perjantai 27. maaliskuuta 2026

Ko Sichang, hapottavia mäkiä, kauniita maisemia


Lähdettiin 3 kuukaudeksi reissuun Thaimaahan tammikuussa. Jossain vaiheessa tammikuunloppua aika kävi ilmeisesti pitkäksi ja aloin selata mahdollisia juoksutapahtumia, joihin osallistua. Yksi ehti mennä ohitse, mutta sitten bongasin Ko Sichangin puolimaraton sivuston ja tutkin asiaa….Matkoina olisi puolikas, minimaraton 10,5 km sekä 5km juoksu. Ja mikä vielä hienoa, juoksu olisi osa run for the earth tapahtumia ja teemana siis kestävä kehitys ja puhdas luonto, mikä ei ihan itsestäänselvyys ole Aasiassa.

Sitten matkan valintaan. Viimeisimmästä lappujuoksusta on jo aikaa, mutta onhan sitä puolikkaita ja kokonaisiakin tullut juostua, joten varmaan sitten siihen. Tarkemmin harkittuani ja lukuisia juttuja luettuani kuitenkin päädyin laittamaan ilmoa sisään 10,5 km matkalle. Tämä osoittautui todellakin onnekseni…

Tammikuun lopulla ilmoittautuminen sisään ja juoksu treeniä alle. Thaimaassa tuo juoksun treenaaminen on melkoisen hankalaa varsinkin kaupungeissa kun jalkakäytävät ovat kuoppaisia tai niitä ei välttämättä ole ollenkaan tai saatat tippua jopa viemäriin. Liikenteen seassa juokseminen ei ole myöskään vaihtoehto. Eli matto treeniä siis…

Itse kisapäivä osui reissun viimeisille viikoille. 21 maaliskuuta hyppäsimme “huoltajani” (lue: rakas avomieheni) kanssa taksiin ja matkasimme Sri Rachan kaupunginosaan hotelliin, josta lautta veisi Ko Sichangin saarelle seuraavana aamuna klo:03.00. Joten kamat kasaan jo illalla, iltapala nassuun ja pää tyynyyn.

Ihmeellisen hyvien 6 tunnin yöunien ja aikaisen herätyksen saattelemana kävelimme vielä pimeässä Ko Loi Pierin satamaan. Lämpötila oli aamulla jo 30 asteen tuntumassa. Lauttamatka Ko Sichangille kesti 45 min. Satamassa vastassa oli letka lavatakseja, joiden kyydissä pääsi lähtö/maalialueelle. Sitten vain odottamaan omaa lähtövuoroa, joka starttaisi klo:06.00 paikallista aikaa.

Yllättävän nopeasti tuo aika kuluikin ja pian olikin jo startin aika. Torvien saattelemana matkaan. Jo aiemmin luin, että nousu metrejä tälle juoksulle kertyy kiitettävästi, mutta onhan sitä nyt Himos traililläkin juostu, joten no hätä! Ensimmäiset 100 metriä juostu, käännös vasempaan ja edessä jos nyt ei välttämättä jyrkin mutta ehdottomasti pisin nousu mitä olen ikinä juossut. Ja sitä jatkui….ja jatkui….Ensimmäiset 4 km oli vaihtelevaa nousemista, oli jyrkkää ja vähemmän jyrkkää mäkeä. Välissä aina äkkijyrkkiä laskuja, joissa sitten pääsikin testaamaan kuinka hapoilla ne jalat oikein olivatkaan.




Mäkisen osuuden jälkeen aikaa oli kulunut lähes tunti ja tajusin ettei tässä ennätykset pauku, mutta nyt juoksu muuttui kuitenkin leppoisaksi. Enää oli vain mukavaa pikku katujen tallaamista ja ruoka kojujen ja erilaisten myyjien välissä puikkelehtimista. Kulkukoirista sai matkaseuraa ja yksi juoksikin melkein kilometrin mukana. Rannassa meri-ilma viilensi mukavasti kiemurrellessa laitureita päästä päähän. Yhtäkkiä rannasta noustessa käännös vasempaan vilkaisu kelloon ja tajusin, että tässähän on enää vajaa kilometri maaliin. Joten nautiskelin ja fiilistelin lopun matkaa maaliportin alle. Mitali kaulaan, urkkaa ja vettä nassuun ja se oli siinä!!



