Anun 100+ maratonin tulokset

Tulokset löytyvät yläpalkista Anun 100+ Tulokset välilehdeltä. Suora linkki tässä.
Kuvia Anun 100+ juoksusta löytyy tämän linkin kautta.

Raholan Riatlon järjestetään 13.7.2013 Sorvassa, lue ohjeet tästä linkistä.

Raholan Riatloni 2013

Raholan Riatloni 2013 13.07.2013 klo 11:00

Yleisön pyynnöstä suuren suosion saavuttanut Team Raholan oma, leikkimielinen (veren maku suussa :) triathlon-tapahtuma järjestetään jälleen tänäkin vuonna! Triathlon on kolmen peräjälkeen suoritettavan lajin nautinnollinen yhdistelmä: uinti, pyöräily ja juoksu.

Sprinttikisojen kuntosarjoissa on usein lyhennetty uintimatka (esim. 300 m, vrt. uimataidon määritelmä 200 m). Tässä tapahtumassa kynnyksen pitämiseksi mahdollisimman matalana, jokainen saa valita itselleen sopivan uintimatkan. Älä yritä liikoja, hukuttautumisyritykset on kielletty.

Tarjolla on 25 tai 50 metrin uintireitti uimataidosta riippuen, 10 km pyöräreitti joka kierretään kahdesti (=20 km) ja 5 km juoksureitti. Mikäli uinti on ylivoimainen kynnyskysymys, voit toki kisata duathlonina (juoksu-pyörä-juoksu), jolloin matka on 5km-20km-5km.

Pidä itse huolta, että menet oikean määrän kierroksia pyöräilyssä ja uinnissa, kukaan muu ei pysty laskemaan niitä puolestasi. Merkkaa maalissa vihkoon suorituksesi kokonaisaika ja uimasi matka.

Reitti:

Aloitetaan kisainfolla Nokian Sorvan kylässä sijaitsevalta uimarannalta klo 11:00. Lähtö tapahtuu välittömästi tämän jälkeen. Tule Anun ja Markuksen luo Riihitielle valmistelemaan ja vaihtamaan varusteitasi vaikkapa tuntia ennen.

Rannalla on pieni pukukoppi, jossa on mahdollista vaihtaa varustusta.  Uinnin jälkeen vaihtopaikka eli lähtö pyörä- ja juoksuosuuksille lähtee A&M:n pihasta. Tavaroita voi asetella valmiiksi pyörän viereen.

Uinnissa on tänä vuonna kahteen osaan jaettu reitti: ”syvä pää” varmemmille uimareille ja ”matala pää”, jossa jalat yltävät pohjaan miltei koko matkan. Eli jos syvä vesi ei huoleta, voit kiertää koko 50 m mittaista reittiä. Mikäli tarvitset turvaa pohjasta, kierrä lyhyempää 25 metrin reittiä. Mikäli koko uinti epäilyttää, harkitse duathlonia. Kumpikin uintireitti kiertää myötäpäivään, eli merkit jäävät oikealle puolen.

Kaaviokuva uintireitistä:

Jos ongelmia ilmenee, pysy rauhallisena, laske jalat pohjaan (jos mahdollista) tai kellu selälläsi. Nosta käsi pystyyn, jotta näemme sinun tarvitsevan apua. Tarvittaessa huuda apua. Vieressä on turvavene ja ”pintapelastaja”.

Pyöräilyreitin mitta on 10 km ja se kulkee Sorvan Shellille ja takaisin. Ajetaan kaksi kierrosta, kääntyminen kierrosten välissä Sorvantien ja Rantatien risteyksessä. Lopuksi pyörä ajetaan takaisin pihaan, josta on saman tien lähtö juoksuosuudelle.

Kartta: http://goo.gl/maps/67gCU

Juoksun 5 km reitti lähtee hiekkatietä Tottijärven suuntaan. Kääntöpaikka on ”Jänismäen” alla, eli iso alamäki, jonka alla olevassa risteyksessä on jäniksen mallinen kyltti. Kääntöpaikka merkitään myös erillisellä kyltillä.

Kartta: http://goo.gl/maps/C5vDX

Maali A&M:n pihassa.

