässä...

   

                  

Perjantaina kävimme syömässä Airin kebabissa, perinteiden mukaisesti, maistuvat kebabit.

Yövyimme, perinteiden mukaisesti, hotelli Salorassa, joka tarjoaa loistavat puitteet maraton reissuille. Hotellin yhteydessä on keilahalli ja ravintola, jossa tarjoillaan myös aamiainen. Lauantaina menimme heti seitsemältä aamupalan alettua syömään. Joten meillä jäi vielä hyvin aikaa ennen starttia katsoa juoksukamat kuntoon ja levätä. Hotellilta on noin 5 minuutin matka Salon urheilupuistoon, jossa on Andi-maratonin startti. Iida ja Lauri tulivat lauantaina Porista suoraan urheilupuistoon ja yöpyivät yhden yön hotelli Saloran ”sviitissä”.

Viihtyisä hotellihuone.

Lauantaina ennen starttia.

Maratonilla oli lauantaina yhteensä kymmenen osallistujaa. Lähdimme Iidan kanssa hieman vauhdikkaammin liikkeelle. Tavoitteita ei juoksun suhteen ollut, ajattelin mennä hetken kovempaa ja hidastaa sitten kun voimat loppuu. Juoksu kulki mukavia jutellessa. Reitti kulki lähtöpisteeltä kahteen eri suuntaan, joissa molemmissa käytiin kääntymässä noin 2,6km päässä. Matkalla oli sopivasti ylä- ja alamäkiä ja keli oli juoksua ajatellen hyvä.  Viime vuonna minulla oli lähellä ensimmäinen neljän tunnin alitus, mutta lopulta se kaatui vessareissuun. Nyt en kummemmin kelloa miettinyt ja tälläkin kertaa tein nopean piston vessaan urheilupuiston kohdalla.

Muistaakseni 30 km paikkeilla alkoi juoksu tuntua raskaalta ja en varmaan ennen sitä juuri ollut valittanutkaa mistään. Huomasin kuitenkin olevan mahdollisuus päästä maaliin kohtalaisen hyvässä ajassa, joten yritin jatkaa samaa vauhtia edelleen. Lopulta viimeisellä kääntöpaikalla Iida sanoi, että nyt mennään. Lähdin kiltisti seuraamaan Iidaa, mutta nyt ei enää juteltu. Iida huuteli kannustuksia ja yritin roikkua hänen perässään. Katsoin kellosta, että neljän tunnin alitukseen olisi käytettävissä vielä 12min. Laskeskelin mielessäni, että cooperissa pystyn juoksemaan 2600m ja tuossa vaiheessa matkaa oli jäljellä vähemmän. Eli onnistuminen oli vielä mahdollista. Tosin cooperissa ei ole ylämäkeä, joka edessäni näkyi ja cooperissa ei myöskään ole lämmittelylenkki ollut 40km:ä. Minun ja Iidan välinen matka kasvoi, mutta yritin sinnikkäästi pitää vauhdin. Maalisuoralla Iida ja Lauri kannustivat ja huusivat ehtiväni alle neljän tunnin. Aika oli lopulta 3:59:11! Ei siihen paljon enää löysiä jäänyt…

Juoksun jälkeen Andi järjestää aina kahvitilaisuuden huoltorakennuksessa. Suihkun jälkeen maistuikin kahvi, ruisleipä ja banaani. Odottelin Eerikan ja Markon maaliin ja lähdimme, perinteiden mukaisesti, käymään leirintäalueella meren rannassa. 

Marko halusi käydä jääkylmässä meressä palauttelemassa jalkojaan.

Marko joutui siellä kotvan seisoskelemaan, jotta saimme otettua julkaisukelpoisen kuvan. Markon osuus kuvasta onnistui kyllä heti, mutta me emme Eerikan kanssa meinanneet onnistua.

Illalla kävimme keilahallilla kippistämässä päivän juoksuille.

Sunnuntaina ennen starttia.

Sunnuntaille olimme tilanneet eväspussit, koska aamiainen olisi alkanut liian myöhään. Pusseja tilatessamme tarjoiluhenkilö katsoi varaustamme ja varmisti onko meitä neljä. Olimme kaikki hiljaa, kunnes joku tokaisi; on! Olimme maksaneet neljästä, joten ottaisimme tietysti neljä aamupalaakin. Käytimme myös Nikon tyynyä, tai siis minä käytin. 

Nautimme aamupalapussukkamme hotellihuoneessa murukahvin kanssa. Vähän ennen kymmentä siirryimme taas Salon urheilupuistoon. Maratonilla oli osallistujia nyt vain seitsemän. Startissa lähdimme aika jäykillä jaloilla liikkeelle. Iida jätti meidät heti startissa ja juoksu näytti kadehdittavan helpolta. Minä, Eerika ja Marko lähdimme juoksemaan tavoitteena alle viisi tuntia. Jalat oli raskaat, mutta onneksi ainakin alussa kivuttomat. Markolla kulki hyvin ja välillä nähtiin peräti pieniä irtiottoja. Eerika toivoi räntäsadetta kurjuuden maksimoiseksi, mutta saatiin vaan vesisadetta tuulen kanssa. Puolen välin jälkeen alkoi alahuuli väpättää ja kaikki mäet oli käveltävä. Keskeyttämistäkin yritin ehdotella, mutta vastaus oli tiukka EI! Iida juoksi hienosti oman juoksunsa aikaan 3:40:17. Me pääsimme lopulta myös tavoitteeseemme viiden tunnin alitukseen tuloksella 4:56:02. 

Kotimatkalle lähdimme nopean kahvittelun jälkeen. Paluumatka ajeltiin tarkalla kaasujalalla ja viikko reissun jälkeen sain postia poliisilta kuvan kera. Olin perjantaina Saloon saapuessamme päässyt kuvattavaksi poliisin toimesta. Onneksi sakko oli vain 100€, olin jo ehtinyt pelätä paljon isompaa sakkoa.

Reissu oli taas mukava ja voin suositella Andi-maratonia muillekin. 

     

Poika kotiin!

Pojalla oli oma paikka autossa.

Teksti: Henna Värikoski

Kuvat: Henna Värikoski, Eerika Hedin ja Lauri Sinisalo