Anu vetää syksyllä Team Raholan porukalle spinning ja pumppi-tunteja Nokian liikuntakeskuksessa. Mukaan mahtuu vain 20 polkijaa ja 20 pumppaajaa, joten ilmoittautuminen Anulle aina ennakkoon soitolla tai txt-viestillä (puh. 040 828 5700).
Paikka: Nokian liikuntakeskus (Ilkantie 18, Nokia)
Ajat:
Katso sivun vasemmasta reunasta. Tunnit löytyvät siis tuolta yhteislenkkien seasta.
Hinta:
Tunnin spinning/pumppi 5€
Kahden tunnin spinning/pumppi: 7 €
Kolmen tunnin spinning 12 €
Maksu suoraan Anulle! Ja huom, maksaa voi myös kulttuuri/liikuntasetelillä!
Kerro liikuntakeskuksen tiskillä, että olet menossa Team Raholan spinningiin.
Tule mukaan ja tuo kaverisikin!! :-)
Sivut
- Etusivu
- Team Rahola esittäytyy
- Linkkejä
- Cooperi
- Yhteystiedot
- Maratoonarin Muistilista
- Anun 24h-ohjeet
- Tietosuojaseloste
- Teamin vuosikontrollit
- Teamin vaatteiden hinnat ja maksutiedot
- Juokse Sorvassa -tapahtumat
- A&M Ultra (n. 73 km ja n. 53 km) 29.4.2023, Vapun aatonaatto
- Tulevia tapahtumia joissa olemme mukana
- Tipaton & Herkuton 1.–31.1.2023
- Ystävyysseura Peräkylän Ponnistus
- Raholan Kymppi 13.5.2023
- Anun Maraton 10.6.2023 Anun Marathon
- Tapahtumien toimitsijaohjeet
Huippua Anu! Iso kiiiitos.
VastaaPoistaPääseekö ulkopuoliset siis ei-Team-Raholan-jäsenet spinningiin mukaan? Kyselee kerran keväällä -12 mukana ollut ei-jäsen.
VastaaPoistaTottakai, mukaan vaan! Ja tiimiinhän kuuluu kaikki ketkä vain haluavat. :-)
PoistaTottakai, mukaan vaan! Ja tiimiinhän kuuluu kaikki ketkä vain haluavat. :-)
PoistaEhdottomasti kaikki halukkaat mukaan kaikkeen!!! TERVETULOA LÄMPIMÄSTI!!!
VastaaPoistaTäytyy taas tulla kun ehtii !
VastaaPoistaT: Kalle