Säännöt:

• Jokainen osallistuu tapahtumaan omalla vastuullaan.
• Lue ajatuksella ja omaksu nämä ohjeet. Tutustu reittikarttoihin eksymisen välttämiseksi. Kysy viimeistään kisainfossa, jos jää mitään epäselvää.
• Uima-asu vapaa, mutta pakollinen. Märkäpuku sallittu. Räpylät ei.
• Polkupyörä vapaavalintainen – kaikki Joposta kilpuriin käy. :)
  • Jos ajat kilpapyörällä (kovaa, yli 30 km/h), käytä ajoradan oikeaa reunaa.
  • Jos ajat normifillarilla (hiljaa), käytä kevyen liikenteen väylän oikeaa reunaa.
• Kypärä on pakollinen ja sen on oltava päässä koko pyöräosuuden ajan.
• Peesaaminen pyöräillessä on kielletty – jätä kunnon turvaväli.
  • Ole liikkeissäsi ennalta-arvattava – ei mitään äkkinäisiä kevätjuhlaliikkeitä.
• Varmista jo etukäteen, että pyöräsi jarrut toimivat kunnolla.
• Noudata liikennesääntöjä ja varo muita tiellä liikkujia – reitti ei ole suljettu.
• Kannusta kaveria!
• Pidä hauskaa ja nauti! 

Huolto:

Matkan varrella oma huolto. Maalissa / vaihtopaikalla tarjolla vettä ja urheilujuomaa. Tapahtuman jälkeen voidaan lämmittää saunaa, paistella makkaraa ja suunnitella tuleviin triathlonkisoihin lähtöä!

Tarvittavat varusteet:

Polkupyörä (mikä tahansa, toimivat jarrut pakolliset)

Pyöräilykypärä (pakollinen)

Uima- tai kilpailuasu

Pyyhe

Juoksukengät

Suositeltavaa:

Uimalasit

Anun 100+ juhlamaraton Nokia 6.7.2013

Miehet yleinen maraton
1 Mikko Aaltonen Team Rahola 3.37.11
2 Villeveikka Koivumaa 3.51.18
3 Marko Kangasmäki Team Rahola 4.01.32
4 Miikka Bäckström Häjyt 4.04.38
5 Heikki Koskinen 4.23.14
6 Mikko Heinonen 4.35.25
7 Sami Suominen 4.35.25
8 Pyry Suomalainen Bike Team 5.25.25

M40 maraton
1 Jyrki Lähteenmäki VarMK 4.01.04
2 Ville Niemenmaa Team Rahola 4.05.09
3 Antti-Pekka Sonninen 4.15.47
4 Petri Mononen Häjyt 4.21.56
5 Juha Johansson Ylöjärvi 4.23.39
6 Matti Silenius 4.35.11
7 Timo Marjomäki Häjyt 4.38.44
8 Pasi Katajisto Team Rahola 5.14.09

M50 maraton
1 Ilmari Rontti Kuntopirkat 3.13.42
2 Veikko Sivosavi Maskun Kataja 3.27.01
3 Tero Teuho Team Rahola 4.06.32
4 Markku Lauste Liikuttavat 4.23.44
5 Timo Tuomisto VTT 4.44.26
6 Timo Hyvönen Wihan Kilometrit 5.28.00
7 Tage Lemström IP-08 5.29.03
8 Markku Pihlajaniemi Häjyt 5.29.58
9 Jorma S.Tiiri VSVU-Loimaa 5.52.44

M60 maraton
1 Veikko Ollila Häjyt 3.23.08
2 Pertti Kalliola FMR 3.31.42
3 Unto Stenroos Endurance 4.14.47
4 Anders Colliander Helsinki 4.26.53
5 Pekka Rutanen Endurance 4.36.18
6 Urpo Rasila Nuppulinna 4.43.28
7 Hans Mannsten Häjyt 4.48.38
8 Pekka Airaksinen BMC 5.29.02
9 Jaakko Hammarèn Häjyt 5.35.05
10 Lasse Lappalainen Mikkeli 5.35.05
11 Arto Hietala Tyrvää 5.58.22
12 Erkki Vaisto Häjyt 7.09.40
13 Matti Huotari Häjyt 7.10.40
14 Kalevi Saukkonen VSVU 8.12.17

