Kuukauden
raholalainen on gasellimainen kiitäjä, Tottijärven lahja Team Raholalle: 25-vuotias
Juhani Yli-Marttila. Tie tiimin riveihin löytyi puskaradion ja netin kautta
tämän vuoden alussa, kun Juhani alkoi kaipailla juoksuharrastukseensa tukea ja
tietenkin erinomaista seuraa. Porukkaan liittyminen oli matalan kynnyksen
takana, eikä yltiösosiaalinen joukkiomme tuntunut laisinkaan pelottavalta.
Kuluneen vuoden aikana Juhani on juoksupuuhien ohessa eksynyt kokeilemaan Anun
kesäjumppia, ja suunnitelmissa on lähteä mukaan spinnaamaan, kunhan pyöräilykausi
saadaan ensin pakettiin.
Kilometrejä koneeseen!
Juhanin
kuntoiluhistoriikki yltää kymmenen vuoden päähän. Juhanin salaisuus onkin hänen
mukaansa luontainen nopeus ja ahkera työskentely suorituskyvyn parantamiseksi. Vuoden
aikana kilometrejä kertyy koneeseen tasaista tahtia – Kaksi tuhatta juostua
kilometriä paukkuu mittariin luultavasti vielä tämän syksyn aikana. Maantiepyörän
satulassakin Juhani on ehtinyt istua
hiukan alle tonnin edestä. Ja koska kestävyyslajit ovat suurinta herkkua,
niin tokihan talvi-aktiviteetteihin kuuluu luonnollisesti myös hiihto, joka on
ollut kuvioissa kolmevuotiaasta saakka.
Tänä syksynä Juhani
on ehtinyt tykittää maratoneja ja pitkiä kisoja päätä huimaavalla tahdilla:
Espoo rantamaraton, Nokia maraton ja Pirkan Hölkkä kolmen viikon sisään.
Välissä tykitettiin myös yksi kappale Cooperin testejä. Haastattelijan jalkoja
hapottaa jo pelkkä ajatuskin. Mistä tätä virtaa ja vauhtia oikein tulee?
Juoksun saralla
Juhania voi helposti luonnehtia varsinaiseksi monitoimimieheksi, sillä herra
taittaa luontevasti kaiken mittaisia matkoja aina vitosen raastamisesta
maratoniin asti. Vuonna 2010 Juhani pisteli ensimmäisen kymppinsä reippaaseen
45 minuutin aikaan. Ensimmäisen maraton tuli juostua tiimin riveissä
Tuusulanjärvellä – ja loistavalla menestyksellä, totta kai – Oman sarjan kolmas
sija jäi tiukan loppukirin myötä vain kahden sekunnin päähän. Käsittämätön
aloitus! Ikimuistoisen reissun myötä pieni keräilykärpänen pääsi puraisemaan,
sillä Juhanin haaveena on haalia kasaan sata maratonia. Strategia tämän järkälemäisen
tavoitteen saavuttamiseksi on kuitenkin inhimillisempi kuin voisi olettaa - viisi
maratonia vuodessa. Kauden viimeinen ja viides maraton kutsuu Rautavedellä
marraskuussa.
Ensi kauden tavoitteet on jo asetettu
Lähiaikojen haaveissa
Juhanilla siintää maagisen kolmen tunnin haamurajan rikkominen maratonilla.
Haastattelija veikkaa tavoitteen paukkuvan jo ensi vuoden puolella.
Tulevan talvikauden
Juhani kertoo viettävänsä pääosin juoksun ja hiihdon parissa. Ensi kesänä
Juhani on päättänyt hypätä suoraan ultra-altaan syvään päähän ja lähtee
kokeilemaan kestävyyttään sadan kilometrin matkalla Suomi-Juoksussa. Kestävyyslajeissa
Juhania viehättää selviämisen sijasta
enemminkin pärjääminen. Mies
tunnustaakin omaavansa aika kovan kilpailuvietin, ja haluaa kehittyä hiljakseen
aina vähän paremmaksi ja paremmaksi. Teräksisen
kunnon salaisuus on hänen omien sanojensa mukaan pitkällä aikavälillä
hankitussa peruskunnossa, joka mahdollistaa tarvittaessa harjoittelun
tiuhaankin tahtiin. Menestyksen resepti on ilmeisen toimiva, sillä vammoiltakin
on tähän mennessä vältytty.
Onko urheilu osa
elämää, vai elämä osa urheilua?
Vaatimaton
vauhtimiehemme ei uteluista huolimatta myöntänyt omaavansa tiimiltä
piilotettuja erityistaitoja. Jonkinlaiseksi synniksi tai menneisyyden synkäksi
paheeksi voidaan kuitenkin laskea muutaman vuoden mittainen syrjähyppy
Tottijärveltä Satakunnan syövereihin. Porin reissu ei onneksi ollut remuamista
ja rappiota, vaan Juhani opiskeli näinä vuosina tietojenkäsittelyn tradenomiksi
valmistuen vuonna 2011. Tänä syksynä miestä kutsuvat uudet haasteet uudessa
työpaikassa tietojärjestelmien asiantuntijana, ja tunnontarkkana kaverina
Juhani haluaakin kehittyä uuden haasteen parissa mahdollisimman hyväksi.
Kovista kuntoilutavoitteista
huolimatta Juhani haluaa pitää asiat tasapainossa. Aikataulut ja tiukat
harjoitussuunnitelmat eivät kuulu miehen kuvioihin, vaan kuntoiluharrastuksessa
mennään elämän ehdoilla. Vapaa-aikaa Juhani viettää ystävien ja tietokoneen
parissa puuhastellessa. Myös kaikenlaisen moottoriurheilun seuraaminen
formuloista moto-GP:hen on Juhanin mielestä jännittävää puuhaa. Lajeissa viehättää kuulemma vauhdin huuman
ohella myös lajin taktisuus ja kuljettajien väliset tiukat taistelut.
Kysyttäessä mies kertoo rankkaavansa Kimi Räikkösen Mika Häkkistä kovemmaksi
kuskiksi, ja kertoo arvostavansa Jäämiehen kylmänviileää asennetta. Juhanin
omat moottoriurheilukokemukset ovat toistaiseksi rajoittuneet
karting-hurjasteluun, joten tiimin rallikuninkaan titteli pysynee ainakin
toistaiseksi Markus J:llä. Mutta kestävyyslajien vauhtikuninkaan arvonimi sen
sijaan menee yksinoikeutetusti Juhanille, ja tästä on varmasti myös muu tiimi
samaa mieltä!
On näitä ajettu |
Juhanin
harjoittelutärpit:
- Tee
paljon erilaisia juttuja ja vältä yksipuolista harjoittelua!
- Lihashuolto
ja venyttely.
- Muista
levätä riittävästi.
Hippokisoista
Suomi-juoksuun. Kolmivuotias vauhtihirmu uransa alkumetreillä. J
Voi mikä ihana esittely meidän Juhanista! Kiva että löysit Tiimiin ja näin tuot omalla huippu persoonalla väriä porukkaan...muutakin kuin punaista ;D
VastaaPoistaHienoa Juhani, olet kyllä huippu teamiläinen ja aktiivinen sellainen, onneksi olet remmissä mukana touhottamassa!!!!
VastaaPoista