Maalissa taputin itseäni olkapäälle oikeasta ja onnistuneesta matkavalinnasta. Kuumuus ja reitin mäkisyys söivät voimia valtavasti. Reitillä huoltopisteitä oli onneksi riittävästi ja tarjoilu loistavaa. Maisemat olivat upeat tuolla kauniin karulla saarella. Ja sitä tällä “Run for the earth” tapahtumalla haluttiinkin varmasti korostaa. Meidän tulisi pitää maailman saaret ja meret puhtaina, jotta niistä voitaisiin nauttia vielä pitkään. Ruokatarjonta juoksun jälkeen maalialueella oli aivan huippu. Löytyi riisit, kanacurryt, possuwokit jälkiruoista puhumattakaan. Ja siinä syödessäni unohtui jo reitin rankkuus,viimeistään lauttamatkalla takaisin mantereelle pohdiskelin hymy huulilla lajin hienoutta…



SANNI

keskiviikko 25. maaliskuuta 2026

Pääsiäisjumppa 4.4. lauantaina liikkarilla!

Kaikille halukkaille olisi tarjolla pääsiäisjumppaa Nokian liikkarilla lauantaina 4.4. klo 9.30–10.30. Anu avaa liikkarin ovet ennen jumppaa. Hinta 2,5 €/hlö. Maksun voi suorittaa käteisellä Anulle tai seuraavalla jumppakerralla kassalle.

maanantai 23. maaliskuuta 2026

Juokse Sorvassa 21.3.2026 tulokset

 

Juokse Sorvassa 21.3.2026 tulokset
Maraton miehet
1.Olavi Kuja-LipastiSatamc3:43:32
2.Niko PeltomaaTeam Rahola4:35:15
2.Jari NieminenTeam Rahola4:35:15
4.Mikko PerttulaSatamc4:35:35
5.Pekka MononenSatamc6:24:53
Maraton naiset
1.Anu OssbergTeam Rahola4:35:15
2.Lea MäenpääTeam Rahola5:31:01
30km miehet
1.Tomi HakkarainenTeam Rahola3:13:06
Puolimaraton miehet
1.Juhani Yli-MarttilaTeam Rahola2:10:51
Puolimaraton naiset
1.Satu VäliahoSasi2:29:00
2.Eerika HedinTeam Rahola3:40:51
10km miehet
1.Kari KoivistoTeam Rahola1:04:48
2.Jukka VuorenmäkiTeam Rahola1:05:24
3.Frans HedinPirkkala1:40:40
10km naiset
1.Minna YlivakeriTeam Rahola56:00
2.Tiina HäkkinenTeam Rahola1:05:24
3.Maria KoivistoTeam Rahola1:12:36
4.Marianne HyppönenTeam Rahola1:35:08
5.Päivi LinneroTeam Rahola1:45:22
5km miehet
1. Totti OksanenTampere41:05

Huomautukset tuloksista: ilva.markus@gmail.com

keskiviikko 11. maaliskuuta 2026

Mattilan Merjan leskenlehtibongaus!


Tällä kertaa leskenlehden bongasi nopeimmin Mattilan Merja. Piskuinen leskenlehti nosti päätään Hervannan valtaväylän kävelytien rinteestä. Onnittelut bongaajalle!

lauantai 7. maaliskuuta 2026

Juokse Sorvassa 7.3.2026 tulokset

 

Juokse Sorvassa 7.3.2026 tulokset

Maraton miehet

1.

Jari Nieminen

Team Rahola

4:30:05

Maraton naiset

1.

Anu Ossberg

Team Rahola

4:02:21

2.

Lea Mäenpää

Team Rahola

5:53:10

2.

Susanna Kukkula

Team Rahola

5:53:10

30km miehet

1.

Juhani Yli-Marttila

Team Rahola

2:56:41

Puolimaraton miehet

1.

Juho Kauppila

Ikaalinen

1:41:33

2.

Niko Pesonen

Tampere

2:02:05

3.

Kari Koivisto

Team Rahola

2:24:18

Puolimaraton naiset

1.

Marianne Mäkinen

WCUR

1:36:09

2.

Sandra Soutolahti

Team Rahola

2:14:07

3.

Silja Hormia

Team Rahola

3:04:00

10km naiset

1.

Anniina Katajisto

Nokia

1:09:00

2.

Maria Koivisto

Team Rahola

1:32:47

3.

Päivi Linnero

Team Rahola

1:50:22

5km naiset

1.

Hannele Mäkinen

Tampere

43:53

2.

Sirpa Valonen

Tampere

43:58


Huomautukset tuloksista: ilva.markus@gmail.com

keskiviikko 4. maaliskuuta 2026

Cooperin testi 27.4.2026

Kevään odotetuin keuhkontuuletus on 27.4. klo 18.30 Lamminpään urheilukentällä.

Tervetuloa Team Raholan Cooperin testiin! Testi on kaikille avoin ja ilmainen. Varaa hyvun aikaa lämmittelyyn ja keuhkojen aukaisuun. 

Tervetuloa!