Naiset yleinen maraton
1 Tanja Ilomäki Team Rahola 3.33.25
2 Anu Ossberg Team Rahola 3.40.00
3 Anna-Leena Korhonen Tampere 3.48.23
4 Marianne Kankaanmäki Ahlainen 3.52.35
5 Maarit Aaltonen Team Rahola 3.54.00
6 Tuula Jakovuori VarMK 4.09.23
7 Kati Kiuru Tampere 4.23.14
8 Lotta Ranta Team Rahola 4.38.07
9 Laura Pyykkö Team Rahola 4.38.13
10 Jaana Koskinen 4.38.26

N40 maraton
1 Mira Teuho Team Rahola 3.34.07
2 Heli Lehtinen FMR 3.39.56
3 Nina Rapeli Liikuttavat 3.52.59
4 Mari Järvinen Team Rahola 3.54.00
5 Outi Ojala Team Rahola 4.11.21
6 Hanna Vauhkonen Häjyt 4.45.19
7 Sirpa Walker Team Rahola 4.59.25

N50 maraton
1 Anu-Maarit Mustajoki Loppi 4.09.24
2 Tarja Pihlajaniemi Häjyt 5.29.58

Miehet yleinen puolimaraton
1 Joonas Kuisma Pirkkalan Hiihtäjät 1.31.03
2 Mikko Kalmakurki Teivo Stayers 1.34.56
3 Antti Syrjänen Team Rahola 1.36.12
4 Jere Häkkinen 1.38.06
5 Petteri Avola 1.47.32
6 Toni Kuisma Pirkan Hiihtäjät 1.48.00
7 Hannu Harju Nokian Torpedo 1.49.18
8 Antti ja Aapo Järvinen Liikuttavat 1.52.03
9 Markus Huhdanpää Liikuttavat 1.52.07
10 Kalle Rohola Valkeakosken Haka 1.53.38
11 Mikko Väänänen KoSBy 1.59.04
12 Markus Jäykkä Team Rahola 2.04.24
13 Ilkka Kalenius 2.12.04
14 Yrjö Huhta 2.12.06
15 Tapio Koivu Endurance 2.41.43

M40 puolimaraton
1 Timo Tamminen APK Pori 1.35.27
2 Mika Vahtolammi Team Rahola 1.38.26
3 Kalle Lehtisalo Tampere 1.48.22
4 Kimmo Nevanranta Team Rahola 1.56.12
5 Kimmo Kouhia Nokia 1.57.36
6 Kari Poutiainen Team Rahola 2.43.35
7 Harri Marila Liikuttavat 2.33.32

M50 puolimaraton
1 Kari Koskinen Liikuttavat 1.38.16

M60 puolimaraton
1 Juhani Kortelahti Liikuttavat 1.39.01
2 Rolf Holmberg FMR 1.47.52
3 Unto Peltoniemi Liikuttavat 1.50.29
4 Antti Laakola Maskun Kataja 2.41.22
5 Usko Lind Nurmijärvi 3.15.15

Naiset yleinen puolimaraton
1 Angela Kainulainen 1.30.03
2 Anne Eskelinen Jyväskylä 1.47.20
3 Tiina Häkkinen Team Rahola 1.52.10
4 Tanja Tohni Team Rahola 1.55.48
5 Kirsi Välimaa Lempäälä 2.00.08
6 Annina Rapeli KAMK 2.13.16
7 Jatta Niemenmaa Team Rahola 2.13.39
8 Jenni Lahtinen Team Rahola 2.14.48
9 Terhi Männistö Nakkila 2.19.09
10 Tiina Torniainen Nokia 2.22.18
11 Virpi Virtanen Team Rahola 2.24.32
12 Ulla Opas 2.28.26
13 Tiina Hult Team Rahola 2.30.27
14 Satu Kulmala Team Rahola 2.34.57
15 Kirsi Kivimäki 2.35.51
16 Marjo Keikko Harjavalta 2.37.09
17 Miia-Maarit Onikki 2.58.02

