tiistai 23. maaliskuuta 2010

20.3.2010 Kehonkoostumusmittaus - raportti

Kiitos kaikille kehonkoostumusmittaukseen osallistuneille, oli erittäin mukava huomata kuinka moni meistä oli kiinnostunut oman kehonsa koostumuksesta. Sepä sitten vasta mielenkiintoista onkin kun kesän lopussa katsotaan samat jutut uudestaan! Kiva nähdä mihin suuntaan on arvot kehittyneet. Mittaushan oli siis 20.3.2010 Raholan jumppasalissa ja laite antoi seuraavat arvot kullekin henkilökohtaisesti: paino, BMI, rasva %, lihas%, lepoaineenvaihdunta ja sisäelinrasvan taso.

Toiset olivat mittauksessa...

...sillä aikaa kun tutkivat tuloksiaan...

... ja toiset odottivat jännittyneinä omaa vuoroaan.

Kun kaikkien halukkaiden kehojen koostumus oli saatu mitattua, oli aika mennä saunaan (kiitos Matti). Saunan jälkeen suuntasimme kohti ravintola Bella Familiaa Nokialla. Paikka oli pieni mutta tunnelmallinen italialaistyyppinen ravintola.

Ei välttämättä ulkoa olisi arvannut mikä helmi sisälle kätkeytyy..

Ruokana tietty pastaa

Ja herkullisen näköistä pizzaa ja tietty palauttava maito!

Jälkkäriäkin tilattiin, toiset yksi ja toiset kaksi :)

Palvelu oli reipasta, ripeää ja mukavaa ja kun ruokakin oli suunmyötäistä, oli kokemus positiivinen. Seura oli tietenkin kaikista parasta A-ryhmää (vai TR-ryhmää!!).

Kiitos seurasta!

Huomenna lisää tietoa pitkäperjantain lenkistä, cooperin testistä, Teskun kuntotestistä sekä myös asiaa Team Raholan kokouksesta, pysykää kanavalla :)

3 kommenttia:

  1. Menetin hyvää ruokaa , testasin ensi kerran gmaps pedometeriä, vedän nyt katuneliön josta sain 1,3 mailia,lyhempi ettei tarvi vetää yhteislenkkiä väärään suuntaan...:)

    VastaaPoista
  2. Missasit tällä kertaa hyvät emmeet :) Huomasitko, että sen saa myös metrimuotoon? Täppää vaan sen metric..

    Kiva kun joku pitkästä aikaa kommentoi!

    VastaaPoista
  3. Huomasin metric, kunhan käytin näin päin,kunnia briteille"blue ribbon""haamumaili".....

    VastaaPoista

Huomaa: vain tämän blogin jäsen voi lisätä kommentin.