Tipaton & Herkuton 1.–31.1.2026

Juokse Sorvassa 29.11.2025 Mariannen 40v. juhlajuoksun tulokset

 

	Juokse Sorvassa 29.11.2025 tulokset
	10km naiset
1.	Marika Roopärg	Team Rahola	1:35:10
2.	Johanna Silvennoinen	Team Rahola	1:42:58
3.	Marianne Hyppönen	Team Rahola	1:47:51
4.	Päivi Linnero	Team Rahola	1:48:03
	10km miehet
1.	Jukka Vuorenmäki	Team Rahola	1:02:16
2.	Markus Ilva	Team Rahola	1:13:33
	Puolimaraton naiset
1.	Eerika Hedin	Team Rahola	2:18:59
	Puolimaraton miehet
1.	Johan Gröndahl	Team Rahola	2:25:00
	30km naiset
1.	Satu Väliaho	Hämeenkyrö	3:41:25
	30km miehet
1.	Niko Peltomaa	Team Rahola	3:12:47
	Maraton naiset
1.	Anu Ossberg	Team Rahola	4:10:49
2.	Johanna Hakola	Tampere	5:01:55
3.	Outi Vatula	Team Rahola	5:30:01
4.	Susanna Kukkula	Team Rahola	5:31:12
4.	Lea Mäenpää	Team Rahola	5:31:12
	Maraton miehet
1.	Olavi Kuja-Lipasti	Satamc	4:10:49
2.	Jari Nieminen	Team Rahola	4:27:45
3.	Mikko Perttula	Satamc	4:35:11
4.	Jukka Puronlahti	Team Rahola	5:30:01
	50km naiset
1.	Heljä Kaipio	Satamc	6:32:27
	50km miehet
1.	James Meachin	Helsinki	4:30:30

Huomautukset tuloksista: ilva.markus@gmail.com

Sandran Panaman maraton

Pa-na-ma… soi päässä, kun laskeuduin maan kamaralle, vaikkei biisillä ilmeisesti ole mitään tekemistä Panaman valtion kanssa vaan Panama- merkkisen auton. 

Päätin lähteä Floridan reissulta kiertämään Costa Rican, Panaman ja Kolumbian ja nätisti osui Panaman maraton kohdalle. En ollut kuullut maasta paljoa aiemmin, joten ihan uusi kohde kaiken kaikkiaan.

 

Letti pitää juoksun letkeänä

Numeroita noutaessa saimme kisaan kuuluvat hienot Adidaksen t-paidat, joihin sai ilmaiseksi vielä painattaa esim. kilometrinumerot 21K / 42K tai muuta kirjoitusta, kuten Panama. Tämän lisäksi oli ilmaisia näytteitä (en edes tiedä mitä kaikkia jauheita siinä oli) sekä naisille lettikampausten tekoa. Itse jouduin jonottamaan hetken, mutta kannatti, koska leteistä tuli todella näppärät ja glitteriä vielä päälle.

Aikaisen maratoonarin tossu on usein syönnillään

Maratonin lähtöaika oli klo 4 aamuyöllä ja kyllähän se aina kirpaisee, kun joutuu heräämään (jos on edes onnistunut nukahtamaan), mutta koska Panamalla on niin kostean kuuma, ymmärrän täysin tuon lähtöajan. Neljältäkin oli jo 25 astetta ja kosteus on erittäin trooppista. Tähän valmistauduin juomalla ihan reippaasti edellisenä päivänä ja vielä yöllä. Majoitukseni oli Casco Viejossa eli vanhassa kaupungissa, josta lähtöpaikalle oli n.3-4km. En kuitenkaan halunnut pimeällä kävellä yksin hieman epämääräisessä maassa, joten otin Uberin (3 dollaria). Se oli kätevä ja halpa ylipäätäänkin, kun halusi päästä paikasta A paikkaan B. Panama oli siitä cool, kun toisella puolella on vanha kaupunki ja toisella puolella downtown, joka on täynnä pilvenpiirtäjiä. Reissussa (ja maratonilla) saa kokea molemmat puolet.

Reitti oli mielestäni todella upea eikä käynyt tylsäksi. Näin upean auringonnousun ja kävin paikoissa, joissa ei olisi muuten tullut välttämättä edes vierailtua. Huolto oli juomien osalta suhteellisen kattavaa, mutta snacksia en nähnyt kuin yhdessä kohtaa n.36km kohdalla. Tämä ei kuitenkaan haitannut, koska olin varautunut omilla geeleillä ja karkeilla. Juomaa en ottanut mukaan ja onneksi reitillä olevat pisteet riittivät tuossa kuumuudessa. Siellä pojat heittelivät vesipusseja ja välillä oli Gatorade- stoppeja.

Jossain 22km kohdalla huomasin, että vastaan tulee vanhempi mies, mahdollisesti suomen lipulla varustetussa paidassa. Odotin, että olen ihan kohdalla, jos olisinkin nähnyt väärin. En kuitenkaan nähnyt, vaan lipun lisäksi alla luki ”Mauri”, joten olin varma, että täällä on toinenkin suomalainen! En olisi arvannut. Huusin, että ”hyvä Mauri! Kiva nähdä muita suomalaisia”. Hän oli yhtä hämmentynyt, mutta hymyili ja huusi takaisin. Oli ehkä 6km perässä, kun olin jo käynyt kääntöpaikalla. Olisin halunnut tsekata tuloksista, että kuka Mauri siellä oli, mutta tuloksia ei vieläkään näy missään.