N40 puolimaraton
1 Saila Katajainen 1.34.15
2 Tiina Tommila 1.55.48
3 Minna Ylivakeri Team Rahola 2.00.07
4 Satu Einola Team Rahola 2.08.18
5 Mia Nevanranta Team Rahola 2.08.19
6 Riitta Koivisto Team Rahola 2.13.01
7 Minna Nurro Team Rahola 2.13.59
8 Marja-Terttu Haapanen VarMK 2.18.15
9 Johanna Tiiri Loimaa 2.20.52
10 Teija Virtanen Team Rahola 2.24.52
11 Johanna Malm Team Rahola 2.37.01
12 Mari Lamminen Team Rahola 2.44.00
13 Terhi Katajisto Team Rahola 2.44.34
14 Susanna Kukkula Nokian Jumppakulma 2.55.38
15 Päivi Saarela 2.55.38

N50 puolimaraton
1 Päivi Mäkelä Liikuttavat 1.46.31
2 Jaana Putkinen Team Rahola 1.52.10
3 Tuula Karttunen Turun Valpas 2.49.52

Anun 100+ Juhlamaraton 6.7.2013

ANUN 100+ TULOKSET

HIEMAN KISAINFOA

Lähtö-/ maalialue ja kisakeskus sijaitsevat kylpylähotelli Edenin (Paratiisikatu 2) takana sijaitsevalla parkkipaikalla. Osallistujat voivat käyttää kylpylän parkkipaikkoja ja niitä on runsaasti. Kylpylän wc:t ovat osallistujien käytössä. Vaatteet voi käydä vaihtamassa kylpylän pukuhuoneissa, mutta sinne EI SAA jättää tavaroitaan juoksun ajaksi. Kisakeskuksesta löytyy varustesäilytysteltta. Huom. järjestäjä ei vastaa kadonneista tavaroista, mutta telttaa ei jätetä tietenkään hetkeksikään valvomatta.

Jälki-ilmottautuminen päättyy klo 9.00! Jälki-ilmottautumisen hinnathan ovat puolimaraton 40€ ja kokonainen 50€.

Lähtöaikoihin joudumme tekemään pienen muutoksen siten, että puolimaratoonarit lähtevät matkaan klo 10.00 ja maratoonarit starttaavat klo 10.05. 

Hitaasti kiiruhtavat starttaavat aiemman suunnitelman mukaan klo 9.00. Ilmoitathan numeroa hakiessasi aiemmasta lähdöstäsi.

Reitti on siis virallisesti mitattu ja puolimaratoonarit kiertävät sen kerran ja maratoonarit kahdesti. Reitti on vaihteleva maisemiltaan ja maastoltaan. Alustana on n.50/50 asvalttia ja sorapintaa. Huoltopisteitä matkalla on seuraavasti: Lähtö-->huolto1 n.4,7km-->huolto2 n.4,4km-->huolto3 n.1,1km-->huolto4n.4,4km-->huolto5 n.3,7km--> huolto 6 maali/toinen kierros alkaa n.2km. 

Huoltopisteillä on tarjolla siis TehoSport-urheilujuomaa, vettä, rusinaa, merisuolaa, suolakeksiä, makeisia..

Jos joudut keskeyttämään, niin ilmoita siitä huoltopisteelle tai maalialueen henkilökunnalle! Huoltopisteiltä haemme keskeyttäneet pois mahdollisimman ripeästi. 

Maaliin päästyäsi saat uniikin osallistujamitalin ja sarjojen kolme parasta palkitaan "pokaalein".

JOKAINEN OSALLISTUU TAPAHTUMAAN OMALLA VASTUULLAAN!!!

JOKAISEN ON MYÖS NOUDATETTAVA NORMAALEJA TIELIIKENNESÄÄNTÖJÄ!!!

REITILLÄ ON LIIKENTEENOHJAUSTA, MUTTA MUISTA SILTI PITÄÄ SILMÄT AUKI JA LIIKU TURVALLISESTI. MUISTA KÄYTTÄÄ TIEN VASENTA REUNAA!!!

Tervetuloa nauttimaan!!! :-)

LISÄTIETOJA: markus.ilva@elisanet.fi tai 050 5487661

Toimitsijat huom. napatkaahan talteen Markuksen puhelinnumero, että saatte minut tarvittaessa kiinni tapahtuman kestäessä.

