Kokous 6.10.

Pidetäänpä pieni kokous koskien tulevia juoksutapahtumiamme Raholan Kymppi, Anun maraton (Marathon Anu), Sorvan Satku...

Ainakin päivämäärät lyödään lukkoon, mainostamista mietitään jne.

Kokouspaikka on Tesoman uimahallin toisen kerroksen kokoustila ja sinne kokoonnutaan 6.10. klo 17.00-18.30. Tule ihmeessä mukaan! Paikalle saa tulla myöhässäkin.

Maanantain lenkki tehdään kokouksen jälkeen klo 18.30, mennään 10km.

Finlandia mielessäin

Jyväskylän Finlandiamaraton on mun suosikkini ja sinne päätin jo keväällä lähteä juoksemaan ensimmäistä kertaa myös täyttä maratonia. Puolikkaita on tullut nautiskeltua upealla reitillä useampaankin kertaan.Ilokseni sain elokuussa kuulla, että tiimiläisiä oli lähdössä niinkin sankoin joukoin mukaan, että yhteisellä bussikyydillä päästäisiin matkaan. Jee!!! Mahtavaa!!!

Lauantai koitti aurinkoisena ja fiilis vain parani. Toisaalta oli kyllä jännitystä ilmassa, kun edellinen maraton heinäkuussa Keuruulla oli mennyt ns.persiilleen monelaisista syistä johtuen. Bussissa huomasin muidenkin vähän jännittävän ja ennätysten metsästäjät näyttivät keskittynen oloisilta. Turhat jännitykset ja keskittymisyritykset karisteltiin pois hurtilla huumorilla, jossa tiimillä on paljon erityisosaamista. Aiheista ei kannata sen tarkemmin kirjata, mutta kaikki eritteet saatiin kyllä käytyä läpi. Menomatkalla pysähdyttiin rakkaaseen kotikaupunkiini Jämsään tankkaamaan ja tyhjentämään ja matka jatkui kohti Keski-Suomen mekkaa, Jyväskylää.

Melkein koko porukka yhdessä maalissa

Aurinko paistoi yhtä komeasti kisapaikalla. Yhdessä tehtiin viimeiset voitelut ja oltiin valmiina iskuun. Puolikkaan juoksijat jäivät vilkuttamaan, kun lähdimme matkaan. Ajatuksena oli juosta Ville-jäniksen seurana tähtäimenä loppuaika 4.30 mutta päätin sitten kuitenkin juosta fiiliksellä sitä vauhtia, mitä jalat helposti veivät ja aika tasaiseen tahtiin ne sitten veivät eteenpäin rennosti ilman ongelmia. Ensimmäisellä sillalla päätin heittää pari geeliä kanssakilpailijoille, mutta onneksi pari jäi takataskuun pahan päivän varalle. Niillä selvittiin ihan hyvin. Kannustusta riitti ja kuntopyöräilevä joulupukki sai aina aikaan pienen energiapiikin lisää. Kolmannella kiepillä takaa alkoi kuulua hirvilauman lähestymisen kopsetta, mutta puolikkaan juoksijathan ne sieltä vaan vyöryivät ohi ja antoivat sopivasti lisää rytmiä omaankin juoksuun. 35 km kohdalla se iski se tuttu kyllästyminen koko touhuun, mutta ei taas auttanut kuin väkisin juosta eteenpäin palautusjuoman kiilto silmissä. 39km kohdalla hiipi pohkeeseen krampin poikanen ja jouduin kävelemään hetken, mutta se selätettiin aika nopeasti. Loppu menikin taas juosten jopa vauhtia kiristäen ja tulihan se maalikin taas lopulta vastaan. Hieno tunnehan se aina on juosta maaliin ja vointikin oli rennon juoksun jälkeen mitä mainioin. Onhan tää hienoo, pakko myöntää.

Maratonittaret valmiina lähtöön!