Ja lisäbuustina yleinen kannustus oli mahtavaa, vaikken kaikkia espanjankielisiä juttuja ymmärtänytkään, mutta tunnelmaa oli todella mukavasti.

Hot shoe, burning down the avenue

Missään näistä maissa, joissa kävin ei puhuta juuri englantia, mutta silti pärjää oikein hyvin. En myöskään yllätyksekseni kokenut turvattomuutta. 

Itse en yleensä halua mennä juoksemaan samoja kisoja uudelleen ellei reitti ole ollut todella mielekäs, mutta nyt voin ehdottomasti suositella tätä maratonia! :-) Ja hei, nousumetrejä yli 500...

Sandra

Epävirallisia suomalaisten tuloksia toimituksen lisäämänä:

Sandra Soutolahti 4:45:00

Mauri Volama ja Pekka Mononen 6:27:44

Mitä saat Team Raholasta

Pikkujouluissa kiersi lappunen, johon tiimiläiset kirjoittelivat mitä kukin kokee saavansa kuuuluessaan Team Raholaan. 

-Yhdessä on mukavampi tehdä ja jakaa asioita kuin yksin. Muistella menneitä yhdessä ja miettiä tulevia. Kiitos kaikille, että olette! On ihanaa kun uudet ja vanhat teamiläiset on yhtä ja sulautuvat yhteen. Naurun sointua on ihana kuulla. 😃

- Ystäviä, lenkkejä ja hauskoja matkoja. 

- Iloa, hyvää mieltä, kannustusta, muistoja, matkaseuraa...

- Terveyttä, hyvää oloa, unohtumattomia kilometrejä, ystäviä, hyvinvointia.

- Hyvää mieltä ja henkistä sekä ruumiillista voimaa! 💪

- Mukavaa samanhenkistä yhdessäoloa! Onnistumisia!

- Hauskaa seuraa, henkistä ja fyysistä hyvää oloa. Hikeä ja naurua.

- Samanhenkistä ryhmää.

- Yhdessäoloa 💕

- Kokemuksia mitä muistella vanhana. 👴👵

- Tuskaa ja hyvää.

- Hauskaa. 😂

- Tiimivaatteet (pipo)

- Kuntoa ja kilometrejä

- Iloa ja tuskaa

- Juoksua 🏃

- Mukavaa seuraa, uskoa omaan tekemiseen, paljon naurua.

- Kivaa sakkia, porukassa on aina kiva mennä. Sama harrastus, kaverit jaxaa kuunnella ja tästä aiheestahan riittää loputtomiin juteltavaa. Tiimiltä saa tukea omaan tekemiseen, nimenomaan sitä uskoa omaan itseensä. Että pystyt kyllä!!!💖

- Enemmän kuin mistään yhteisöstä ikinä!!!

- Mahtavia kavereita. 👫

- Hyvää mieltä, juoksua ja iloa.

- Kuittailua, joutuu (pääsee) jukseen 24h Espoo

- Onnistumisen elämyksiä → minäkin pystyn! 💪

- Vertaistukea ja naurua.

- Jaxaa, jaxaa...

- Ihan mielettömästi naurua! Ikimuistoisia reissuja ja mukavia kavereita + liikunnan iloa.

- Juoksun tuskaa ja iloa! 🏃

- Juoksuseuraa. Hyvää sellaista. Ja vinkkejä juoksuun, miten kehittyä.

- Hyvää mieltä ja hyvänmielen tuskaa, itsensäylittämistä ja rajojen löytämistä.

- Paljon mukavia samanhenkisiä ihmisiä.

Vuoden 2025 Positiivisin teamiläinen -palkinnon pokkasi Silja

 
Tänä vuonna Positiivisin teamiläinen -palkinnon kävi pokkaamassa Hormian Silja. Positiivisella mielellä aina mukana, tsemppari. Hyvä Silja, onnittelut!

Tapaninpäiväspinning perjantaina 26.12.

Tervetuloa Tapaninpäivänä sulattelemaan kinkkua Nokian liikuntakeskukselle! Tapaninpäivänä 26.12. polkaistaan perinteisesti Tapaninpäiväspinning liikkeelle. Anu avaa ovet ennenkuin pyöräily alkaa, pyöräilyn ajankohta on klo 10.00-11.30. Hinta 3,20 €. Varaa Anulta paikka ja ota tasaraha mukaan. Kassa kuittaa rahat myöhemmin, kun on auki (spinning ehtii alkamaan luultavammin ennen sitä).

Pikkujoululiikuntaa 8.11. lauantaina

Mitä olisivatkaan teamin pikkujoulut ilman aamupäivän liikuntasessiota! Pue lenkkivaatteet ylle ja pakkaa jumppakamat kassiin, sillä kyseisenä lauantaina klo 12.40–13.40 (ilmainen) lähtee Nokian liikuntakeskukselta noin tunnin lenkille liuta iloisia pikkujoulunviettäjiä. Sen jälkeen siirrytään liikuntakeskuksen sisätiloihin saliin, jossa alkaa Anun vetämä jumppa klo 14.00–15.00 (jumppamaksu kassalle 2,5 €). Kaikki mukaan!

Ja heeiiii, ei unohdeta tonttulakkeja tai ihan mitä muutakin kivaa rekvisiittaa joulutunnelmaa ajatellen! Tip-tap-tip-tap-tipetipe-tip-tap...