Reittikartta tästä!

Anun laatima huippusuosittu maratoonarin muistilista. Klikkaa auki!

Nyt kaikki mukaan nauttimaan hienosta maratonista Nokian maisemissa. Pistäkäähän kaikki ilmo sisään! :-)

Kylpylähotelli Edeniin pääset juoksun jälkeen numerolappua näyttämällä suihkuun ja saunaan, mutta jos haluat polskimaan kylpylän puolelle varaa mukaan uikkarit ja 6€.

Jos saavut paikalle kisa-aamuna jo aikaisin, on sinulla mahdollisuus käydä nauttimassa kattava ja maistuva aamiainen hotellin toisessa kerroksessa sijaitsevassa ravintola Esmeraldassa klo 7.00-10.00 hintaan 15€. Esmeraldasta saat ostettua myös pelkän kahvin. Juoksun jälkeen klo 17.00 alk. ravintolassa on tarjolla buffet 28€ aikuiset ja 10€ lapset.

Majoitusta voit kysellä puh. 020 055 055 tai www.hotellimaailma.fi tai www.rantasipi.fi

Jokainen starttaaja saa mukaansa GU-geelin, mikä auttaa jaksamaan maaliin asti. Matkalla olevissa huoltopisteissä on tarjolla Teho Sport-urheilujuomaa sekä vettä, suolaa, suolakeksejä, makeisia...

"Yön yli sotkien yli harjujen"!

Tunnetusti, kun Team Raholan keskuudessa aletaan puhumaan jonnekkin tapahtumaan lähdöstä, alkaa omassa mielessä yleensä myös pyörimään ajatus, että mitäs jos minäkin, vois olla aikas kiva juttu. Ja porukassa! No, niin kävi myös tämän vuotisen Pirkan Yöpyöräilyn suhteen. Pitkin kevättä jo funtsin, että sinne pitäisi kyllä lähteä. Perjantain ja lauantain vastaisena yönä kun oli lähtö, niin edellisenä maanantaina ilmoittauduin mukaan.

Yön pyöräilijä ja raportoija itse

 Keskiviikkona lainapyörän haku, torstaina lamppu ja pulloteline pyörään, sekä vihdoinkin sen pyöräilykypärän hankinta (joka osoittautui kultaakin arvokkaammaksi matkan aikana). Reppuun vaihtovaatteita, koska oli todennäköinen sateen uhka. Torstaina tuli illalla vettä taivaan täydeltä, ja ajattelinkin, että voihan nenä jos näin tulee huomenna vettä, niin eihän sitä pysy kuivana sitten millään keinoin! Perjantai koitti myös erittäin epävakaisessa kelissä, mutta iltaa kohti se onneksi rauhoittui. Ja asenteella lähdettiin, että sitä tulee mitä sitten tulee.

Kello 20 nähtiin liikkarin parkkipaikalla, jonne Anun isä oli parkkeerannut ”urheiluautonsa”, sekä huoltojoukko-Johanna oli myös passissa, peräkosla täynnä kaikenlaista herkkua (mm. juustosarvia, jotain ihanaa kalatahnaa, suklaakakkua, urheilujuomaa, kahvia, teetä, suolaa, suolaista ja kaikkea mahdollista, mitä nyt matkan aikana vain suinkin kenties tuli mieleen tarvita). Pyörät pakattiin ”urheiluautoon” ja reput Johannan herkkupurkkiin, ja sitten olikin kaikki valmista lähtöön kohti jäähallia.

Urheiluauton lava täynnä menopelejä

Auto parkkiin jäähallin pihaan, pyörät alas ja hakemaan numerolappuja, osalle se oli tullut jo postissa. Viimeiset vessassa käynnit, ja sitten odottelemaan lähtöä.