Ennen kotimatkalle lähtöä juotiin kaikkien onnistumisen kunniaksi kuohuvat. Kiitos siitä Anulle. Kyllä maistui. Paluumatkalla bussissa riitti tunnelmaa, jota ei oikein tähän pysty kirjoittamalla välittämään, mutta kyllähän te kaikki tiedätte, mitä se parhaimmillaan voi tiimin kanssa olla, hulvatonta ja voimauttavaa yhteishenkeä, josta kaikki pääsevät osallisiksi. Ja sitten se kliimaksi; meidän un tenore italiano bello Petri lauloi italialaisia aarioita ja rämäkkä nauru vaihtui huokailuksi, voihkinaksi ja liikutuksen kyyneliksi. Bravo! Bene! Benissimo! O solo mio!!!

Että tällainen reissu oli mun kymmenes maratonmatkani. Ekan juoksin jo 2004, joten eipä näitä ole tullut tehtailtua. Nyt kyllä tuntuu, että tässä porukassa on pakko jatkaa juoksemista ja eiköhän noita maratonejakin tule vähän tasaisempaan tahtiin jatkossa.
Bravo Team Rahola!!!
Ps. Haluan ehdottomasti, että Team Rahola tekee maratonmatkan Italiaan.

- Elina

Team Rahola onnittelee kaikki Finlandiassa ja Tampereen puolikkaalla olleita.
Finlandian kuvia voit katsella tästä

Jyväskylän bussikyyti

Jyväskylään ollaan siis menossa lauantaina pitämään hauskaa maratonin ja puolikkaan merkeissä, joten älkää jääkö kyydistä! Bussi starttaa matkaan Tesoman jäähallillta klo 8.15, jonka jälkeen noukimme matkaan parit ahkerat juoksijat Pirkkalan apsilta n. klo 8.30. Olkaa paikalla ajoissa!
Matkan lopullinen hinta selviää bussissa ja maksu maksetaan matkan jälkeen tiimin tilille. Ei siis käteisellä tai etukäteen! Kerron sitten aikanaan. Hinta siis n. 30€ meno-paluu, riippuen moniko lopulta matkaan lähtee. 

Luvassa mukava ja  letkiä reissu!

P.S. matkaan mahtuu vielä vaikka kannustusjoukkoihin pari matkaajaa. 

Asiakastilaisuus Noname

Maanantaina 20.10 klo 16:30 alkaen Team Raholalla on mahdollisuus tutustua Nonamen tuotteisiin. Noname sijaitsee osoitteessa Satamakatu 26. Shoppailun jälkeen on lenkki, lähtö Tesoman jäähallilta klo 18.15 matka n.10km.

 Lisäksi ennen tipatonta ja herkutonta 14.10-14.11, Anu tekee kehonkoostumusmittauksia ja kuukauden jälkeen uuden mittauksen. Kehonkoostumusmittauksen hinta 3euroa/kerta. Mittauksessa selviää mm. kehon rasvaprosentti, vyötärö/lantiosuhde, verenpaine, sisäelinrasva taso, lepoaineenvaihdunta.. Laita tietoa Anulle, jos olet kiinnostunut mittauksesta.
Osallistumisen tipattomaan ja herkuttomaan allekirjoituksella listaan ja 2euron hintaan.

Otatko kortin käyttöön??

 Nyt syksyn tipattomaan ja herkuttomaan tehdään vielä yksi poikkeus. Sinulla on mahdollisuus käyttää Jokeri-korttia yhden päivän ajan!! Tuona päivänä saat herkutella ja nauttia kielletyistä ruuista. Tämä kortti on vain yhden päivän voimassa, itse saat valita päivän! Toki saa olla käyttämättä.

Cooper

Cooper päästiin tykittämään loistavassa kelissä ja hyviä tuloksia nähtiin paljon. Tulokset on päivitetty ja löytyvät tuolta yläpalkin cooperi-lämiskästä. Tälllä hetkellä näyttäisi siltä, että parhaan parantajan palkinto menee Häkkisen Jerelle, mutta odotellaan hetki erilaisia protesteja asiasta esim. tuliko jossain kohtaa oikaistua kentän poikki tms.

Huippuparantaja oli myös Aallon Nina, joka paransi keväästä 130m. Testin kovimman tulokset täräytti Erkki R. 3420m. Tästä taas jatketaan ja keväällä testataan taas. Kiitos kaikille osallistujille!!

Katsastakaa tulokset ja jos huomautettavaa löytyy, ota yhteyttä mahd.nop. ilva.markus@gmail.com