Lähdimme ns. toisessa aallossa (jos näin voi sanoa), ja ajelimme peräkanaa Paasikiven suoraa. Vauhti tuntui heti alkuun aikas hurjalta näin ensilähtijän jaloin, ja ajattelinkin, että voi hemmetti, näinkö kovaa tässä mennään. Saas nähdä kuinka käy. Fiilikset kuitenkin tosi hyvät, ja lainapyöräkin tuntui kulkevan varsin smoothisti. Matka kulki Särkänniemen ohi rantatietä jatkuen, ja Lielahden kohdalta nousu ramppia pitkin Lamminpäähän, kohti Teivon ravirataa. Tässä kohtaa mentiin vieläkin aikas vauhtia. Joku jäi köröttelemään eteeni, ja hihkasin Anulta neuvoa, että ohitanko, johon Anu: ”Ei, mennään näin, turha hötkyillä kun on pitkä matka vielä edessä.” Niinpä tietenkin, ajattelin. On se hyvä että on mukana moninkertaisia pirkan polkijoita, ettei tuu aloittelijana tehtyä ahnehtijan mokaa, ja pilata matkanteko turhalla energian tuhlailulla. Olihan meillä tosiaan vielä noin 130 km matkaa edessä :).

Tiimillä riitti hyvin omia huoltopisteitä. Tässä taidetaan olla Särkänniemen kohdalla tankkaamassa. ;-)

 Ylisen kohdalle päästessämme minulta lähti kettingit, mutta niinkuin arvata saattaa, ja onneksi, Anun huutaessa etujoukolle, että Teijalta lähti kettingit, niin Häkkisen Tiina sieltä juoksi reippain askelin, ja mennä sutjautti ne paikalleen. On se kyllä teknikko (unohtamatta koskaan ripeää ja osaavaa toimintaansa viime vuoden vaelluksella, kun Tarmolta jalka meni). Matka jatkui. Aina kun tuli esim. pyöräilijä vastaan, etujoukko huuteli että ”Pyöräilijä!”, minkä sekaan mahtui myös hauska sattuma kun edellä meni kävelijä Irlannin susikoiran kanssa, niin joku huusi että ”Hevonen!”. Ja taas maistui yksi monista nauruista  matkan varrella. Olipa hyvä heitto, ja hyvä kevennys!

Näiden kanssa naurua riittää

Matka jatkui, mäkiä tuntui riittävän ihan alusta saakka, mutta Anun jumppien voimalla ruista tuntui riittävän. Välillä oli reidet kovilla ja syke korkeella, riippuen mäen jyrkkyydestä, mutta sitten taas toisaalta alamäet (joita onneksi oli) painettiin muna-asennossa elämäninnolla. Tarkkana sai kyllä olla, koska viime talven aiheuttama routa oli jättänyt jälkensä paikka paikoin asfalttiin.

Kilometrit taittuivat hyvällä sykkeellä, ja vauhtikin tasoittui sopivaksi. Yöpyöräily yllätti minut ainakin kuitenkin sillä, että vaikka matka oli pitkä, tosi pitkä, ja mäet tuntuivat reisissä, niin matkanteko oli mukavaa. Tähän on tietenkin ehdottomasti osuutensa tiimiläisillä, joiden kanssa on niin mukava matkaa taittaa. Ei turhan tosikkomaisesti, vaan tekemisen meiningillä.

Puolen välin jälkeen Muroleessa nautittiin ihanaa kanakeittoa, leipää ja mehua, ja saatiin matkaan mukaan evääksi energiapatukat, rusinoita ja geeliä. Tosin ne sai viedä kotiin saakka, kiitos huoltojoukko-Johannan herkkupurkin!

Kova ryhmä+herkkupurkki

Haaverinpoikanenkin sitten tietenkin muljahti tähän mukaan. Tultaessa meidän toiseksi viimeiselle omalle huoltopisteelle, joka sijaitsi alamäen kohdalla, Teija-tyttönen se teki jotain, mitä ei itsekään oikein pysty selittämään. Menin painaan etujarrua, ja voimalla, mikä aiheutti sen että seuraavien sekunnin sadasosien aikana (en tiennytkään, että ehdin siinä ajassa edes ajattelemaan mitään), tunsin että nyt mennään; kädet pois tangolta että saan maasta tukea, kun lennän suoraan tangon yli maahan. Tunnen kun otsan oikea etulohko, onneksi kypärän peittämä, kolahtaa voimalla asfalttiin. Sitten en oikein selkeästi muista, mitä tapahtui, oman mielikuvan mukaan nostin eturopan pois pyörän päältä, jaloille ei voinut tehdä mitään, kun olivat jotenkin naimisissa pyörän keskiosan kanssa. Joku nuorimies (minun silmissäni) juoksee luokseni ja nostaa pyörän pois päältäni, ja joku kysyy, että sattuiko. ”Ihme kyllä, ei yhtään” vastaan (no ehkä vähäsen). Kävelen huoltopisteelle, ja siinä hieman mietin että mitäs tässä nyt tapahtuikaan… Kypärässä on pieni lommo, hieman jomottaa kyynärpäätä, sääriä ja reittä. Mutta kaikki tuntui kuitenkin olevan ihan kunnossa. Nautin hieman sekavin tuntein huoltopisteen antimista, ja sitten taas matkaan. Anu kyseli huolehtivasti aina silloin tällöin, että onko kaikki ok, ja oli kyllä.

Virkeetä sakkia

Edessä olivat vielä Teiskon haastavat mäet, yksi oma huoltopiste ja muutama pissitauko, ennenkuin saavuttiin aamuyöstä noin 5.45 jäähallille, väsyneinä, mutta onnellisina.

Takapuolessa alkoi tuntuun noin 110 km:n kohdalla puutuneelta, mutta kiitos ystäväni Jannen lainaamista ”pyöräilyalushousuista”, joissa oli haarovälissä ihana pehmike, kestin muhkurat loppuun asti. Viimeinen 10 km oli kyllä aikas sirkustelua. Suosittelen lämpimästi tällaisia pöksyjä, ei ollut meinaan pehva sitten pätkääkään kipeä seuraavana päivänä.

Lauantain aikana nousi muutamat sota-arvet, mustelmat, ”ilmaveivistäni”, mutta ne eivät poistaneet sitä ylpeyttä, minkä yöpyöräilyn selättäminen nostatti mielessäni.

Kiitos tiimiläiset, olette upea joukko! ENSI VUONNA UUDESTAAN!

t. Teija

Tästä klikkaamalla lisää kuvia pyöräilystä.

Tähän perään yksin sotkeneen Apin raportti. 

" Yöpirkka läpi 5:18, ei ramppeja eikä muitakaan onkelmia. Kainaloista alaspäin on ukko "paskana", kuuluu lajin luonteeseen. Ei ikinä enää... mut ens vuonna vois kokeilla."

Kuva manipuloitu, mutta siltikään mitään urheilullista ei ole havaittavissa.

Api

Tiedotustilaisuus Anun 100+ maratonin toimitsijoille

Anun 100+ maratonin toimitsijoille pidetään tiedotustilaisuus Edenin takaparkkiksella su 30.6 klo 17.30. KAIKKI TOIMITSIJAT JA TALKOOLAISET, TULKAA PAIKALLE KUUNTELEMAAN OHJEITA JA TAPAHTUMAN KULKU. TILAISUUDESSA KÄYDÄÄN LÄPI KAIKKIEN TEHTÄVÄT JA PAIKAT. MUISTIINPANOVÄLINEET MUKAAN!

Kesäkuun raholalainen Arja V.

Iki-ihana Länsi-Tampere

Lamminpää, tuo monen tiimiläisen synnyinkaupunginosa. Myös Arja V. on nimittäin Lamminpään kasvattityttöjä. Huolimatta kivasta Lamminpään lapsuudenkodista elämä kuitenkin kuljetti Arjan ihan Kalkkuun asti. No, senhän me kaikki jo tiedämme, että länsitamperelainen ei Tammerkoskea ylitä, kun uusi koti on hakusessa.

Kalkussa Arja on viettänyt vuosia aviomiehen sekä kahden jo aikuisiän saavuttaneen pojan kanssa. Lasten kasvettua isoiksi, aikaa on näin jäänyt enemmän omiin touhuihin.

Ikä tuo kaikkea kivaa viisauden lisäksi

Liikunta ei liiemmin Arjan nuoruusvuosiin kuulunut, mutta hiukan kypsempänä naisena hän innostui kovasti juoksemisesta. Omaksi ilokseen Arja on tehnyt pikku lenkkejä jo ainakin 10 vuoden ajan ja nauttii tällä hetkellä ulkoilusta täysin siemauksin.

- Siitepölyaika tai kovat pakkaset valitettavasti asettaa toisinaan haasteita lenkkeilyyn, Arja toteaa.

Arja on mieltynyt juoksemaan erityisesti kymppejä ja puolimaratoneja. Arja ei kuitenkaan kokonaiselle maratonille uskaltaudu lähtemään. Realistiseksi tulevaisuuden tavoitteeksi Arja on itselleen asettanut edelleen juosta yksi puolimaraton vuodessa sekä lisätä myös jonkin verran talvijuoksua, joka on ollut todella vähäistä menneinä talvina.

- Olisi kiva päästä juoksemaan johonkin kivaan talvitapahtumaan kymppi, Arja haaveilee hymyillen.

Seuraava puolimaraton onkin jo kovasti suunnitteilla. Puntarissa ovat tällä hetkellä Hämeenlinna ja Jyväskylän Finlandia. Saa nähdä kumpi tapahtuma voittaa.

Kevyttä askelta 

Yksi lajihan ei kenellekään riitä

Raholan Liikuntakeskukseen Arja löysi tiensä n. 4 v sitten. Hän innostui erityisesti spinningistä. Ja niin kuin monelle muullekin on käynyt, nälkä on kasvanut syödessä. Arja kiinnostui kuntonyrkkeilystä ja kävikin paukuttamassa säkkiä Anun vetämillä tunneilla todella aktiivisesti.

- Kuntonyrkkeily piti hartiat todella hyvässä kunnossa ja oli muutenkin todella kivaa. Valitettavasti Anun vetämiä tunteja ei enää ole ja näin tämä laji on jäänyt pois ohjelmasta, Arja tuumaa haikeana.

Kuntonyrkkeilyn tilalle oli siis pakko hakea korviketta ja semmoinen löytyi onneksi Body pumpista. Levytangon sekä käsipainojen nostelun Arja aloitti reilu vuosi sitten ja tykkää tästä kovasti.

- Työskentely fyysisesti raskaalla elintarvikealalla vaatii säännöllistä lihashuoltoa, että paikat kestävät painavien taakkojen nostelun, Arja toteaa.

Oma maa mansikka, muu maa mustikka

Työlle ja liikunnalle vastapainona toimii hyvin matkailu aviomiehen kanssa. Erityisesti kotimaanmatkailu on tästä pariskunnasta mukavaa.

- Suomi on erittäin kaunis maa ja täällä on paljon nähtävää sekä koettavaa ,varsinkin kesäaikaan, Arja innostuu.

- Ollaan toki käyty ulkomaillakin. Pari kertaa on tullut piipahdettua Bulgariassa ja tietenkin useamman kerran Ruotsin puolella pakollisilla sukulaisreissuilla, Arja naurahtaa. Ulkomaanmatkailu vaan ei vedä meitä puoleensa.

- No, miksi lähteä merta edemmäksi kalaan? mietiskelee myös haastattelija.

Villalankaa ja nuotteja

Vuorotyön ja liikunnan jättämän loppuajan voi ottaa rennosti kotona oleskellen, ja mikäpä sen mukavampaa ajanvietettä siellä on kuin esimerkiksi kutominen.

- Syksyisin on kiva laittaa puikot suhisemaan ja kutoa vaikka villasukat tai jotain muuta pientä, Arja hymähtää.

 Jutustelun lomassa paljastui Arjasta myös pieni piilevä kyky. Hän on nimittäin aikoinaan soittanut eräässä rytmisessä porukassa klarinettia. Klarinetin soitto on vuosien varrella jäänyt, mutta satunnaisesti Arja vielä soittelee erilaisia soittimia omaksi ilokseen.  

Ahkera tiimiläinen

Arja on kaikkea ”pientä” puuhasteleva iloinen, reipas ja todella aktiivinen tiimiläinen. Aina töiden niin salliessa hän on valmis osallistumaan tiimin talkoisiin ja tapahtumiin. Arjasta muuten taisi tulla Raholan Kympin 2013 jälkeen meidän mehupistevastaava, sillä pisteen pyöritys tapahtui häneltä rautaisella ammattitaidolla.